Meie tervise "kivim" on räni

Meie planeedi biosfääri kaasaegsete uuringute kohaselt on selles kõige levinumad elemendid, mis tähendab, et meie tervise jaoks on kõige olulisemad elemendid hapnik (47%), räni (29%), alumiinium (8%), raud (4,7%), kaltsium (47%) 2,96%), naatrium ja kaalium (igaüks 2,5%), magneesium (1,9%). Ülejäänud osa moodustab vähem kui 1%.

Nagu näete, on räni pärast hapnikku kõige olulisem element..

Kus leidub looduses räni? Seda näitab selle nimi. Räni ehk räni tähendab kreeka keelest tõlgituna kalju, kalju. Selle oksiidid on üle 400 mineraali kristallvõre peamine element. Räniühendeid leidub liiva, savi, pinnases. Räni teeb maa viljakaks: kui selles on vähe ränidioksiidi, ei suuda see päikese energiat koguneda. Sellised mullad on viljatud.

Milline on räni roll inimkehas, kui loodus on sellele nii palju ruumi andnud? Selle probleemi kohta tehti fundamentaaluuringuid Venemaal Räni Instituudis. D. G. Zvyagintsevi, M. G. Voronkovi, I. G. Kuznetsovi ja teiste teadlaste tööd on näidanud, et paljude tõsiste vaevuste põhjused peituvad kehas ränipuuduses, mille põhjustab selle puudus veest ja toidust..

Näiteks leiti, et räni on põhiline kollageenikiudude element, mis määravad kõõluste, liigesekõhre, veresoonte ja soolte seinte, kardiovaskulaarsüsteemi klapiaparaadi ja seedetrakti sphincterside elastsuse ja painduvuse..

Lisaks viitavad peaaegu kõik naha, juuste ja küünte haigused ka räni puudumisele..

Kokku sisaldab täiskasvanu keha umbes 1-2 g räni. Kontsentraadid luu- ja sidekoes, nahas, juustes, kilpnäärmes ja lümfisõlmedes. Räni imendub kehas peamiselt väikesesse ja kaksteistsõrmiksoole (umbes 4% kogu saadud räni kogusest).

Räni täidab kehas järgmisi funktsioone:

  • soodustab kaltsiumi imendumist ja stimuleerib luude kasvu (hoiab ära osteoporoosi);
  • vähendab südame-veresoonkonna haiguste tekke riski (kaitseb ateroskleroosi eest);
  • mõjutab närvisüsteemi ja aju toimimist;
  • normaliseerib ainevahetust (on paljude redoksprotsesside katalüsaator);
  • stimuleerib immuunsussüsteemi aktiivsust (stimuleerib fagotsütoosi, suurendab keha vastupanuvõimet viirustele ja infektsioonidele);
  • tugevdab sidekude (kõhre ja kõõluseid) ja veresoonte seinu;
  • soodustab paljude ensüümide, aminohapete, hormoonide moodustumist;
  • aitab vähendada vererõhku;
  • parandab enam kui 70% keha jaoks vajalike elementide (fosfor, kloor, fluori, naatriumi, väävli, alumiiniumi, mangaani, molübdeeni, koobalti jne) assimilatsiooni;
  • hoiab ära vähi, tuberkuloosi, diabeedi, struuma ja paljude muude patoloogiliste protsesside esinemise;
  • parandab naha, juuste ja küünte seisundit;
  • annab energiat väikeajule (vastutab liigutuste koordineerimise eest);
  • aeglustab vananemisprotsessi.

Räni on peamine struktuurielement, mis tagab selguse ja sidususe kõigi närvisüsteemist pärit elundite töö juhtimisel. Ränisisalduse taseme langusega veres väheneb veresoonte elastsus ja nende võime reageerida aju käskudele laieneda või kitseneda. Sel juhul asendatakse räni veresoonte seinas kaltsiumiga, mis muudab anumad jäigaks. Kui kolesterool settib kaltsiumi "okkadele", on olemas eeldused ateroskleroosi, stenokardia, südame isheemiatõve ja selle hirmuäratavate tagajärgede - infarkti ja insuldi - tekkeks. Seda kinnitavad prantsuse teadlaste M. ja J. Lepgeri eksperimendid. Nad tõestasid, et räniühendite sisseviimine kehasse peatab ateroskleroosi arengu ja aitab taastada veresoonte seina funktsiooni..

Räni osaleb enam kui 70 mineraalsooli ja enamiku vitamiinide metabolismis. Selle puudumisega väheneb kaltsiumi, raua, koobalti, mangaani, fluori ja muude ainete assimilatsioon ning ainevahetus on häiritud.

Viimastel aastatel on artriit märkimisväärselt "noorenenud", laste seedetrakti ja nahahaiguste arv on suurenenud. Kõik see on tingitud räni puudusest kehas tänu toitumise nihutamisele rafineeritud toitudele. Selle aine defitsiit, näiteks lastel, on tänapäeval 50 protsenti või rohkem..

