Glükoosisisaldus veres raseduse ajal

Glükoos mängib inimese kehas väga olulist rolli, kuna see annab sellele energiat. Kuid seda komponenti tuleb hoida normaalsena, vastasel juhul tekivad terviseprobleemid..

Iga naine raseduse ajal püüab oma tervise suhtes tähelepanelikum olla. Sageli tõuseb raseda veresuhkur ilma põhjuseta. See on tingitud asjaolust, et naise kehas toimuvad hormonaalsed muutused, sest nüüd töötab see kahe inimese jaoks. Kui selleks on siiski mõni põhjus, tuleb see võimalikult kiiresti välja selgitada. Seetõttu määratakse tulevastele emadele palju teste, suhkru vere annetamine pole erand. Vereanalüüside tulemuste järgi saab paljut selgitada ja kui näitajad normist kõrvale kalduvad, võib see kahjustada nii naist kui ka tema sündimata last..

Rasedate naiste veresuhkru norm vastavalt uutele standarditele

Kui naisel on kogu elu olnud täiuslikud testid, võib see raseduse ajal muutuda. Rasedate naiste suhkru normiks peetakse tühja kõhuga 3,3–5,5 mmol / l ja 2 tundi pärast sööki 6,6 mmol / l. Kui kapillaarveres on glükoositase üle 5,2 mmol / l, diagnoositakse suhkruhaigus. Sel juhul on ette nähtud stressitesti süsivesikutele reageerimiseks glükoosiga. Diagnoos kinnitatakse, kui tunni aja pärast on tase 10 mmol / L või kõrgem.

Kogu raseduse ajal on vajalik vere glükoositesti. Selle protseduuri tähelepanuta jätmine võib põhjustada ränki tagajärgi. Kui olete ülekaaluline või teil on halb pärilikkus, tuleks ennetamise eesmärgil analüüse teha iga kuu. Veresuhkru tase võib varieeruda öistest suupistetest, ravimitest ja emotsionaalsest stressist.

Kuidas analüüsi teostatakse?

Analüüsimiseks võetud veri võetakse veenist (venoosne veri) ja sõrmest (kapillaarverd). Venoosse vere normaalne väärtus peaks varieeruma vahemikus 4–6,3 mmol / L ja kapillaarivere vahemikus 3,3–5,5 mmol / L. Testi tulemusi mõjutab naise seisund, seetõttu tasub protseduuriks valmistuda. Kõige täpsemate tulemuste saamiseks soovitatakse õhtul mitte süüa toitu ning hoiduda ka suhkrutest jookidest või mahladest. Enne analüüsi tegemist peaksite kaitsma ennast stressiolukordade eest, vajate tervislikku und. Halva enesetunde korral teavitage sellest arsti, sest see võib testi tulemusi mõjutada.

Kui tulemused on ebaharilikud, ärge muretsege ega paanitsege. Testid planeeritakse ümber, sest muutus võib toimuda väliskeskkonna mõjul või vereproovide võtmise reeglite mittejärgimisel.

Kõrgenenud veresuhkur

Kõrgenenud veresuhkru tase näitab hüperglükeemiat. Arstid seostavad seda nähtust suhkurtõvega enne naise rasedust või rasedusdiabeedi tekkimisega raseduse perioodil. Liigne glükoos aitab kaasa ainevahetushäiretele ja see mõjutab naise tervist ning vastavalt ka lapse tervist. Glükoos imbub läbi platsenta beebi vereringesse ja suurendab kõhunäärme koormust, mis omakorda pole moodustunud ega suuda sellega toime tulla. Kõhunääre hakkab töötama suurenenud rütmiga ja eritab insuliini kogust kahekordselt. Insuliin kiirendab glükoosi imendumist, muutes selle rasvaks, mis võib põhjustada imikute ülekaalu. See protsess võib põhjustada beebi suhkruhaigust, kui ta on veel emakas..

