Miks see tekib ja kuidas eemaldada hormonaalse kortisooli kõht

Diabeetikutele on diagnoosimise staadiumis ette nähtud kaalukaotust vähendavad ravimid. Siis tuleb nende vastuvõtt parandada. See on vajalik, et vältida ravi efektiivsuse langust..

Selles artiklis vaatleme nii diabeetikute dieedipille kui ka kõige tõhusamaid ravimeid mittekaalu langetavaid kaalulangusi..

Ravimeid määrab arst

Kas ma peaksin pille võtma?

Normaalse glükoosikontsentratsiooni korral ei tohiks te dieedipille võtta. Vastasel juhul peate ootama kõrvaltoimeid või tõsiseid terviseprobleeme.

Diabeetilisi dieedi tablette on soovitatav juua, kui:

  • 2 kraadi haigust,
  • haiguse staadium,
  • muud patoloogiad, mida kutsub esile suurenenud suhkru kontsentratsioon veres.

Miks diabeet kaalus juurde võtab??

Rasvumist täheldatakse 88% -l diabeetikutest

Tavaliselt aitab hormooninsuliin veresuhkru taset langetada ja rakkudesse transportida. Suhkurtõve arengu taustal on see mehhanism häiritud.

Märge! Haiguse 1. etapis täheldatakse insuliiniresistentsust. Seda seisundit iseloomustab glükoosi ja insuliini taseme samaaegne tõus..

See kutsub esile valkude ja rasvade sünteesi suurenemise ning viib rasva lagundavate ensüümide allasurumiseni. Selle taustal areneb rasvumine.

Soovitatavad ravimid

Tablett sisaldab ravimeid, mis aitavad II tüüpi diabeedi korral kaalust alla võtta.

Tabel 1. 2. tüüpi diabeedi salendavad ravimid:

RavimKirjeldus
MetformiinSee pärsib maksa glükoneogeneesi, aitab vähendada glükoosi imendumist soolestikust. Samuti kaasneb ravimiga perifeerse glükoositarbimise suurenemine. Kudede ülitundlikkus insuliini suhtes suureneb. Kehakaal stabiliseerub või väheneb.
GlükofaagSuukaudne hüpoglükeemiline aine. Viitab biguaniididele.

Aitab vähendada glükoosi tootmist maksas. See toimub glükogenolüüsi ja glükoneogeneesi pärssimise taustal. Kaal stabiliseerub või väheneb järk-järgult.

SioforVaatamata toimele veresuhkru tasemele on ravimil kasulik mõju lipiidide metabolismile. See aitab alandada üldkolesterooli, aga ka triglütseriide ja madala tihedusega kolesterooli.
MetfogammaRavimiga kaasneb LDL ja triglütseriidide sisalduse vähenemine. Patsiendi kaal stabiliseerub või normaliseerub järk-järgult.
DiaformiinDimetüülbiguaniid. Sellega kaasneb VLDL, LDL, triglütseriidide kontsentratsiooni langus. Patsiendi kaal stabiliseerub või langeb mõõdukalt.
AskarboosAlfa glükosidaasi inhibiitor. Ravim on välja kirjutatud dieedi ebaefektiivsuse taustal. Kombineeritud ravi ajal võite ravimit ka juua..

Muud ravimid kehakaalu langetamiseks

Kaalukaotuse jaoks ravimite võtmise peamine ülesanne on saavutada täielik metaboolne kontroll ja peatada veresuhkru kontsentratsiooni suurenemise oht.

Diabeedi kaalulangus on ette nähtud järgmisteks ravimite rühmadeks:

  • biguaniidid,
  • sulfonüüluurea preparaadid,
  • glitasoonid,
  • savid,
  • alfa-glükosidaasi inhibiitorid,
  • Ensüümi DPP-4 inhibiitorid.

Iga ravimirühm aitab kehakaalu kontrolli all hoida ja soodustab järkjärgulist kaalukaotust.

Soovitatavad biguaniidid

Selle rühma ravimid põhinevad metmorfiinil. Biguaniidid on üks kuulsamaid ravimirühmi, mis on diabeetikute seas populaarne. Ravimeid on välja kirjutatud alates 20. sajandi 50ndate keskpaigast.

Tabel 2. Kõige tõhusamad biguaniidid:

RavimKirjeldus
AvandametSuukaudne hüpoglükeemiline ravim. Vere glükoosisisalduse languse taustal täheldatakse metaboolse kontrolli paranemist. Samuti väheneb üldkolesterooli, TG ja LDL sisaldus.
BagometRavim pärsib maksa glükogeneesi. Väheneb glükoosi imendumine soolestikust. Perifeerse glükoositarbimine on suurenenud.

Kaal on pidevalt normaliseerumas või väheneb järk-järgult.

Metformiin-AkrikhinRavim pärsib glükoneogeneesi, takistab vabade rasvhapete "sündi" ja rasva oksüdatsiooni. Kehakaal kõigepealt stabiliseerub, seejärel väheneb aeglaselt.

Märge! Selle rühma ravimid aitavad kaasa kõrvaltoimete ilmnemisele. Seetõttu nimetatakse nad ametisse ainult erandjuhtudel..

Kõige tõhusamad sulfonüüluuread

Selle rühma ravimite peamine ülesanne on kõhunäärme beetarakkude stimuleerimine insuliini tootmiseks. Ravimid on välja kirjutatud, kui ilmnevad kurnatuse sümptomid..

Tabel 3. Sulfonüüluurea preparaatide kasutamine:

RavimidMis on?
DiabeetoneSee on 2 põlvkonna sulfonüüluurea derivaat. Ravimi kasutamine aitab vähendada ajavahemikku söömise hetkest kuni insuliini sekretsiooni alguseni.

See kaasneb insuliini sekretsiooni varajase tipu taastamisega, vähendab söögijärgset hüperglükeemia tippu. Samuti aitab ravim vähendada vabade radikaalide arvu..

AmarüülSee on 3 põlvkonna sulfonüüluurea derivaat. Tal on insulomimeetiline toime.

Soodustab insuliini sekretsiooni reguleerimist. See on tingitud ATP-tundlike kaaliumikanalite ja beeta-rakumembraanide kombinatsioonist.

Fotol GlimepiridSoodustab sekretsiooni stimuleerimist ja insuliini vabanemist kõhunäärme beetarakkudest. Samuti avaldab pankreasevälist toimet. Soovitatav II tüüpi diabeedi korral.
Diamerid (dimeksiid)Takistab trombotsüütide agregatsiooni. Selle põhjuseks on arahhidoonhappe konversiooni vähenemine tromboksaaniks A2.

Ravimi antiatherogeenne toime on tingitud maloonse aldehüüdi sisalduse vähenemisest veres..

GlemazSoodustab insuliini vabanemist, omab pankreasevälist aktiivsust. Soovitatav II tüüpi diabeedi korral.