Tänu keemilistele omadustele luua lahustes laetud kolloidsüsteeme, pakub see hindamatut abi soolestiku normaalsele mikrofloorale keha sisemise puhtuse säilitamisel..

Ränikolloididel on võime "liimida" endasse patogeene: gripp ja reuma, hepatiidi ja polüartriidi viirused, patogeensed kokid ja Trichomonas, Candida ja pärmseened, moodustades nendega kompleksseid ühendeid, mis organismist väljutatakse.

Vastupidi, kasulik soole mikrofloora (piimhappebakterid, bifidobakterid ja laktobatsillid) ei "kleepu" kokku kolloididega ja jääb soolestikku.

Laialdaselt kasutatavad antibiootikumid aitavad muuta normaalse mikrofloora rakumembraanide elektripotentsiaali. Selle tagajärjel muutub see kleepumiseks räni kolloididega, seetõttu areneb antibiootikumide kasutamisel soolestiku mikroobimaastiku normaliseerimise asemel veelgi raskem düsbioosi vorm..

Räni füsioloogiline vajadus, mg päevas:

VARAJANE IGA
KorrusRinnapealneEelkool
0-3 kuud4-6 kuud7-12 kuud1-2 aastat2-3 aastat
Mees-
Naine

PRESKOOLI- JA KOOLIAJAD
KorrusEelkoolJrKeskelTeismeline
4-6-aastane7–11-aastane11–14-aastased14-18-aastased
Mees-
Naine

Küps vanus
KorrusTäiskasvanudEakad inimesedRasedad
(2. poolaeg)
Imetav
18–29-aastased30–39-aastased40–59-aastasedüle 60
Meeskolmkümmend-
Naine

Räni tarbimise ülempiir ei ole kindlaks tehtud

Osteoporoosi, südame-veresoonkonna haiguste ja Alzheimeri tõve all kannatavatel inimestel soovitatakse dieedis suurendada räni sisaldust.

Ränipuuduse ja üleannustamise sümptomid

Ränipuuduse peamised sümptomid kehas:

  • juuste halvenemine
  • juuste väljalangemine
  • sidekoe nõrgenemine
  • osteoporoos
  • luukoe haprus
  • seedetrakti põletikulised haigused
  • ateroskleroosi varajane areng.
  • Räni liigsuse peamised sümptomid:
  • urolitiaasi haigus
  • kopsufibroos
  • pleura ja kõhuõõne pahaloomuliste kasvajate oht

Räni allikad

Taimne: täisteratooted, teraviljatooted, peet, sojaoad, naeris, redis, rohelised oad, kartul, sibul, maapirn, vetikad, kliid, metsamarjad, rohelised, pruun riis, aprikoosid, banaanid, kirsid, rosinad, viigimarjad, kapsas, mais, seller, pähklid.

Räni leidub ka viinamarjamahlas, veinides ja õlles..

Loomad: kaaviar, munad.

Mingi kogus räni leidub mineraalvetes.

Räni, Si rikka tooted

TootenimiRäni, Si, mg% RSP
Riis, toidutera12404133,3%
Kaer, toiduteravili10003333,3%
Hirss, toidutera7542513,3%
Oder, toiduteravili6002000%
Sojaoad, teravili177590%
Tatar, toiduteravili120400%
Riisitangudsada333,3%
Kikerhernes92306,7%
Oad, teravili92306,7%
Hiina89296,7%
Rukis, toiduteravili85283,3%
Herned, tera83276,7%
Tatar jahvatamata81270%
Läätsed, teravili80266,7%
Mais, toiduteravili60200%
Mais, dentiform60200%
Mais, kõrge lüsiiniga60200%
Muskaatpähkel50166,7%
Pistaatsiapähklid50166,7%
Või bagelid50166,7%
Kuivatamine lihtne50166,7%
Kõrge kalorsusega kukkel50166,7%
Saago (tärklise tangud)50166,7%
Ruski armee, nisu 1 klass50166,7%
Ruski armee, nisu 2 sorti50166,7%
Armee kreekerid tapeedijahust50166,7%
Leib tavaline50166,7%
Armee kreekerid, rukis50166,7%
Lihtsad bagelid50166,7%
Piimapulmad50166,7%
Sorgo48160%
Pehme nisutera48160%
Kõva nisutera48160%
Kaera tangud43143,3%
Värsked rohelised herned2170%
Kaerahelbedneliteist46,7%
Rohelised herned. Konserv12,541,7%
Viinamarjad1240%
Marineeritud viinamarjad1240%
Virsiku mahlkümme33,3%
Virsikkümme33,3%
Konserveeritud virsikud (pooled või tükid)kümme33,3%
Kuslapuukümme33,3%
Teraleib (esmaklassiline jahu ja purustatud tera)8.127%
Rukkiküpsiseemned (seemnetest jahust)723,3%
Rukkihelbe leib (kooritud jahust)723,3%
Rukkileib (tapeedijahust)723,3%
Manna620%
Pirn620%
Pirnimahl620%
Jõhvikamahl620%
Konserveeritud pirnid620%
Riia leib (1. klassi seemnetega rukis ja nisujahu)5.518,3%
Borodinsky leib (jahu rukki tapeet ja nisu 2 klassi)5.518,3%
Rukki-nisuleib, lauakamin5.518,3%
Ukraina leib (kooritud rukkijahu ja tapeedinisu)5.518,3%
Rohelised oad. Konserv5.2517,5%
Aprikoosimahlviis16,7%
Aprikoosidviis16,7%
Pasta, lisatasu, piimatooted413,3%
Pasta, lisatasu, muna413,3%
Premium jahu pasta413,3%
Pasta, lisatasu, kangendatud413,3%
Nisujahu, lisatasu, kangendatud413,3%
Nisujahu, lisatasu413,3%
1 klassi jahu pasta413,3%
1. klassi jahu toorgluteen413,3%
Ploomimahl413,3%
Aprikoosipüree413,3%
Ploom (aed)413,3%
Konserveeritud ploomid413,3%
Marineeritud ploomid413,3%
Esimese klassi kangendatud nisujahu3kümme%
Esimese klassi nisujahu3kümme%