Eeldused glükoosisisalduse suurenemiseks

Rasedane arst võib märgata mõningaid märke, mis viitavad kõrgele veresuhkru tasemele. Need sümptomid hõlmavad:

  • kõrgenenud näljatunne;
  • suurenenud urineerimine;
  • pidev janu tunne;
  • igapäevane nõrkus, väsimus;
  • kõrge vererõhk.

Selliste sümptomitega määrab arst vere- ja uriinianalüüsi, et teha õige diagnoos ja välistada seisund, mida nimetatakse "latentseks diabeediks". Kui näitajaid pisut suurendatakse, võib seda pidada normiks, sest raseduse ajal ei ole naiste kõhunääre võimeline normaalselt funktsioneerima, mistõttu tõuseb veres glükoositase. Ohutuse tagamiseks võib arst määrata mis tahes dieedist rangelt kinni pidamise või mis tahes toodete kasutamise väikesed piirangud.

Madal veresuhkur

Madal suhkru tase on palju vähem levinud kui kõrge suhkru tase. Veresuhkru taseme alandamine rasedatel on veelgi ohtlikum kui nende tõstmine. Glükoos varustab raseda ja tema loote keha ning kui selle kogus on alla normi, mõjutab see kahjulikult mõlema tervist. Hüpoglükeemia on märgatavam, kui katsetulemused on alla 3,4 mmol / l, samal ajal kui suhkru sisaldus raseduse ajal ei tohiks olla madalam kui 4 mmol / l..

Selle tüsistuse põhjused:

  • varajane toksikoos (selle raske kulg);
  • tasakaalustamata toitumine;
  • suured intervallid söögikordade vahel.

Kui rase naine sööb harva ja väikeste portsjonitena, kulub toidust saadav energia ära paari tunniga. Ema ja tema loote kehas puudub energia (glükoosipuudus).

Maiustuste ja kõrge glükeemilise indeksiga toitude sagedane tarbimine provotseerib kehas järske glükoosihüppeid ja kõhunääre hakkab imendumiseks tootma rohkem insuliini. Selle tagajärjel langeb veresuhkru tase, naine hakkab tundma väsimust ja unisust ning tekib soov süüa midagi magusat. Seetõttu on väga oluline ratsionaalne toitumine, mis sisaldab toitaineid ja mikroelemente..

Raseduse ajal diabeedi riskirühmad

  • esimene rasedus üle 35-aastastel naistel;
  • halb pärilikkus;
  • teine ​​rasedus esimese lapse kaaluga üle normi;
  • naised, kellel on olnud raseduse katkemist või kes on sünnitanud surnud lapsi;
  • ülekaaluline ema;
  • kõrge vesi.

Testaalne diabeet

Gestatsiooniline suhkurtõbi (GDM) avaldub kergete sümptomitena, mistõttu on selle õigeaegne tuvastamine üsna keeruline. Statistika kohaselt seisab sellega silmitsi vähemalt 10% rasedatest. Tavaliselt annab see end tunda teise trimestri lõpuks või alguseks. 90% juhtudest kaob see haigus pärast sünnitust iseenesest, isegi kui ravi pole ette nähtud. Naistel, kes lahendavad rasedusdiabeedi pärast sünnitust, on oht II tüüpi diabeedi tekkeks hiljem. Selle seisundi tuvastamiseks on parim viis veresuhkru test. Seda testi saab läbi viia nii spetsiaalses laboris kui ka kodus, peamine on teada veresuhkru norme.

Rasedusdiabeedi tagajärjed on järgmised:

  • loote kaotus;
  • ülekaal rasedal;
  • probleemid südame-veresoonkonna süsteemiga;
  • hüpoksia ja asfüksia sünnituse ajal;
  • hüperbilirubineemia;
  • diabeetiline fetopaatia imikul;
  • rikkumised lapse luukoes;
  • loote kesknärvisüsteemi häired.