Sellesse rühma kuuluvad ravimid on ette nähtud ka erandjuhtudel. Selle põhjuseks on hüpoglükeemia oht. Narkootikumide hind varieerub vahemikus 147 kuni 463 rubla.

Soovitatavad glitasoonid

Suhkrut alandavad ravimid, mis on välja kirjutatud insuliiniresistentsuse vähendamiseks.

Tabel 4. Kõige tõhusamad glitasoonid:

RavimKirjeldus
AvandalimSoodustab kõhunäärme töötavate beetarakkude suurendatud insuliini vabanemist. See on ette nähtud kombineeritud raviks, II tüüpi suhkurtõvega. Tulemuseks on glükeemilise kontrolli sünergistlik paranemine..
PyoglarSee on tugev selektiivne gamma-retseptori agonist. Nende aktiveerimine on tingitud proliferaatori peroksisoomist. Insuliiniresistentsus normaliseerub perifeersetes ja maksa kudedes. CD-2 korral väheneb TG kontsentratsioon ja suureneb HDL tase..
Diab-normSoodustab insuliiniresistentsuse vähenemist perifeersetes kudedes ja maksas. Ravimit ei kirjutata välja insuliinist sõltuva 1. tüübi diabeedi korral.
AstrozoneSellega kaasneb insuliiniresistentsuse vähenemine. See on tingitud pioglitasooni aktiivsusest. Samal ajal väheneb veres glükoosisisaldus. Samuti väheneb plasmainsuliin.
DiaglitasoonRavim aitab vähendada triglütseriidide kontsentratsiooni ja suurendada kõrge tihedusega lipoproteiinide, aga ka kolesterooli sisaldust. Insuliini sekretsiooni ei stimuleerita.

Märge! Selle rühma ravimid aitavad koos metformiiniga kaalust alla võtta palju kiiremini..

Kõige tõhusamad savid

Need on lühitoimelised insuliini stimulandid. See on ette nähtud söögijärgsete suhkrutasemete kontrollimiseks. Kaalu mõjutatakse ainult juhul, kui see on ette nähtud monoteraapiana.

Tabel 5. Savide kasutamine:

RavimMis on?
NovonormSoodustab ATP-st sõltuvate tuubulite blokeerimist beeta-rakumembraanides.

Pool tundi pärast ravimi kasutamist täheldatakse insulinotroopset vastust. See aitab alandada veresuhkru taset.

InswadaSee on kiiretoimeline suukaudne insuliini sekretsiooni stimulaator. Aitab alandada veresuhkru kontsentratsiooni. Ta teeb seda, stimuleerides kõhunäärme insuliini sekretsiooni..

Samuti kaasneb ravimiga ATP-sõltuvate kaaliumi tuubulite sulgemine beeta-rakumembraanis. Selleks kasutatakse spetsiaalset valku. Selle tagajärjel avanevad kaltsiumikanalid.

StarlixTuletatud aminohappest fenüülalaniinist. Soodustab varajase insuliini sekretsiooni taastamist. Selle taustal väheneb söögijärgne veresuhkru kontsentratsioon. Normeeritud on ka glükeeritud hemoglobiini sisaldus..

Soovitatavad alfa-glükosidaasi inhibiitorid

Ravimid aitavad aeglustada süsivesikute imendumist soolestikus. See viib suhkru kontsentratsiooni järsu tõusu võimatus veres. Vastuvõtmise taustal normaliseerub glükeeritud hemoglobiin, insuliiniresistentsus väheneb.

Tabel 6. Alfa-glükosidaasi inhibiitorite kasutamine:

RavimidKirjeldus
AkarboosMikroorganismist Actinoplanes utahensis saadud oligosahhariid. Ravim soodustab di-tri- ja oligosahhariidide lagunemist peensoole valendikus. Imendumine väheneb, sooltes moodustub glükoos.

Samuti seostatakse ravimit postprandiaalse hüperglükeemia vähenemisega..

GlucobayMikroobne pseudotetrasahhariid. Inhibeerib soolestiku ensüümi alfa-glükosidaasi, mis lagundab polüdiide ja oligosahhariide.
MiglitolAitab aeglustada glükoosivoolu vereringesse ja alandab vere glükoosisisaldust pärast sööki.
DiastaboolAitab vähendada söögijärgset hüperglükeemiat, tasandab 24-tunnist glükoosiprofiili.

Aitab alandada tühja kõhu veresuhkrut. Glükosüülitud hemoglobiini kontsentratsioon väheneb. Ravim ei mõjuta toidu glükoosi imendumist.

Kõige tõhusamad ensüümi DPP-4 inhibiitorid

Sellesse rühma kuuluvad ravimid mõjutavad seedetrakti hormoone. Need on ette nähtud kehakaalu kontrollimiseks.

Tabel 7. Ensüümi DPP-4 inhibiitorite kasutamine:

RavimMis on?
SitagliptiinSee on ensüümi dipeptidüülpeptidaas 4 selektiivne inhibiitor. See suurendab inkretiini perekonna hormoonide kontsentratsiooni. Ravim pärsib inkretiini hüdrolüüsi, suurendab insuliini väljundit ja vähendab glükagooni sekretsiooni.

1 annuse kasutamine pärsib ensüümi aktiivsust päeva jooksul.

VildagliptinKõhunäärme saareliku aparaadi stimulaator. Soodustab kõhunäärme beetarakkude tundlikkuse suurenemist glükoosi suhtes. Selle taustal paraneb glükoosist sõltuv insuliini sekretsioon..

Beetarakkude toimimise normaliseerumise aste sõltub nende lüüasaamise staadiumist. Mõnel juhul põhjustab GLP-1 kontsentratsiooni suurenemine mao aeglasemat tühjenemist.

LinagliptiinOn pöörduv seos ensüümiga DPP-4. See põhjustab inkretiinide sisalduse püsivat suurenemist. Nende tegevus püsib pikka aega..

Samuti aitab ravim suurendada glükoosist sõltuvat insuliini sekretsiooni. Glükagooni sekretsiooni vähenemise taustal täheldatakse veresuhkru taseme stabiliseerumist.

SaksagliptiinOn dipeptidüülpeptidaas-4 selektiivne pöörduv inhibiitor.

Kõhunäärme beetarakkude insuliini vabanemise taustal väheneb glükagooni vabanemine pankrease alfarakkudest. See viib postprandiaalse glükeemia vähenemiseni. Optimaalne annus II tüüpi diabeediga inimestele varieerub 2,5-10 mg / 24 h.

Märge! 24-nädalase Sitagliptiini tarbimise korral on kaalukaotus 1,6 kg. Kui samaaegselt kasutate Vildagliptini, on kaalukaotus 1,8 kg.