Toodete täielikku loetelu näete rakenduses "Minu tervislik toitumine".

Ilusa räni eelised inimkehale

Tere kallid lugejad ja ajaveebikülalised! Kui inimene on väljastpoolt atraktiivne, on see suurepärane, kuid tõeline tugevus ja ilu tuleb seestpoolt. Loodus ise aitab alati ilusaks ja tervislikuks saada. Meie ülesanne on kasutada tema kingitusi asjatundlikult. Täna räägime räni inimkehale, kasutamisest tervise, heaolu ja maitsva väljanägemise jaoks. Ja mõelge ka sellele, millised tooted mineraali sisaldavad, ja räni tee retsept on teile boonuseks..

Miks vajab inimkeha räni??

Paljud on seda nime kuulnud, kuid vähesed seostavad seda elementi tervisega. Kuid räni olemasolu kehas on vajalik tervise ja hea tuju jaoks, aga ka atraktiivse väljanägemise jaoks. Vaatame lähemalt, mis aine on.

Mis on räni?

  1. See on mittemetall (Si, ränium) - keemiline element, millel on tohutu roll paljudes meie keha protsessides. Selle piisav kogus tagab siseorganite pikaealisuse ja täieliku toimimise.
  2. Looduslikes tingimustes ainet puhtal kujul ei eksisteeri, kuid on teada, et mineraal on sagedusega teine ​​element, mida leidub maakoores.
  3. 19. sajandi alguses said teadlased esimese puhta aine proovi. Ja tänapäeval kasutatakse seda laialdaselt klaasi, elektroonika, tehnoloogia, plastide masstootmises.
  4. Element võib inimkehasse siseneda eranditult taimset päritolu toiduga. Ligikaudu 4% kogu räni imendub peensooles ja kaksteistsõrmiksooles.

Räni kasulikud omadused inimestele

Mille jaoks räni on? Selle roll on meestele ja naistele tohutult suur ning see element on lastele kasulik ja vajalik..

  • Räni mängib esmast rolli sidekudede, samuti liigeste, sidemete ja lihaste nõuetekohases arengus ja toimimises. Luustik ja kõhre ei suuda piisava koguse ainega täielikult töötada ja funktsioone täita. Element soodustab luukoe kasvu ja hoiab ära osteoporoosi.
  • Veresoonte ja veenide, nende seinte ja kudede seisund on otseselt seotud mineraaliga. Kui sellest piisab, töötab kardiovaskulaarne süsteem nagu kell, sest kuded on elastsed ja piisavalt tugevad. Räni - võimas kaitse ateroskleroosi vastu.
  • Paljud mikro- ja makroelemendid imenduvad kehasse ainult räni osalusel (üle 70%). Nende hulgas on fosfor, kloor, naatrium, väävel, alumiinium, molübdeen, magneesium ja teised. Ja on ka tõestatud, et teatud vitamiinide rühmade mõju suureneb märkimisväärselt, kui mineraalist piisab.
  • Keha hakkab töötama selgelt ja harmooniliselt, suureneb vastupidavus paljudele haigustele ja tugevdatakse kaitsevõimet.
  • Räni aitab võidelda vähi, struuma, tuberkuloosi ja diabeediga. Sellel on viirusevastane ja baktereid pärssiv element. Kui mineraalist piisas, on võimalik vältida grippi, herpese, hepatiiti, kandidoosi.
  • Ka närvisüsteem on korras. Räni annab väikeaju energiat ja osaleb inimeste liikumiste koordineerimises.
  • Selle elemendi abil normaliseeritakse ainevahetus. Räni on paljude redoksreaktsioonide katalüsaator.
  • Naha, juuste ja küünte suurepärast seisundit saab saavutada ainult räni regulaarsel kasutamisel.