Võtame kokku

Ärge unustage veresuhkru testide tegemist. Palju sõltub glükoositasemest. Kui tase on kõrgendatud, suureneb loote rasvumise tõenäosus. Kui tase on madal, siis kogeb laps emakas toiteenergia puudust, sel põhjusel on teda raske arendada, mis võib lõppeda surmaga. Kui ilmneb kõrvalekalle veresuhkru normist, ärge paanitsege enneaegselt, tulemuse täpsustamiseks kavandatakse uuesti analüüs. Rasedust juhtivat arsti on vaja teavitada ilmnevatest sümptomitest, see võib takistada mis tahes haiguse arengut. Sööge korralikult ja mitmekesiselt ning milline toit teile kasulik on - pidage nõu arstiga.

Veresuhkru määr raseduse ajal

Kliiniliste uuringute kohaselt ületab naise glükoositase lapse sünnituse ajal enamasti lubatud vahemikku ülespoole. Sarnane seisund on seotud sellele ajale iseloomulike hormonaalsete muutustega. Milline on rasedate naiste veresuhkru norm, kuidas seda kontrollida ja mida on vaja näitajate korrigeerimiseks, arutatakse allpool.

Kehtivad numbrid

Raseduse ajal veresuhkru norm ei erine terve inimese normidest. Kuid hormonaalse taseme muutus võib rasedatel esile kutsuda hüperglükeemia. WHO (2013) andmetel on olemas rasedusdiabeedi kontseptsioon rasedatel - ajutine seisund, mis kaob jäljetult pärast sünnitust. Selline diagnoos tehakse juhul, kui:

  • tühja kõhuga plasma glükoosikontsentratsioon jääb vahemikku 5,1–6,9 mmol / l (92–125 mg / dl);
  • tund pärast 75 g suhkru allaneelamist - ≥ 10,0 mmol / l (180 mg / dl);
  • paari tunni pärast - 8,5 kuni 11,0 mmol / l (153–199 mg / dl).

Raseduse korral peab suhkurtõve diagnoosimisel olema vähemalt üks järgmistest kriteeriumidest:

  • tühja kõhuga plasma glükoos - ≥ 7,0 mmol / l (126 mg / dl);
  • 1 tund pärast 75 g suhkru allaneelamist - ≥ 11,1 mmol / l (200 mg / dl);
  • suhkruhaiguse sümptomite esinemise korral igal ajal - ≥ 11,1 mmol / L (200 mg / dL).

Glükeeritud hemoglobiin (viimase kvartali keskmine glükoos) ei tohi ületada 6,5%.

Glükeemiline tase võib varieeruda mõlemas suunas. Vähendatud määraga räägivad nad hüpoglükeemiast. See on ohtlik mitte ainult emale, vaid ka lapsele, kes ei saa vajalikus koguses energiaressursse..

Suur arv näitab hüperglükeemiat. Seda võib seostada suhkrutõvega, mis algas enne viljastumist, või rasedusdiabeediga. Teine vorm on tüüpiline rasedatele. Reeglina naasevad pärast lapse sündi glükoosisisaldus vastuvõetava piirini..

Miks suhkur hiilib?

Vere glükoositase tõuseb raseduse ajal, kuna kaob keha võime sünteesida vajalikus koguses insuliini (kõhunäärme hormooni). See hormonaalselt aktiivne aine on vajalik suhkru õigeks jaotumiseks, selle sisenemiseks rakkudesse ja kudedesse. Ilma piisavalt insuliinita tõusevad teie keha glükoosinumbrid.

Lisaks põhjustavad hüperglükeemiat rasedusele iseloomulikud platsenta hormoonid. Platsenta somatomammotropiini peetakse peamiseks insuliini antagonistiks. See hormoon sarnaneb kasvuhormooniga, võtab aktiivselt osa ema metaboolsetest protsessidest ja soodustab valkainete sünteesi. Somatomammotropiin aitab lapsel saada piisavalt glükoosi.