Diabeetikute kaalulanguse põhireeglid

Kroom taastab rakkude tundlikkuse insuliini suhtes

Juhend näeb välja selline:

  1. Füüsiline aktiivsus peaks olema regulaarne, kuid õrn. See aitab normaliseerida insuliini ja glükoosi kontsentratsiooni. Parim võimalus on osta sammulugeja ja keskenduda tehtud sammude arvule. Optimaalne sammude arv on 6,0–10,0 tuhat. Keskmiselt võtab see hoogsa sammuga 1–1,5 tundi.
  2. Toitumine peaks olema ratsionaalne. Diabeedi korral peate jälgima mitte ainult kalorite arvu, vaid ka süsivesikute kontsentratsiooni. Patsiendi dieedis peaksid domineerima madala glükeemilise indeksiga toidud..
  3. On vaja järgida joomise režiimi reegleid. Diabeetikute keha rakud on dehüdratsiooni seisundis. Vedeliku optimaalne päevane maht arvutatakse valemiga 35 ml / 1 kg. Kuni 75% vedelikust peab olema puhas, gaseerimata vesi.
  4. Vitamiine tuleks võtta regulaarselt. Diabeetikud nõustuvad kroomi ja tsinki jooma. Kroomilisand aitab taastada rakkudes insuliinitundlikkust ja aitab alandada veresuhkru taset. Tsingi lisamine aitab tugevdada immuunsussüsteemi.

Järeldus

Te ei tohiks oodata kiiret kaalukaotust. Täiskasvanud diabeetiku norm on 1 kg / 14 päeva.

Diabeetikute kaalulangusmeetodite kohta lisateabe saamiseks vaadake selle artikli videot..

Kuidas kaotada kaalu diagnoositud diabeet

Diabeet on haigus, mis nõuab paljudes eluvaldkondades rangeid piiranguid. Ja üks neist on kaal. Mõelge mitmele võimalusele suhkruhaiguse kaotamiseks. Lõppude lõpuks võivad liigsed kilod põhjustada katastroofilisi tagajärgi. Nad arendavad insuliiniresistentsust, madalamat glükoositaset.

Tekib näljatunne, nagu "nõiaringi" veel üks ring. Üle 45-aastaste naiste jaoks on see tõsine probleem. Menopausi periood algab. Ainevahetuse aeglustumine, suguhormoonide hulga vähenemine põhjustab östrogeeni taseme järsku langust. Keha püüab puudust korvata, kogudes aromataase. Ja seda leidub keharasvas. Poeem võtab sageli naise keha aastas juurde 5-10 kilogrammi.

Ülekaalulisus nõrgendab insuliini mõju. Ja suhkrut alandavad ravimid muutuvad ebaefektiivseteks. See põhjustab suhkru suurenemist. Kuid see on pöörduv protsess. Kaalu kaotamine 5-10% parandab ainevahetust, vähendab kolesterooli, normaliseerib vererõhku ja osaliselt stabiliseerib glükoositaset. See tähendab, et õige toitumine on võimalus vähendada ravimite kogust, kahjustamata keha..

Pole nälga ega kaalutõusu

Selle soovimatu liigse kaalu kõrvaldamiseks pöörake tähelepanu järgmistele aspektidele:

1. "Murdosa toitumine": vähem, kuid sagedamini. Soovitatav on süüa neli (kuus) korda päevas. Eelistatavalt samal ajal.

2. Tasakaalustatud toitumine. Jagage oma päevane toidutarbimine õigesti. Pidage kinni põhiprintsiibist: kahel esimesel toidukorral tarbige valku ja loomseid rasvu. Hilis pärastlõunal vahetage taimsete rasvade vastu. Süsivesikud on head päeva esimeseks pooleks, madala rasvasisaldusega proteiinisisaldusega toidud teiseks. Kompleksseid süsivesikuid võib süüa igal kellaajal..

3. Kui tihti te juua puhast vett? Kohv, tee, gaseeritud joogid pole vesi, vaid vedel. Soovitatav on juua kuni kaks liitrit vett päevas. Hommikul kaks klaasi vett tasakaalu taastamiseks. Une ajal väheneb selle kogus kehas märkimisväärselt. Järgnevalt keskenduge söögiaegadele. Kogu päeva jooksul jooge kaks klaasi pool tundi enne sööki ja 2,5 tundi pärast sööki. Tervislikud joogid: mineraalvesi, tee, kibuvitsapuljong. Kohv on selle tugevate diureetiliste omaduste tõttu parem asendada siguriga.

4. Loobuge rämpstoidust täielikult. Unustage suhkrurikkad joogid ja alkohol: veinid, mahlad, sooda. Piirake kergesti seeditavate süsivesikute tarbimist. Keelatud toitude loend sisaldab magusaid kondiitritooteid, kooke, kuupäevi ja viigimarju, banaane ja viinamarju. Kõik süsivesikud pole halvad. Must leib, kartul (va kartulipüree), puder ja kaerahelbed ei kahjusta. Söö oma tervise nimel. Kuid mõõdukalt. Piltlikult öeldes päeva jooksul - mitte rohkem kui kolm õuna. Ja "diabeetilised maiustused" - mitte rohkem kui üks kord nädalas.

5. Kiud on ohutu näljaneutraliseerija. Madala kalorsusega, kiudaineteta toidud aeglustavad toidu imendumist soolestikus, vähendavad näljatunnet. Nende hulka kuuluvad köögiviljad: kapsas, porgandid. Kliid on teretulnud (umbes 35 g päevas).

6. Esiteks - valgud. Menüü koostamisel eelistatakse keedetud või hautatud kala ja tailiha (sh linnuliha). Madala rasvasisaldusega piimatooted: kodujuust, juust, hapukoor. Munad, mis on keedetud mis tahes kujul. Sama palju valku sisaldab 100 g liha, 120 g kala, kolm muna, 130 g kodujuustu või 0,5 l piima. Liigne valkude tarbimine kahjustab neere ja soolestikku.

Mõelge toodete loetelule, mis sisaldavad BJU optimaalset kogust (valgud, rasvad ja süsivesikud). Neid saab süüa suhkruhaiguse mis tahes raskuse korral. Igasugused söödavad seened. Kõrvalsaadused (maks, süda, kopsud). Oliivi- ja kookosõli. Puuviljad: sidrun, avokaado, jõhvikas. Maapinnast kasvavad köögiviljad, näiteks kapsas, kurgid. BZHU ööpäevase normi optimaalne suhe on 25/55/20. Need soovitused kajastuvad peamiselt dieedil number 9.

Füüsiline aktiivsus ja kehakaalu langus diabeediga

10 kilomeetrit diabeediga jooksmist on esmapilgul ohtlik ja hoolimatu amet. Kuid kui kõik on tehtud õigesti ja kiirustamata, on teostatav koormus kasulik. Muidugi, kui me ei räägi ekstreemspordist: langevarjuhüpped, sukeldumine, mägironimine. Samuti on sport raske diabeediga inimestele vastunäidustatud..