Räni kasulikud omadused naistele

Kõik tüdrukud peavad meeles pidama, et kui räni pole piisavalt, hakkavad rakud enneaegselt vananema, samuti on võimalikud varase vananemise muud ilmingud..

Mineraal osaleb kollageeni sünteesis, soodustab selle tootmist. Kollageen on peamine sidekoe ehitamisel osalev valk..

Pange tähele, et tselluliit, nii et kõik vihkavad, ilmneb ka räni puudumisega. Puuduse tulemuseks on apelsinikoor.

Noh, juuste, küünte ja naha hea seisundi olulisus naise jaoks on välistatud. Sel põhjusel tuleb järgida mineraali annuseid..

Igapäevane ränivajadus

Teadlased ei ole veel välja arvutanud inimkeha vajalikku keskmist määra. Mõnede hinnangute kohaselt on päevas vaja 5–50–100 mg räni.

Kuid samal ajal jõudis enamik teadlasi järeldusele, et tervisliku ja õige toitumise korral on piisavas koguses.

Arvatakse, et iga päev kaotame räni koguses 6 grammi, kuid saame ainult 3 grammi. Seetõttu on mõistlik seda täiendavalt võtta. Orgaanilist räni (räni) saab vaadata siit. Jood seda ennetava meetmena 2 korda aastas.

Enne toidulisandite kasutamist pidage nõu oma arstiga.

Pangem tähele gruppi inimesi, kellel on vaja mineraalide sisaldust suurendada. Need kannatavad südame-veresoonkonna haiguste, Alzheimeri tõve ja osteoporoosi all.

Kuidas valmistada ränivett?

  • Ainet on kasutatud antiikajast peale, kuid siis unustati kõige kasulikumad omadused. Ainult kaasaegses maailmas on nad hakanud tagasi pöörduma oma esivanemate tervendavate retseptide juurde. Nende hulgas on ränivesi.
  • Toiduvalmistamine on väga lihtne. Piisab räni koguse arvutamisest (4 g 1 liitri kohta). Pange tükk anuma põhja ja katke veega. Seejärel nõudke 2 - 7 päeva.
  • Seda saab kasutada erinevatel eesmärkidel: pesemiseks, joomiseks ja toidu valmistamiseks. Ärge kasutage ainult põhjast 3 sõrme paksust ränivett. Sinna koguneb kahjulikke jääke.
  • Üks kord iga 30 päeva tagant peate räni loputama soolases vees ja vahetama korra 6 kuu jooksul kivi uue vastu..

Mida ränivesi meile annab?

Piisab, kui juua hommikul 150 grammi seda vedelikku ja välimus muutub dramaatiliselt. Küünte lamineerimine peatub, nende kasv suureneb.

Juuksed peatuvad lõhenemise, murdumise ja väljalangemise. Need muutuvad läikivaks ja paksuks. Naha seisund üllatab meeldivalt: punetus ja koorimine kaovad, lööbed ja akne, aga ka muud põletikulised protsessid kaovad.

Sama oluline on ka hammaste seisund kordades paremaks muutuda. Hambaemail tugevdatakse.

Lisaks kõigele eelnevale paraneb märkimisväärselt ka keha üldine seisund. Unustate väsimuse, depressiooni, letargia ja apaatia, depressiooni. Ilmneb aktiivsus ja rõõmsameelsus, positiivne suhtumine.

Muidugi on positiivne mõju näole, kui sööte õigesti, ärge kuritarvitage magusaid ja tärkliserikkaid toite..

Kuidas väljendatakse puudust??

Peamised põhjused on:.

  1. Liiga väike kogus taimseid komponente sisaldavaid tooteid.
  2. Kui inimene kogeb tugevat füüsilist aktiivsust või on aktiivse kasvu faasis.
  3. Ränivahetuse puudulikkust põhjustavad vaevused.

Puudulikkuse sümptomid

  • osteoporoos, luukoe haprus;
  • juuste, küünteplaatide ja naha seisundi halvenemine;
  • sidekudede nõrgenemine;
  • põletik seedetraktis;
  • ateroskleroos - varajaste märkide ilmnemine.

Liigsed ilmingud

  • pleura ja kõhuõõne pahaloomuliste kasvajate oht;
  • kopsufibroos;
  • urolitiaasi haigus.

Millised toidud sisaldavad kõige rohkem ränidioksiidi?

Nagu juba mainitud, on see element maakoores, nii et taimsed toidud on nendes rikkad. Räni võib leida toitudest, mida sööme iga päev.

Teravili

  1. Tatar.
  2. Nisu.
  3. Oder.
  4. Kaer.
  5. pruun riis.

Juured

Redis, naeris, maapirn, redis, kartul, peet, porgand ja teised.

Seda mineraali leidub ka sõnajalgades, kliides, marjades ja rohelistes. Ja kõige suurem kontsentratsioon on köögiviljade ja puuviljade koorides..