Riskitegurid

Kõige sagedamini tõuseb glükeemia tase järgmiste mõjutavate tegurite taustal:

  • rasedusdiabeet esimeste raseduste ajal;
  • anamneesis raseduse katkemine;
  • makrosomiaga (kaal üle 4 kg) imikute sünd;
  • patoloogiline kehakaal;
  • geneetiline eelsoodumus;
  • preeklampsia (valgu ilmnemine uriinis) esinemine minevikus;
  • polühüdramnionid;
  • naise vanus üle 30.

Miks peate hoidma glükoosi normi??

Normaalset veresuhkru taset tuleks säilitada kogu tiinuseperioodi vältel, kuna on vaja ennetada spontaanse abordi riski, vähendada enneaegse sünnituse tõenäosust, samuti vältida kaasasündinud anomaaliate ja defektide ilmnemist imikul..

Glükoosikontroll aitab säilitada beebi pikkust ja kehakaalu vastuvõetavates piirides, hoiab ära makrosomia ja aitab ka raseduse teisel poolel hoida ema mitmesuguste tüsistuste eest.

Kui naine põeb hüperglükeemiat, võib laps sündida hormooni insuliini kõrge sisaldusega kehas. See toimub laste kõhunääre kompenseeriva vastusena. Kasvamise käigus on võimalik kalduvus hüpoglükeemilistele seisunditele.

Sellest artiklist saate rohkem teada saada laste veresuhkru normi kohta..

Rasedusdiabeet ja selle ilmingud

Alguses on haigus asümptomaatiline ja naine tajub väiksemaid muutusi füsioloogiliste protsessidena, sidudes need oma "huvitava" positsiooniga.

Patoloogia areneb pärast 20. rasedusnädalat. Selle põhjuseks on hüpotaalamuse-hüpofüüsi süsteemi maksimaalne aktiveerimine ja neerupealiste hormoonide tootmine. Neid peetakse ka kõhunäärme hormonaalselt aktiivse aine antagonistideks..

Erksa kliinilise pildi korral kurdavad patsiendid järgmisi ilminguid:

  • pidev soov juua;
  • suurenenud söögiisu;
  • eritunud uriini patoloogiliselt suurenenud kogus;
  • sügelev nahk;
  • liigne kehakaalu tõus;
  • nägemisteravuse rikkumine;
  • märkimisväärne väsimus.

Hüperglükeemia mõju imikule

Rasedusdiabeet ei põhjusta loote väärarenguid, nagu on tüüpiline 1. tüüpi diabeedil, kuna organite ja süsteemide moodustumine toimub esimesel trimestril ning patoloogia rasedusvormi algus - 20. kuni 24. nädalani..

Glükoositaseme korrigeerimata jätmine võib põhjustada diabeetilist fetopaatiat. Haigus ilmneb kõhunäärme, neerude ja veresoonte talitlushäiretega lapsel. Selline laps on sündinud suure kehakaaluga (kuni 6 kg), tema nahal on punakas-burgundiline varjund, väikeste punktidega hemorraagiad on nähtavad.

Nahk on rikkalikult maitsestatud valge libestiga, turses. Uurimisel on selgelt nähtav kõhu suur suurus, suhteliselt lühikesed jäsemed. Imikul võib olla hingamisraskusi pindaktiivse aine puuduse tõttu (aine, mis vastutab kopsude alveoolide kokkukleepumise eest).

Selliseid tüsistusi saab ära hoida, parandades ema kehas glükeemilisi parameetreid dieediravi ja ravimite (tavaliselt insuliini) abil.

Vere glükoosisisalduse kontrolli meetodid raseduse ajal

Standardtestid hõlmavad kapillaaride vereanalüüse, biokeemia ja glükoositaluvuse testi..