Piirang: kui veresuhkru kontsentratsioon on 15 mmol / l, on soovitatav ainult jalgsi jalgsi minna kuni pool tundi.

Kas see tähendab, et saate diabeedist "ära joosta"? Mitte. Üks diabeediga diagnoositud patsientidest, Christina (Peterburi), jagas oma kogemusi. Ta sai selle läbi katse ja eksituse. Alguses loobus naine igasugustest sportimisharjutustest. Siis hakkas ta huvi tundma meditatiivse jooga vastu, lisades järk-järgult mõõdukat füüsilist aktiivsust. Nimelt võistlussõit, seejärel lühikese distantsi jooks. Kahe kuuga suurenes vahemaa viie kilomeetrini. Täna suudab ta läbida 10 km. Christina jõudis järgmistele järeldustele:

  • Parem on hakata jooksma poolteist tundi pärast hommikusööki. Selle optimaalne kestus on umbes 50 minutit..
  • Kaerahelbed juustuga on kõige energilisem hommikusöök. Jooksmine alandab veresuhkrut. Saate seda normaliseerida kiirete süsivesikutega. Pärast klassi eelistab tüdruk kodujuustu või omletti, mis sisaldab valku.
  • Iga 10-15 minuti järel peate glükomeetri abil mõõtma suhkru taset.

Järeldused: suhkurtõve kaalulangus on peamine asi mitte intensiivsuses, vaid harjutuste regulaarsuses (5-6 korda nädalas). Nende kestust tuleks järk-järgult suurendada. Juhuslik stress muutub keha jaoks stressiks. Tühja kõhuga treenimine toob kaasa glükoosikoguse järsu languse. Seetõttu on vaja keha varustada kergesti seeditavate süsivesikutega. Oluline on valida mugavad, usaldusväärsed spordijalatsid. Isegi vähimad kriimustused, kallused paranevad pikka aega.

Ekspertide sõnul tõstab jooksmine veresuhkru taset. Raske treening ja mõõdukas treening stimuleerivad stressihormoonide tootmist: kortisool, adrenaliin. Need mõjutavad maksa, provotseerivad glükogeeni muundamist glükoosiks. Seetõttu tuleb taset kontrollida enne treeningut, treeningu ajal ja pärast treeningut. Igal juhul peate kõigepealt oma arstiga nõu pidama. Ta määrab treeningu sobivuse, kestuse ja tüübi.

Kuidas vöökohta vähendada?

Arutelu klubis Diabeet ei ole lause!

Kuidas kõhurasvast lahti saada

"Padi", "õlle kõht" või "kõht" - ükskõik, mida te seda nimetate, peamine on see, et kõhu rasvumine on alati terviseohtlik.

Rasvaladestused vöökohas ja kõhus suurendavad südame isheemiatõve, II tüüpi diabeedi, metaboolse sündroomi ja muude haiguste riski. Naistel suurendab kõhu rasvumine rinnavähi ja koletsüstiidi riski.

Miks kõht rasv on eriti ohtlik?

Suurem osa kõhu rasvkoest on vistseraalne rasv. See tähendab, et rasv täidab ruumi siseelundite vahel, mis asuvad kõhu sees. Erinevalt nahaalusest rasvkoest ümbritseb vistseraalne rasv siseorganeid - maksa, kõhunääret ja teisi. See akumuleerib keha toodetud hormoone, vähendab kudede tundlikkust insuliini suhtes ja võib seega põhjustada diabeeti ja mitmesuguseid terviseprobleeme..

Kas teil on suur kõht?

Isegi kui teil on püsiv kaal või teil pole ülekaalu, võib teie vöökoht olla mõnevõrra udune. Vanusega hakkab keha rasva "hoidma" ja suurem osa sellest koguneb järk-järgult vööst ja kõht. Esiteks kehtib see naiste kohta menopausi ja postmenopausis.

Proovige mõõta vöökohta. Võtke riided seljast ja mähkige lint kõhu ümber puusade kohale. Sentimeeter peaks mahtuma tihedalt vastu keha ja põrandaga paralleelselt. Sisse hingata, seejärel välja hingata ja mõõta. Naiste jaoks on ebasoovitav vöökoha maht üle 90 cm. Meeste jaoks on lubatud piir 100 cm, isegi kui te pole ülekaaluline.

Kuidas vöökohta vähendada?

Paljud usuvad, et kükid ja kõhuharjutused võivad vöökohta vähendada. Tegelikult ei saa me sel viisil konkreetselt teatud kehapiirkonna rasvadest lahti saada, ehkki need harjutused tugevdavad kõhu ja südamiku lihaseid. Plastiliste operatsioonide (rasvaimu) abil saab eemaldada ainult nahaaluse rasva, nn nahaaluse rasva. Nahaaluse kõhtrasvaga tegelemine dieedi ja treeningu abil on palju raskem kui rasvavarud teistes kehaosades, kuid nahaalune rasv on vähem ohtlik kui siseelundite rasv..

Vistseraalse rasva koguse vähendamiseks peate kaotama kaalu kõikjal, s.t. kogu keha peaks kaalu ühtlaselt kaotama. Parim viis on dieet ja sport. Söögid peaksid koosnema peamiselt täisteratoodetest, värsketest puu- ja köögiviljadest, tailihast ning parem on keelduda konservidest, pooltoodetest, jahust ja maiustustest. Sama oluline on suurendada oma füüsilist aktiivsust. Uuringud on näidanud, et isegi 30-minutine mõõdukas treening päevas (näiteks vilgas kõndimine või sörkjooks) võib vähendada vistseraalset rasva. Kasulikud on ka jõuharjutused mitu korda nädalas, kuid enne nende juurde liikumist on parem konsulteerida arstiga.

Kui te trenni ei tee, suurenevad teie keha rasvavarud, nagu ka terviseprobleemid. Vöökoha ja heaolu jälgimine on parim viis tervena püsimiseks.

Kuidas vabaneda insuliinikindlast kõhust

Vastuseks toidu sattumisele inimkehasse vabastab kõhunääre osa insuliinist. See hormoon vastutab saadud energia kasutamise eest, toetab valkude sünteesi. Esiteks mõjutab see süsivesikute ainevahetust. Insuliin reguleerib glükoosi voolu rakku. Selle peamised tarbijad on lihas ja rasvkude. Looduslike protsesside ebaõnnestumine põhjustab häireid rakkude reaktsioonis hormoonile. Insuliini toodetakse tavalises koguses, kuid kuded ei imendu, suurendades selle kontsentratsiooni veres. Patoloogia on enamikul juhtudel seotud rasvumisega. See omakorda saab põhjuseks, miks ilmub insuliinikindel magu..