Räni rikka tee retsept (nõgese- ja Korte tee)

  • nõges (kuiv) - 1 tl;
  • Korte (kuiv) - 0,5 tl;
  • vesi - 500 ml.
  1. Vala ürdid kuuma veega üle ja jäta üleöö.
  2. Kui vaja kiiresti, siis päevasel ajal võite nõuda 30 minutit.
  3. Joo 3 - 4 korda nädalas.

Üks tass sisaldab umbes 500 mg hästi imenduvat kaltsiumi ja nõges normaliseerib ka hormonaalset taset, samas kui Korte sisaldab piisavas koguses räni.

Lugupeetud uued lugejad, saidil hõlpsa navigeerimise jaoks lugege artiklit - ajaveebi juhend.

Sõbrad! Kui artiklis sisalduv teave oli teile kasulik, siis jagage seda oma sõpradega sotsiaalvõrgustikes, tellige värskendused. Näeme hiljem! Kuni!

Kas teile artikkel meeldis? Jagage oma sõpradega!

Ränivee kasulikud ja kahjulikud omadused, kuidas kodus süüa teha

Räni kasulikke omadusi on inimesed märganud juba pikka aega. Kuid teaduslik kinnitus saadi kahekümnenda sajandi 70ndatel. Seda lugu seostatakse lihtsa Minski inseneri A.D. Malyarchikov, kes kogus kuulsust rahvatervendajana. Ta märkas Peterburi lähiümbruse järvevee hämmastavaid ravivaid omadusi.

Kohalikud rääkisid, et see noorendab nahka ning paraneb kriimustuste ja lõikudega kiiresti. Teadlased kinnitasid, et need omadused tulenevad räni kõrgest kontsentratsioonist. Uurimistöö käigus selgus, et räni aktiveeritud vesi mõjub tervendavalt kogu kehale..

Räni roll inimkehas

Räni on keha korrektseks toimimiseks hädavajalik. Seda leidub hammastes, küüntes ja juustes ning see on osa neerupealistest ja kilpnäärmetest. Luu- ja kõhrekoe moodustumine ei saa ilma selle osaluseta hakkama. Seda leidub kollageenis, mis vastutab naha tugevuse eest.

Selle aine päevane annus ei tohiks olla väiksem kui 10 mg. Paljudel inimestel on kehas puudus. Seetõttu tuleks selle vajaduse rahuldamiseks tarbida tulekiviga vett..

Räni täidab mitmeid olulisi ülesandeid:

  • tugevdab luid ja sidekudesid;
  • hoiab naha noore ja elastsena;
  • soodustab raua ja fluoriidi paremat imendumist;
  • tugevdab veresooni ja suurendab nende elastsust;
  • võtab osa hormoonide ja ensüümide sünteesist;
  • parandab ainevahetust;
  • omab haavade paranemist;
  • alandab suhkru taset.

Selle aine puudumisest annavad märku järgmised sümptomid:

  • krooniline väsimus ja apaatia;
  • sagedased nohu;
  • seedetrakti töö häired;
  • liiva- ja neerukivide välimus;
  • luude haprus ja liigesevalu;
  • kuiv nahk;
  • rabedad juuksed.

Ränivaegus on eriti terav väikelastel. Nad hakkavad sõna otseses mõttes maad sööma. Nende toitumissüsteem on kiiresti vaja läbi vaadata.

Lisaks räni küllastunud vedeliku joomisele tasub dieeti sisse viia toidud, milles on selle aine kõrge sisaldus. Need on: riis, tatar, kaer, kaerahelbed, banaanid, läätsed.

Saate osta spetsiaalseid mineraalide komplekse, mis sisaldavad räni. Need aitavad keha toita.

Ränivee eelised

Ränivee eelised on teada juba pikka aega. Pole juhus, et varem laoti selle kiviga kaevude põhi. On märgatud, et vedelik muutub selgeks ja eriti maitsvaks.

Lisaks kehas esineva aine puuduse täiendamisele parandab räni vedeliku omadusi, puhastab seda kahjulikest lisanditest ja neutraliseerib kloori mõju. Selle kivi mõju tõttu settivad põhjas raskmetallid, mida tuleb veega iseseisvalt ette valmistades arvestada..

Sellel on kehale järgmised positiivsed mõjud:

  • avaldab soodsat mõju veresoontele, suurendades nende elastsust;
  • alandab suhkru taset ja vabaneb liigsest kolesteroolist;
  • soodustab kehakaalu langust ja kiirendab ainevahetust;
  • normaliseerib seedetrakti, kõrvaldab põletiku ja suurendab teiste toitainete imendumist;
  • tugevdab luid, küüsi ja juukseid.

Lisaks otsesele kasutamisele kasutatakse sellist vett ka välispidiseks kasutamiseks. Sellest valmistatakse losjoneid ja loputusi. See leevendab kurguvalu, leevendab igemete põletikku, kõrvaldab naha ebatäiused ja annab ka noorendava efekti. Haavad paranevad palju kiiremini.