Vereproovid sõrmest võetakse vastavalt üldtunnustatud reeglitele. Naine võtab seda hommikul enne toidu sisenemist kehasse. Ärge pese hambaid hambapastaga, kuna see võib sisaldada suhkrut, ja kasutage närimiskummi. Rasedate naiste veresuhkru norm on märgitud ülalpool.

Glükoositaluvuse test viiakse läbi juhtudel, kui eelmiste testide näitajad on vahemikust väljas. Kuid hiljuti otsustati see diagnostiline meetod välja kirjutada kõigile rasedatele naistele 24. – 25. Nädalal.

Test ei vaja spetsiaalset ettevalmistust. Enne materjali võtmist peaks naine 48 tundi käituma loomulikul viisil, süsivesikute sisaldust dieedis ei ole vaja vähendada. Hommikul peate loobuma hommikusöögist, teest, võite juua ainult vett.

Laboris võetakse verd või veene. Järgmisena joob rase naine spetsiaalset magusat lahust, mis põhineb glükoosipulbril. 2 tunni pärast võetakse samamoodi nagu esimest korda täiendav vereproov. Ooteperioodil ei tohiks katsealune süüa ega juua muud kui vett. Tulemuste dekodeerimine tabelis.

Veel üks oluline uuring on uriinianalüüs glükosuuria määramiseks. Esimest uriini ei pea te hommikul koguma, see valatakse välja. Järgnevate urineerimisprotsessidega peaks kaasnema analüüside kogumine ühes suures anumas, mida hoitakse jahedas kohas. Järgmisel hommikul raputage konteinerit ja valage eraldi mahutisse umbes 200 ml uriini. Toimetage laborisse 2 tunni jooksul.

Valed tulemused

On valepositiivsete tulemuste juhtumeid, kui naine ei ole haige, kuid mingil põhjusel on tema glükeemilised näitajad väljaspool lubatud vahemikku, mis on näidatud testi tulemustes. Selle põhjuseks võivad olla järgmised tingimused:

  • stressiolukorrad - naised raseduse ajal on selle mõju suhtes kõige emotsionaalsemad ja vastuvõtlikumad;
  • hiljuti nakkavat laadi haigused;
  • testide tegemise reeglite rikkumine - rase naine võib enne materjali võtmist midagi süüa või teed juua, uskudes, et "see teeb vaevalt haiget".

Suhkruindikaatorite korrigeerimine

Millist dieeti tuleks järgida, kui palju on lubatud kaalus juurde võtta, kuidas iseseisvalt kontrollida glükeemia taset - selliste küsimustega võib rase naine pöörduda oma sünnitusabi-günekoloogi või endokrinoloogi poole.

Üldised soovitused on järgmised:

  • sööge sageli, kuid väikeste portsjonitena;
  • loobuma praetud, soolasest, suitsutatud;
  • aur, hautis, küpseta toitu;
  • lisada piisavas koguses liha, kala, köögivilju ja puuvilju, teravilja (vastavalt arsti soovitustele);
  • kokkuleppel - insuliinravi;
  • piisav füüsiline aktiivsus, mis suurendab keharakkude tundlikkust insuliini suhtes.

Glükeemia pidev jälgimine ja ekspertide nõuannete järgimine hoiab suhkru vastuvõetavates piirides ja vähendab emalt ja lootel komplikatsioonide riski miinimumini.

Rasedusdiabeedi müelitus (patsientide kontrollnimekiri)

Gestaalne suhkurtõbi (GDM) on raseduse ajal esimest korda veresuhkru taseme tõus normist kõrgemale.

Rasedate naiste veresuhkru norm hommikul tühja kõhuga (enne sööki) ei ole suurem kui 5,0 mmol / l, tund pärast sööki, mitte üle 7,0 mmol / l.

Ja pärast glükoosikoormust glükoositaluvuse testi ajal 24–28 rasedusnädalal: 1 tund hommikul enne sööki 3,3–5,0 mmol / l, 1 tund pärast sööki - alla 7,0 mmol / l.