Mis on insuliiniresistentsus

Kudede rakkude immuunsust insuliini toime vastu nimetatakse insuliiniresistentsuseks. Arstid ei ole patoloogia alguse mehhanismi täielikult uurinud, kuid on kindlaks teinud peamised provotseerivad tegurid:

  • ülekaal;
  • geneetiline eelsoodumus;
  • istuv eluviis, vähene füüsiline aktiivsus;
  • ülesöömine, kõrge süsivesikute sisaldus toidus;
  • ravimite võtmine.

Insuliiniresistentsus põhjustab ohtlike haiguste arengut. Nende hulgas on II tüüpi suhkurtõbi, hüpertensioon, ateroskleroos.

Insuliiniresistentsusel pole oma sümptomeid, väljaulatuva kõhu väljanägemine ja heaolu halvenemine on seotud vanuse ja muude põhjustega. Kõrge insuliini kontsentratsioon veres blokeerib rasvade lagunemist, kehakaalu langetamiseks on vaja vähendada hormooni kogust.

Mis juhtub maoga patoloogiaga

Insuliini halb imendumine mõjutab negatiivselt üldist heaolu. Üks probleemi sümptomeid on kõhu rasvumine. Seda iseloomustab rasvkoe mahu aktiivne suurenemine kõhul ja õlgadel. Kõhu rasvumise tuvastamiseks on lihtne viis. Kaukaasia rassi esindajate normaalne vööümbermõõt ei tohiks ületada 80 cm, meeste puhul 94 cm. Rasvumisastme määramisel võetakse arvesse kehamassiindeksit.

Probleem on tüüpiline keskealistele inimestele, naistel ilmneb see sageli menopausi ajal. Lisaks ilmnevad patoloogiaga häired seedetrakti töös. Täheldatakse liigset gaasi moodustumist, kõhukinnisust, toit imendub halvasti. Need tegurid viivad ümara kõhu moodustumiseni..

Rasva kogunemine tundub ebaesteetiline ja mõjutab negatiivselt siseorganite tööd. Selle kuded on täis veresooni, mis kannavad kogu kehas rasvhappeid. Suureneb ateroskleroosi ja arteriaalse hüpertensiooni tekke oht. Vistseraalne (sisemine) rasv pressib membraani, põhjustades õhupuudust. See provotseerib maksahaiguste arengut, hormoonide tootmise häireid.

Kuidas vabaneda insuliinikindlast kõhust

Insuliiniresistentsuse ravi viiakse läbi keerulisel viisil. Üks peamisi ülesandeid on kehakaalu vähendamine. Ravimiteraapia ei anna efekti ilma elustiili ja toitumist korrigeerimata.

Keharasvast aitab vabaneda spetsiaalne dieet. Tarbitavaid toite valides arvestab ta probleemi põhjusega..

Insuliini vabanemise vähendamiseks veres on vaja vähendada suhkru, süsivesikute mis tahes kujul tarbimist.

Seal on tabel erinevate toitude glükeemilise indeksiga. Selle hulgast valitakse madalaima määraga valikud. Need sisaldavad:

  • keefir;
  • kaera- ja tatrapuder;
  • pähklid;
  • marjad;
  • Punased oad;
  • madala rasvasisaldusega piimatooted;
  • kodulinnud.

Kõige tõhusam meetod normaalse figuuri taastamiseks on valgu dieet. Samal ajal on soovitatav mõõdukas füüsiline aktiivsus ja kontroll insuliini vabanemise üle. Valk imendub aeglaselt, sundides keha varem kogunenud varusid ära kasutama.

II tüüpi diabeediga ja sellele lähedase seisundiga inimestele tegi ameeriklasest professor Osama Hamdiy tõhusa dieedi. Skeem arvutatakse 28 päevaks. Selle põhireeglid:

  • tailiha söömine;
  • intervall une ja viimase söögikorra vahel on vähemalt 2 tundi;
  • vältige ülesöömist;
  • kaaluge ennast iga päev;
  • juua kuni 2 liitrit vett;
  • välistage kartul, magusad puuviljad, gaseeritud joogid.

Seda dieeti ei ole vaja järgida, kuid üldised punktid on meeles pidamist väärt. Lisage keelatud toitude nimekirja sooda, alkohol, kommid, küpsetised, transrasvad. Toit peaks olema aurutatud või keedetud. Madala süsivesikusisaldusega dieet annab nädala jooksul positiivse tulemuse. Kaalulangus on kasulik kudede reageerimise taastamiseks insuliinile.

Insuliinikindlast kõhust vabanemine ei toimi ilma aeroobsete treeninguteta. Need soodustavad rasvapõletust ja suurendavad insuliinitundlikkust. Aeroobne treening hõlmab jooksmist, ujumist, välimänge, tantsimist, jalgrattasõitu ja kõndimist. Kuvatakse südame koormus. Dieet ja igapäevane füüsiline aktiivsus võivad aidata lahendada insuliini imendumise probleemi ilma ravimite üle võtmata.

Diabeedi kaalulangus: Hiina meditsiini tehnikad kehakaalu langetamiseks ja selle kontrolli all hoidmiseks

Teadlased ja arstid väidavad, et selliste ohtlike haiguste nagu diabeet ja rasvumise vahel on tihe seos. Näiteks näitasid ulatusliku pikaajalise meditsiiniõdede terviseuuringu tulemused, et naistel, kellel on iga lisakilogrammi välimus, suureneb diabeedi tekkerisk 4,5% ja kehakaalu suurenemisel 8–11 kg suureneb see risk kahekordseks [1 ].

Rasvumine ja diabeet: erinevused lähenemises idast ja läänest

Lääne meditsiinis on sellist haigust nagu diabeet teada juba pikka aega. See nimi viitab haiguste rühmale, mille korral patsiendil tekib krooniline insuliinipuudus, millega kaasnevad rasva, valkude ja süsivesikute ainevahetuse häired. Need ainevahetushäired ilmnevad nii insuliini ebapiisava sünteesi kui ka keha kudede immuunsuse tõttu selle vastu. Insuliini puuduse ja resistentsuse korral väheneb glükoosi vool rakkudesse ja selle tulemusel suureneb selle sisaldus patsiendi veres. Keha hõlmab alternatiivseid viise glükoosi töötlemiseks ja selle assimilatsiooniks, mis põhjustab kahjulike ainete kuhjumist kudedesse, põhjustades valkude lagunemise protsesse ja ketoonkehade kogunemist. See omakorda põhjustab katarakti ja neuropaatia arengut, liigesekahjustusi. Suurenenud urineerimine kehast liigse suhkru eemaldamiseks ning koos neerude kaudu glükoosiga eritub ka vajalik vedelik, mis viib dehüdratsioonini.