Ränivesi on hea kogu taimestiku ja loomastiku jaoks. Selles leotatud seemned idanevad palju kiiremini. Viljakultuuride kastmine suurendab saaki. Taimed muutuvad haigustele vähem vastuvõtlikuks. Lemmikloomad parandavad immuunsust, hambaid ja luid.

Ränivee eeliste maksimeerimiseks tuleks järgida mõnda lihtsat reeglit:

  1. Ärge keetke seda;
  2. Kasutage ainult heledaid kive;
  3. Ärge asendage kogu kehasse sisenevat vedelikku ainult räniga.

Need soovitused suurendavad selle joogi kasutamise tõhusust..

Ränivett on kodus lihtne valmistada:

  1. Ostke apteegist tulekiviga või tellige spetsialiseeritud kauplusest. Kivi ei saa oma kätest osta. Võltsil on hea võimalus komistada.
  2. Võtke 3-liitrine anum, mille põhjale asetage kivi.
  3. Täitke see puhta veega, katke hingava lapiga ja hoidke kolm päeva pimedas kohas..
  4. Valage aktiveeritud vesi teise mahutisse. Mahuti põhja peaks jääma kivi ja väike mineraalkõrgusega võrdne vedelikukiht.

Kivi ei kaota oma omadusi. Seda tuleb põhjalikult loputada ja kuivatada ning seejärel kasutada seda tervendava vee ettevalmistamiseks.

Kahjustus ja vastunäidustused

Arvatakse, et ränidioksiidi vesi võib teha nii häid kui halbu. Seda ei soovitata inimestele, kellel on kalduvus vähki..

Tekkinud efekt sõltub suuresti kivist endast, mille abil vedelik rikastatakse. See kivim neelab radioaktiivseid aineid. Seetõttu tuleb seda enne kasutamist kontrollida. Kui see pole võimalik, siis peaksite vähemalt valima heledate värvide tõu. Tumedad toonid annavad märku kahjulike ainete suurest kontsentratsioonist.

Pealegi ei tohiks sellist vett pidada imerohuks. See parandab keha toimimist, kuid ei ravi tõsiseid haigusi..

Mitte paljud inimesed ei tea, et kivi eluiga on umbes 8 kuud. Pärast seda aega tuleb see uue vastu vahetada..

Ränivee kasutamisel pole otseseid vastunäidustusi. Enamikul juhtudel on see kasulik. Kahju täheldatakse ainult võõrlisandite sisenemisel, mis mõjutavad vedeliku omadusi negatiivselt.

Ränivee valmistamine on äärmiselt lihtne. See protsess ei võta palju aega ja vaeva. Kuid sellise joogi eelised on kolossaalsed. Kõrvaltoimete puudumine võimaldab seda kasutada kõigil pereliikmetel ja isegi lemmikloomadel.

Ka arsti konsultatsioon ei ole üleliigne, eriti kui teil on onkoloogia eelsoodumus.

Räni inimeste tervisele: ilu ja nooruse mineraal

Räni inimeste tervisele. Räni kuulub õigustatult inimkeha asendamatute mikroelementide hulka, mille jaoks on kinnistunud ilu ja nooruse mineraali hiilgus. Ilma väliskeskkonnast sissevõtmata võivad toimuda metaboolsete protsesside tõsised rikkumised ja seega süsteemide ja organite töö hälbed. Räni roll inimeste tervisele, selle puudumise ja ülejäägi tagajärjed käsitletakse selles artiklis..

Räni inimeste tervisele: ilu ja nooruse mineraal

Räni oma optimaalses looduslikus vormis ja annuses sisaldub mesindustoodetes, nagu õietolm, mesilaspiim ja droonipuu, mis on osa paljudest Parapharmi ettevõtte looduslikest vitamiinide ja mineraalide kompleksidest: Leveton P, Elton P, Leveton Forte ”,“ Elton Forte ”,“ Apitonus P ”,“ Osteomed ”,“ Osteo-Vit ”,“ Osteomed Forte ”,“ Eromax ”,“ Memo-Vit ”ja“ Cardioton ”. Sellepärast pöörame nii palju tähelepanu igale looduslikule ainele, rääkides selle olulisusest ja kasulikkusest tervisele..

Huvitavad faktid räni ajaloost

Räni ajalugu, selle kasutamine erinevates valdkondades, ulatub aastatuhandete taha. Ja see pole üllatav, sest see on maa sisemuse poolest teine ​​(pärast hapnikku) mikroelement, mis on osa paljudest kivimitest.