Iga suhkru väärtus tuleb enesekontrolli päevikusse registreerida koos kuupäeva, kellaaja ja üksikasjaliku kirjeldusega toidusisaldusest, mille järel suhkrut mõõtisite.

Peaksite seda päevikut iga kord endaga kaasa võtma sünnitusarsti-günekoloogi ja endokrinoloogi vastuvõtule.

GDM ravi raseduse ajal:

  1. Dieet on GDM-i ravis kõige olulisem
  • Dieedist on täielikult välja arvatud hästi seeduvad süsivesikud: suhkur, moos, mesi, kõik mahlad, jäätis, kondiitritooted, koogid, valgest kõrgekvaliteedilisest jahust valmistatud pagaritooted; rikkalikud saiakesed (rullid, kuklid, pirukad),
  • Raseduse ja rinnaga toitmise ajal on keelatud suhkruasendajad, näiteks fruktoosipõhised tooted (mida müüakse kauplustes kaubamärgi all „diabeetik“).,
  • Kui teil on üleliigne kehakaal, siis on teie dieedis vaja piirata kõiki rasvu ja välistada see täielikult: vorstid, vorstid, vorstid, peekon, margariin, majonees,
  • Ärge näljutage üldse! Söögid tuleks kogu päeva jooksul ühtlaselt jaotada 4 kuni 6 söögikorda; pausid söögikordade vahel ei tohiks olla pikemad kui 3-4 tundi.

2. Füüsiline aktiivsus. Kui vastunäidustusi pole, on väga kasulik mõõdukas füüsiline aktiivsus vähemalt 30 minutit päevas, näiteks jalutamine, basseinis ujumine.

Vältige treeningut, mis tõstab vererõhku ja põhjustab emaka hüpertooniat.

3. Enesekontrollipäevik, milles kirjutate:

  • veresuhkur hommikul enne sööki, tund pärast iga sööki päeva jooksul ja enne magamaminekut - iga päev,
  • kõik toidukorrad (üksikasjalikult) - iga päev,
  • ketoonuria (ketoonid või uriini atsetoon) hommikul tühja kõhuga (uriinis ketoonkehade määramiseks on spetsiaalsed testribad - näiteks "Uriket", "Ketofan") - iga päev,
  • vererõhk (BP peaks olema alla 130/80 mm Hg) - iga päev,
  • loote liikumine - iga päev,
  • kehakaal - kord nädalas.

. Tähelepanu: kui te ei pea päevikut või ei pea seda ausalt, siis petate ennast (ja mitte arsti) ning riskite enda ja oma lapsega!

  1. Kui hoolimata võetud meetmetest ületab veresuhkur soovitatud väärtusi, tuleb alustada insuliinraviga (selleks suunatakse teid endokrinoloogi konsultatsioonile).
  2. Ärge kartke insuliini välja kirjutada. Te peaksite teadma, et sõltuvus insuliinist ei arene ja pärast sünnitust enamikul juhtudest insuliin tühistatakse. Piisavates annustes olev insuliin ei kahjusta ema, see on ette nähtud tema tervise täielikuks säilitamiseks. Beebi jääb terveks ega õpi ema insuliinitarbimisest - viimane ei läbi platsenta.

Sünnitus ja GDM:

Sünnituse aeg ja viis määratakse iga raseda jaoks eraldi. Hiljemalt 38 rasedusnädalal viib sünnitusarst-günekoloog läbi ema ja lapse lõpliku läbivaatuse ning arutab patsiendiga sünnituse väljavaateid. GDM-iga raseduse pikendamine üle 40 nädala on ohtlik, platsenta on vähe varusid ja see ei pruugi sünnituse ajal koormust taluda, seetõttu on eelistatavad varasemad sünnitused. Testaalne diabeet EI OLE iseenesest keisrilõike näidustus.