Suhkruhaigust, mis on põhjustatud insuliini ebapiisavast sünteesist või selle täielikust katkestamisest, nimetatakse I tüüpi diabeediks ja sagedamini tuvastatakse see alla 30-aastastel noortel. Sageli on see viirusnakkuste või toksiliste mõjude immuunvastuse tagajärg. See juhtub, kui üle 80% kõhunäärme rakkudest, mis vastutavad insuliini sünteesi eest, sureb. I tüüpi diabeeti nimetatakse insuliinist sõltuvaks. Ainus viis selle raviks on praegu insuliini asendusravi, samal ajal kui patsient vajab kogu oma elu jooksul insuliini süste. Nende puudumine ähvardab diabeetilist hüperglükeemilist koomat.

II tüübi diabeeti iseloomustab kudede tundlikkus insuliini suhtes, samas kui selle sisaldus kehas võib olla normaalne või isegi kõrgenenud. Enamikul patsientidest diagnoositakse seda tüüpi diabeet ja see on vastuvõtlikum vanematele inimestele, kellel glükoositaluvus vanusega väheneb. Sõltuvalt kursuse raskusest jaguneb II tüüpi diabeet kolmeks astmeks.

  • Kergetel juhtudel ei määrata ravimeid ja normaalse veresuhkru taseme säilitamiseks piisab madala süsivesikusisaldusega dieedist. Kahjuks on hilinenud diagnoosimise tõttu see aste üsna haruldane..
  • Kõige tavalisem on mõõdukas diabeet, mille puhul patsient vajab täiendavaid ravimeid veresuhkru taseme alandamiseks. Selles etapis on tüsistused kerged ega mõjuta elukvaliteeti. Mõnikord on selles etapis insuliinipuudus, mistõttu seda manustatakse süstimise teel.
  • Rasket kraadi iseloomustavad sellised tõsised komplikatsioonid nagu nefropaatia, retinopaatia, diabeetilise jala sündroom, südamepuudulikkus, diabeetiline neuropaatia.

Lisaks nendele kahele tüübile on ka rasedusdiabeet, mis on omane rasedatele. Sel perioodil tuleb kõrgenenud suhkrut jälgida, et sünnitus kulgeks komplikatsioonideta. Suhkru tase normaliseerub pärast sünnitust, kuid naisel püsib II tüüpi diabeedi oht.

Meie artiklis räägime konkreetselt II tüüpi diabeedist, miks on rasvumine selle kaasnev oht ja mida saab teha kehakaalu vähendamiseks.

Diabeedi rasvumise mehhanism sarnaneb nõiaringiga. Neid kaloreid, mida inimene elu jooksul ei kulutanud, hoitakse rasvana. Rasvkoe liig põhjustab vere lipiidide taseme tõusu, et võidelda selle vastu, millist insuliini hakata sünteesima. Süsivesikute liig põhjustab omakorda glükoositaseme tõusu ja selle jaoks suureneb ka insuliini tootmine. Keha peamised glükoositarbijad on lihased, kuid passiivse eluviisiga ei vaja nad tõhustatud toitumist, seetõttu lõpetavad keharakud glükoosi imendumise ja ignoreerivad insuliini. Just seda seisundit nimetatakse insuliiniresistentsuseks. Mida rohkem on inimesel veres insuliini, seda suurem on rasvumine ja mida rohkem rasvumist, seda kõrgemaks insuliiniresistentsus muutub.

Idamaade meditsiinis tajutakse ja tüpiseeritakse diabeeti täiesti erineval viisil. Hiina arstid ei erista tänapäeval mitte kahte ega kolme tüüpi diabeeti, vaid umbes 10, ning praktiseerivad ravis pisut teistsugust lähenemist kui läänes. Diagnoosimisel püüab arst kõigepealt kindlaks teha haiguse tüübi ja juba selle alusel töötab välja ravitaktika.

Hiina arstide sõnul on diabeedi peamised sümptomid nn kolm liigsust - liigne isu, liigne janu ja liigne urineerimine. Arvatakse, et diabeet on põhjustatud Yini energiapuudulikkuse sündroomist, nii et diagnoosimisel tuleb kindlaks teha, kus seda energiat napib. Näiteks kopsude "Yin" puudulikkuse korral on peamine sümptom tugev janu ja "Yini" puudumisega maos tugev nälg. Ühte või teist tüüpi raviks on vaja täiendada "Yin" ja stabiliseerida energia "Chi", mis tasakaalustavad kehas sisemist soojust ja suurendavad vedelike tootmist, mis aitab kõhunäärmel toota oma insuliini.

Diabeedi rasvumise raviks pakub Hiina traditsioonilise meditsiini arst kindlasti integreeritud lähenemisviisi, alustades ülekaalu algpõhjuste tuvastamisest ja kõrvaldamisest.

Rasvumise ja diabeedi põhjused

Lääne meditsiinis peetakse rasvumise ja suhkruhaiguse tekke peamiseks teguriks pärilikku eelsoodumust. Kui ühel vanematest oli diabeet, siis on inimesel 30% -line tõenäosus selle haiguse tekkeks. Ja kui nii isa kui ema olid haiged, suureneb risk 60% -ni. Teine tõenäoline põhjus on mõni kõhunääre haigus või vigastus, mis kahjustab insuliini tootvaid rakke..

Järgmine kõige olulisem põhjus on tasakaalustamata toitumine, sealhulgas suhkru ja suhkrut sisaldava toidu kuritarvitamine. Muidugi ei tohiks arvata, et need, kellel on magus hammas, põevad tingimata diabeeti, kuid liigne maiustuste tarbimine võib põhjustada liigset kaalu ja rasvumist, mis on sageli haiguse arengu tõukeks. Samuti on ohus istuva eluviisiga inimesed, kuna nende kehal pole aega kogu tarbitud glükoosi töödelda ja seetõttu, nagu juba mainitud, võib tekkida insuliiniresistentsus..

Närviline stress, krooniline väsimus ja teatud psühhotroopsete ravimite võtmine võivad põhjustada ka rasvumist ja diabeeti. Eriti oluline on vältida neid tegureid inimestele, kellel on haigusest pärilik eelsoodumus..

Viitab riskiteguritele ja vanusele. Mida vanem inimene on, seda rohkem on tal põhjust diabeeti karta. Pealegi lakkab vanusega pärilik tegur otsustavat rolli mängimas ja esikohale tuleb rasvumine, mis koos varasemate haigustega nõrgestab immuunsussüsteemi ja võib viia II tüüpi diabeedi väljakujunemiseni..

Hiina traditsiooniline meditsiin näeb diabeedi ja rasvumise põhjuseid erinevalt. Näiteks, vastavalt ühele klassifikatsioonile, peituvad haiguse põhjused nii Qi-energia liikumise häirimisel mööda keha peamisi meridiaane kui ka ühe regulatsioonisüsteemi häirimises: kopsude ja südame süsteemides (“Shang-jiao”), maos ja põrnas (“Zhong- jiao "), neerud ja põis (" Xia-jiao ").