Iidsetel aegadel avastasid inimesed kauni läbipaistva mineraali - kvarts või ränidioksiid. Seda ühendit nimetatakse tänapäeval ränidioksiidiks. Puhas läbipaistev kvarts on mäekristall ja kui see sisaldab mitmesuguseid keemilisi elemente või teiste ühendite kandjaid, saadakse selle arvukalt sorte: ametüst, ahhaat, karneool, aventuriin, onyx, kassisilm... Jah, kõik need väärtuslikud ehiskivid - lähisugulased, keda hindavad muistsed egiptlased, indiaanlased, hiinlased, roomlased, kreeklased ja teised rahvad. Arheoloogid leiavad Maa erinevatest piirkondadest tööriistu, nõusid, klaasi, relvi, skulptuure ja dekoratsioone, mis on valmistatud meie kaugete esivanemate poolt kvartsist. Seda kasutati ka maagilistel ja meditsiinilistel eesmärkidel. Kuid puhta räni suutsid teadlased isoleerida alles 10. sajandil.

Rootslane J. Berzelius, kes avastas 1823. aastal uue mikroelemendi, pakkus välja iililisest ränidioksiidist tuletatud ladinakeelse nime "Silicium". Vene keemiateaduses kinnitati räni nimi (sõnast "tulekivi" - kivi nimi vanaslaavi keeles).

Räni unikaalsed omadused
ja selle ulatus

Räni ainulaadsetele omadustele on pühendatud palju teadusuuringuid füüsikas, keemias, meditsiinis, farmakoloogias ja muudes teadusvaldkondades. Oma kristallstruktuuris sarnaneb puhas räni teemandiga, kuid selle tugevus ei erine. Normaalsel temperatuuril on see keemiliselt inaktiivne aine. Erinevate ühendite saamiseks kuumutatakse see temperatuurini 400 ° C ja kõrgem.

Räni pooljuhtide omadused on kasutusele võtnud kaasaegne elektrotehnika, eriti mikro- ja nanoelektroonika. Räni valgustundlikkus, see tähendab selle elektrijuhtivuse muutumine sõltuvalt valgust, on leidnud kasutamist päikeseelementide ja fotodetektorite tootmisel. Seega on räni aine, mis on võimeline muundama energiat ühest tüübist teise. Teadlased näevad räni tehnoloogia taga tulevikku - lahendus paljudele praktilistele, tehnoloogilistele ja keskkonnaprobleemidele.

Metallurgias kasutatakse räni sulamite saamiseks ja tehnoloogilise protsessi elemendiks. Klaasi, tsemendi, plaatide, telliste, keraamika, portselani, silikoonide tootmisel on see mineraal asendamatu. Seetõttu on see sõltumatu tööstuse - silikaadi - keskmes.

Räni roll
inimese kehas

Poleks liialdus öelda, et räni roll inimkehas on tõeliselt erandlik. Akadeemik V. Vernadsky osutas sellele, rääkides ühegi olendi elu võimatusest, kellel pole seda mikroelementi. Fakt on see, et räni pole ainult üks mineraalainete metabolismis osalejaid, see on aine, millest sõltub enam kui 70 muu vajaliku mikroelemendi assimilatsioon. See tähendab, et räni puudus põhjustab automaatselt teiste elutähtsate ainete puudust. Vene teadlaste tööd on kinnitanud selle olulisust alumiiniumi, fluori, magneesiumi ja eriti kaltsiumi ning strontsiumi vahetamisel.

Tavaliselt peaks meie keha sisaldama 1-2 grammi räni, mida pole nii palju, kuid laboratoorsed uuringud on leidnud inimkeha igapäevasest eritumisest umbes 4,7% räni, mis kinnitab tema suurt osavõttu biokeemilistest protsessidest. Räni kontsentreerumise kohad on luustik ja sidekoed (nahk, kõhre, kõõlused ja sidemed), lümfisõlmed, kilpnääre, hüpofüüs ja neerupealised, aordi seinad, veresooned ja hingetoru, küüned ja juuksed.

Räni täidab kehas kõige olulisemaid funktsioone:

See vastutab kollageenikiudude moodustumise eest, ilma milleta kaotavad meie sidekoed ja mitmesugused elundid oma elastsuse ja tugevuse. Seetõttu võib seda vääriliselt nimetada ilu ja nooruse mikroelemendiks. Tema teeneteks on ilusad küüned, juuksed ja nahk. See hoiab ära kortsude ja sidekoehaiguste - artriit, reuma jne..

Veresoonte seinte, südame aparaadi ventiilide ja sellest tulenevalt kogu südame-veresoonkonna seisund sõltub kogu kollageenivalgu (räni baasil) piisavast kättesaadavusest. Räni puudumine põhjustab laevade laienemis- ja kokkutõmbumisvõime kaotust, nende lupjumist ja kolesterooli naastude ilmnemist. Seega on räni vahend stenokardia, ateroskleroosi, isheemia, südameataki ja insuldi ennetamiseks ja raviks..

Räniidium on vajalik närvisüsteemi ja aju aktiivsuseks, kuna see osaleb närviimpulsside ülekandmisel.