GDM pärast sünnitust:

  • dieedi järgimine 1,5 kuud pärast sünnitust,
  • insuliinravi katkestatakse (kui see on olemas),
  • veresuhkru kontroll esimesel kolmel päeval (normaalne veresuhkur pärast sünnitust: tühja kõhuga 3,3–5,5 mmol / l, 2 tundi pärast söömist kuni 7,8 mmol / l),
  • 6–12 nädalat pärast sünnitust - endokrinoloogi konsultatsioon diagnostilisteks testideks, et selgitada süsivesikute ainevahetuse seisundit,
  • GDM-i läbinud naistel on kõrge risk GDM-i tekkeks järgmistel rasedustel ja II tüüpi diabeedil tulevikus, seetõttu vajab GDM-i läbinud naine:
  • - järgige dieeti, mille eesmärk on vähendada kehakaalu koos selle liigse kogusega,
  • - laiendada kehalist aktiivsust,
  • - planeerida järgnevaid rasedusi,
  • GDM-iga emade lastel on kogu elu suurenenud rasvumise ja II tüüpi suhkurtõve risk, seetõttu soovitatakse neil pidada tasakaalustatud toitumist ja piisavat kehalist aktiivsust, jälgib endokrinoloog.

GDM-i tuvastamise korral peavad patsiendid täielikult lõpetama järgmiste ravimite kasutamise:

  • kõik magusad toidud (see kehtib nii suhkru kui ka mee, jäätise, suhkruga jookide jms kohta);
  • valge leib, pagaritooted ja jahu (sh pasta);
  • manna;
  • pooltooted;
  • suitsutatud liha;
  • kiirtoidutooted;
  • Kiirtoit;
  • kõrge kalorsusega puuviljad;
  • limonaadid, mahlad pakkides;
  • rasvane liha, tarretatud liha, seapekk;
  • konservid, olenemata nende tüübist;
  • alkohol;
  • kakao;
  • teravili, dieetleib;
  • kõik kaunviljad;
  • magus jogurt.

Samuti peate märkimisväärselt piirama järgmiste toodete kasutamist:

  • kartul;
  • või;
  • kanamunad;
  • küpsetamata tainast valmistatud pagaritooted.
  • Keelatud nimekirja kuuluvad toidud tuleks dieedist täielikult välja jätta. Isegi väike nende tarbimine võib põhjustada negatiivseid tagajärgi. Rikkalikust tainast valmistatud kartulit, võid, muna ja saiakesi on lubatud tarbida väga piiratud koguses

Mida saavad rasedad rasedusdiabeediga süüa? Eespool nimetatud tooteid saab asendada:

  • kõvad juustud;
  • kääritatud piima kodujuust;
  • looduslikud jogurtid;
  • raske koor;
  • mereannid;
  • rohelised köögiviljad (porgandeid, kõrvitsat, peet, erinevalt kurkidest, sibulast ja kapsast tuleb tarbida piiratud koguses);
  • seened;
  • soja ja sellest valmistatud tooted (väikestes kogustes);
  • tomatimahl;
  • tee.

Rasedusdiabeedi korral võib järgida mitmeid toitumisvõimalusi, kuid madala süsivesikusisaldusega dieet on välistatud..

See on tingitud asjaolust, et toidust süsivesikute ebapiisava tarbimise korral hakkab keha põletama rasva energiavarusid..

Dieedis peavad olema järgmised toidud:

  • täisteraleib;
  • mis tahes köögiviljad;
  • kaunviljad;
  • seened;
  • teravili - eelistatavalt hirss, pärl oder, kaerahelbed, tatar;
  • tailiha;
  • kala;
  • kanamunad - 2-3 tk nädalas;
  • piimatooted;
  • hapud puuviljad ja marjad;
  • taimeõlid.

Enamasti määravad arstid oma patsientidele dieedi, milles on palju süsivesikuid ja mõõdukalt valku. Eelistatakse küllastumata rasvu, mille kasutamist tuleb siiski ka piirata. Küllastunud rasv elimineeritakse dieedist täielikult.