Hiina meditsiinis usutakse ka, et diabeet tekib sagedamini inimestel, kes tarbivad alkoholi, rasvaseid ja suhkrurikkaid toite, kellel on sageli kalduvus vihale või ärevusele ja kes on seksuaalselt aktiivsed..

Kuidas kaotada kaalu II tüüpi diabeedi korral: integreeritud lähenemisviis

Kaalu kaotamine isegi tervele inimesele võib olla üsna keeruline ja kui valite vale meetodi, võib see ka kehale kahjulik olla. Diabeedi kontrollimatu kaalukaotus on ohtlikum, kuna see võib esile kutsuda palju täiendavaid terviseprobleeme. Kaalu kaotamise protsess peaks toimuma ainult arsti pideva järelevalve all - kaalu kaotamine Hiina meditsiini abiga pole erand. Ja sel juhul on kõige õigustatum integratiivne lähenemine, mis ühendab kaasaegsed ja traditsioonilised meetodid. Selle lähenemisviisi osana peab inimene juhinduma mitmest reeglist, et mitte kahjustada oma keha suhkruhaiguse kaalulanguse protsessis..

Reegel 1. Andke oma arstile teada, et soovite kasutada traditsioonilist hiina meditsiini. Teie diagnoosi, haiguse tõsiduse, keha omaduste põhjal annab arst teile professionaalseid nõuandeid selle kohta, mida teile näidatakse ja mida mitte, milliseid tehnikaid saab kasutada ja millistest on parem keelduda. Pärast arstilt loa saamist võite minna valitud kliinikusse. Tuleb märkida, et enne ravi määramist viivad Hiina arstid teie keha täieliku diagnoosi ja ainult selle alusel määravad protseduuride komplekti. Reeglina sisaldab see kompleks järgmisi meetodeid.

  • Nõelravi. Nõelte toimel keha bioaktiivsetele punktidele paraneb kehas ainevahetus, aktiveeritakse kõhunäärme töö, stabiliseeritakse elundite ja kudede piisav toitumine ning käivitatakse keha enda taastumismehhanism. Moxibustion võib olla nõelravi alternatiiv - mõjutada aktiivseid punkte spetsiaalsete koirohu sigarite abil.
  • Massaaž. Hiina meditsiinis kasutatakse erinevaid massaažiliike: bambuskeppide, Gua-sha kaabitsa ja akupressi abil. Sõltumata tehnikast on need kõik suunatud vereringe ja lümfivoolu parandamisele. Massaažiprotsessis paraneb kudede toitumine, reguleeritakse endokriinsete näärmete tööd, mis aitab vähendada kehakaalu. Näiteks stardimassaaž stimuleerib aktiivseid punkte, eemaldab nahaalusest rasvast jäätmeid, eemaldab kehast liigset vedelikku, uuendab rakke ja tugevdab nende toitumist.
  • Taimne ravim on Hiina meditsiinis peamine ravimeetod. Hiina taimsete preparaatide kasutamine on väga oluline neile, kes soovivad vähendada kehakaalu ja reguleerida kehas suhkru taset. Kõik vahendid määrab arst iga konkreetse juhtumi jaoks eraldi, looduslikud ravimid aitavad stabiliseerida ainevahetust ja vähendada kaalu ilma kõrvaltoimeteta.
  • Qigong. Suhkurtõbi - nagu iga haigus, vastavalt Hiina filosoofiale - mõjutab "Qi" energia ringlust. Selle suurendamiseks mööda meridiaane määravad Hiina arstid patsiendile võimlemisharjutused. Selle võimlemise abil saate vabaneda liigsest kaalust, stabiliseerida suhkru taset ja vähendada vererõhku. Lisaks pööratakse qigongi tehnikas suurt tähelepanu hingamisprotsessile, teadvuse korrektsele meeleolule, mis aitab keha tugevdada ja taastada selle elujõud..

Reegel 2. Pärast kaalukaotuse algust ei tohiks mingil juhul loobuda arsti välja kirjutatud retseptidest, näiteks võtta teatud ravimeid, teha protseduure jne. Arst määrab need, võttes arvesse eelseisvat kaalukaotust, nii et volitamata tühistamine võib tervisele kahjulikult mõjuda..

Reegel 3. Füüsilist aktiivsust tuleb kindlasti suurendada. Oleme juba öelnud, et istuv eluviis provotseerib diabeedi algust ja et see põhjustab kehakaalu tõusu, pole isegi väärt rääkida. Treening parandab süsivesikute ainevahetust ja glükoosi omastamist, mis tähendab, et see võib alandada veresuhkru taset.

Valesti valitud harjutused ja koormused võivad aga tõsist kahju põhjustada. Enne treeningu alustamist tuleb kindlasti selgitada, milliseid harjutusi näidatakse, millised koormused on diabeedi korral lubatud ja kuidas neid kombineeritakse raviga. Te ei saa kaalu järsult vähendada, maksimaalne lubatud piir on 3-4 kg kuus. Kõige eelistatavamad treeninguliigid on kõndimine, ujumine, jalgrattasõit või jalgrattasõit, suusatamine või sörkimine. Ideaalne variant oleks traditsioonilise hiina võimlemise metoodiline vaheldumine ja lääne harjutuste komplekt. Mis tahes harjutuse aluseks peaks olema harjutuste süsteemne olemus, nende regulaarsus ja mõõdukus. Mis tahes tüüpi koormuse valimine toimub individuaalselt, võttes arvesse haiguse vanust, füüsilist seisundit ja astet. On väga oluline mitte keha üle koormata, kuna ülekoormus võib põhjustada veresuhkru taseme järsku langust.

Esialgses etapis saab treeningutele kulutada vaid 10 minutit, eriti kui inimene pole varem spordiga tegelenud. Aja jooksul suurendatakse seansside kestust 40-60 minutini päevas. Efekti saavutamiseks peate sportima vähemalt 3 päeva nädalas, nende vaheline intervall ei tohi ületada 2 päeva. Parim võimalus on diabeediga patsientide erirühmade tunnid kogenud juhendaja juhendamisel.

Reegel 4. Peate järgima madala süsivesikusisaldusega dieeti ja dieeti. Traditsioonilised madala kalorsusega dieedid on vastunäidustatud diabeedi korral kehakaalu langetamiseks. Diabeetikute toitumisravi tüüp, mille eesmärk oli vähendada kaalu ja suhkru taset, töötati välja XX sajandi 30–40 aastal. Dieetikumis on see endiselt tuntud kui "tabel number 9" ja sobib peaaegu kõigile diabeetikutele. Diabeedi toitumise peamised põhimõtted on järgmised:

  • vastuvõttude sagedus: soovitatav 5-6 söögikorda päevas, samal ajal kui hommiku-, lõuna- ja õhtusöök peaks moodustama kuni 75% kogu päevasest toidukorrast ja ülejäänud 25% suupistete jaoks;
  • väikesed portsjonid;
  • toidu põhjalik närimine;
  • üksikasjaliku toidupäeviku pidamine;
  • suhkru taseme kohustuslik kontroll pärast sööki glükomeetri abil.

Kõik tooted diabeetikute kasulikkuse ja kahju osas võib jagada kolme rühma.

Esimene rühm on see, mida saab tarbida ilma piiranguteta: köögiviljad, mineraalvesi, tee ja kohv ilma suhkru ja kooreta.

Teine rühm - toidud, mida võib tarbida teatud piirangutega: tailiha ja kala, mõned puuviljad, munad, kartulid, pasta, teravili, madala rasvasisaldusega piim, keefir ja kodujuust, herned, oad, leib.

Kolmas rühm - tooted, mis tuleks dieedist välja jätta: rasvane liha, seapekk, kala, suitsutatud liha, vorstid, margariin, majonees, seemned, mesi, suhkur, kondiitritooted, banaanid, viinamarjad, hurma, datlid, magusad mahlad ja alkohol.

Ühe päeva näidismenüü võib välja näha järgmine:

  • Hommikusöök: 200 grammi madala rasvasisaldusega kodujuustu marjadega.
  • Suupiste: klaas 1% keefirit.
  • Lõunasöök: 150 grammi küpsetatud tailiha, 100–150 grammi hautatud köögivilju, kauss köögiviljasuppi.
  • Suupiste: 100–150 grammi värsket kapsa- ja kurgisalatit teelusikatäie oliiviõliga.
  • Õhtusöök: 80 grammi grillitud köögivilju ja 200 grammi küpsetatud tailiha.

Reegel 5. Ärge katkestage kavandatud ravi oma äranägemise järgi!

Diabeedi ja rasvumise ennetamine

Suhkurtõve ennetamine on üsna keeruline ülesanne, kuna see on esiteks pärilik haigus. Kuid kui inimene on ohus, siis peaks ta olema eriti ettevaatlik oma tervise suhtes - soovitatav on muuta oma elustiili ja toitumist juba enne, kui ta peab võitlema veresuhkru ja liigse kehakaalu vähendamise eest. Dieedist tuleks välja jätta toit koos süsivesikute ja loomsete rasvadega ning suurendada füüsilist aktiivsust.

Hiina meditsiini osas saate diabeedi ja rasvumise ennetamiseks kasutada erinevaid massaažitehnikaid, lisada oma ajakavasse qigong- või taijiquan-võimlemist, paluda valida taimsete ravimite programm. Mida varem inimene hakkab oma tervise eest hoolitsema, seda väiksem on rasvumise ja diabeedi oht..

Rasvumine pole mitte ainult esteetiline, vaid ka ebatervislik: selle tõestuseks on liigse kehakaalu ja diabeedi tihe seos. Liigse kehakaalu vastu võitlemine on vajalik ja Hiina traditsioonilise meditsiini professionaalsed arstid saavad aidata..

Kuidas valida Hiina meditsiinikeskus kehakaalu langetamiseks?

TAO kliiniku ekspert rääkis, kuhu pöörduda abi saamiseks, kui otsustate traditsioonilise Hiina meditsiini spetsialisti järelevalve all kaalust alla võtta:

„Tänapäeval on palju kliinikuid, mis pakuvad traditsioonilise hiina lähenemisviisi kohaselt kaalukaotusteenuseid. Kuid peate meeles pidama, et mis tahes keha sekkumist, isegi väikseimat, peaksid läbi viima ainult spetsialistid. Kogemata asetatud nõelad või valesti välja kirjutatud ravimtaimed võivad palju rohkem kahju kui kasu tuua. Kliiniku valimisel tuleks eriti ettevaatlik olla inimestel, kes põevad tõsiseid haigusi, näiteks diabeet.

TAO kliinik on juba aastaid pakkunud oma patsientidele professionaalseid teenuseid. Meie arstidel on ulatuslik kogemus Hiina riiklikes haiglates ja nad saadeti Venemaale Henani meditsiiniülikooli soovitusel, kellega TAO teeb tihedat koostööd.

Peamistena pakuvad meie arstid erinevat tüüpi refleksoloogia- ja massaažiteenuseid, mis on omased Hiina meditsiini traditsioonile. Eriti nõelravi võib aidata näljatunnet märkimisväärselt tuhmida, taastada ainevahetust, mis aitab lõppkokkuvõttes kaasa kehakaalu langusele. Massaaž normaliseerib lümfisüsteemi, parandab naha toitumist. Kõiki teenuseid osutatakse alles pärast patsiendi individuaalset läbivaatust ja ravi ajal kasutatakse ainult ühekordselt kasutatavaid steriilseid materjale.

Pärast TAO-s oleva kogu ravikuuri lõppu ei märka patsiendid mitte ainult liigsete kilode arvu vähenemist, vaid ka lümfi- ja vereringesüsteemi stimuleerimist, ainevahetuse normaliseerimist, millel on positiivne mõju üldisele tervisele ja mis võib vähendada veresuhkru taset. ".

P.S. Hiina traditsioonilise meditsiini kliinik "TAO" on Vene turul tegutsenud alates 2009. aastast 30. detsembri 2008. aasta litsentsi nr LO-77-01-000911 alusel..

Kehakaalu langetamiseks võivad Hiina traditsioonilise meditsiini kliinikud soovitada:

Sõltuvalt haigusest ja selle staadiumist võivad Hiina traditsioonilise meditsiini kliinikud soovitada ühte massaaži tüüpi:

Nõelravi võib soovitada paljude haigusseisundite, sealhulgas ülekaalu ja rasvumise korral.

Tehke kohtumine, et saada lisateavet kliiniku, pakutavate teenuste, protseduuride maksumuse, ravikuuri kestuse kohta.

Hiina traditsioonilise meditsiini kliinikud on keskendunud keha igakülgsele parandamisele, mitte üksikute haiguste ravimisele.

Ärge unustage allahindlusi ja hooajalisi tutvustusi Hiina traditsioonilise meditsiini kliinikus.

  • 1 https://endojournals.ru/index.php/dia/article/view/5578/3376
  • 2 http://www.zhongyi.ru/node/22

Pidage meeles, et traditsioonilise hiina meditsiini kasutamine ei asenda ega asenda tavapärast meditsiinilist ravi. Seetõttu teavitage kindlasti oma tervishoiutöötajat ette kõigist oma toimingutest ja otsustest, mis käsitlevad diabeedi ja kaalukaotuse ravimeetmeid..