Räni vormid moodustavad kehas elektriliselt aktiivsed kolloidsed süsteemid, mis meelitavad ligi, neutraliseerivad ja eritavad patogeenseid baktereid, mikroskoopilisi seeni, viirusi, toetades soolestikus kasulikku mikrofloorat. See on suurepärane abiline võitluses düsbioosi vastu. See aitab detoksifitseerida meie sisekeskkonda (sealhulgas puhastada liigset kloori, raskemetalle ja radionukliide) ja parandada immuunsust. Lisaks suurendab see meie kaitsevõimet, aktiveerides fagotsüüdid - rakud, mis vastutavad kehas jäätmete ja kahjulike ainete eemaldamise eest. Ränidioksiidil on tunnustatud vähi, tuberkuloosi, struuma, diabeedi ja muude kohutavate haiguste ennetamise omadused..

Räni osaleb koos kaltsiumi, tsingi, fosfori ja teiste mineraalidega luukoe moodustamises, uuendamises ja taastamises. Selle tõenduseks on ränimäära suurenemine luumurdude korral 50 korda või enam, mis seejärel normaliseerub..

Suur kogus räni liikumise eest vastutavates ajupiirkondades - väikeaju ja põhjaosa - näitab selle mõju motoorsetele funktsioonidele, liigutuste koordineerimisele.

Üldises ainevahetuses osaledes aktiveerib see redoksreaktsioone, aitab mitmesuguste aminohapete, ensüümide, hormoonide jms tootmisel..

Miks räni puudus on ohtlik?
inimese kehas?

Ränivaeguse iseloomulikud tunnused on rabedad küüned, juuksed ja hambad, lõtv nahk, liigeste ja sidemete nõrkus, luukoe pehmenemine, artriit, düsbioos, liigutuste tasakaalustamatus, kõrge vere kolesteroolitase, nahahaigused (dermatiit, ekseem, psoriaas). Selliste ohtlike haiguste nagu tuberkuloos, suhkurtõbi, neerukivid, entsefaliit, hepatiit, katarakt, ateroskleroos, hüpertensioon, südameatakk, insult jne risk suureneb. Lastel põhjustab selle mineraali puudus kasvupeetust ja normaalset kehakaalu tõusu..

Räni sisalduse vähenemise põhjused kehas:

Meie aja nuhtlus on toidurikas rafineeritud, poolsünteetiliste toodete poolest, mis on oma kasulike ainete kaotamise tõttu hoolikalt läbi töötanud. Nende valdav tarbimine vähendab märkimisväärselt räni sisaldust meie kehas, nii et tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab selle (ja muu olulise) mikroelemendi rikkaid toite, vähendab paljude patoloogiate tekke tõenäosust.

Erinevate parasiitide esinemine kehas vähendab märkimisväärselt räni taset, sest helmintid, seened, kahjulikud bakterid kasutavad seda mineraali oma vajadusteks. Deworming, parasiitidest vabanemise praktika on näidanud, et pärast maksa ja muude organite puhastamist normaliseerub räni sisaldus.

Kas räni liig on võimalik
organismis?

Mineraalide metabolismi rikkumine, räni sisaldavate farmakoloogiliste preparaatide kuritarvitamine või kõnealuse aine liigne tarbimine koos veega ja toiduga võib põhjustada räni liigse sisalduse kehas. Ja sel juhul seisame silmitsi ka tõsiste terviseprobleemidega: krooniline väsimus ja depressioon, termoregulatsiooni hälbed, neerukivide moodustumine, kopsude ja bronhide kahjustused (juhul, kui räni tööl sisse hingatakse).

Kui palju räni
inimene vajab päeva?

Kui palju räni tuleks päevas tarbida, et vältida selle puudust või liigset kogust? Spetsialistide soovitused on selles osas vahemikus 20-50 mg. Arutelu all on laste ja noorukite päevanorm, kes tarbivad aktiivselt kasvu ja arengu jaoks räni ning paljude teadlaste sõnul vajavad seda ainet mitu korda rohkem kui täiskasvanud. Räni sisalduse suurenemise kohta dieedis on südameveresoonkonna haigused, osteoropoos, rabedad küüned ja juuksed, Alzheimeri tõbi jne..

Ränisisaldus
toidus

Keskmiselt omastame väliskeskkonnast pärit räni vaid umbes 4% ja see protsess halveneb madala happesuse ning taimse toidu ja kiudainete puuduse korral. Niisiis, soovides oma keha selle mineraaliga rikastada, peaksite oma menüü kohandamiseks parandama (vajadusel) maosekretsiooni ja muidugi teadma, milline on räni sisaldus toidus.

Kuigi räni leidub nii loomses kui ka taimses toidus, imendub see teisest alates intensiivsemalt, eriti ilma kuumtöötluseta. Niisiis on teraviljas rikas räni: riis (1240 mg / 100 g), kaer (1000), hirss (750), oder (600), vähemal määral - soja, rukis, tatar, mais; pagaritoodetes väheneb räni protsent küpsetamise tõttu. Taimeseemnete ja pähklite hulka kuuluvad räni: seesam (199 mg / 100 g), maapähklid (80), kikerherned (92), kreeka pähklid (60), kõrvitsaseemned (25); kaunviljad: oad (92), herned (83), läätsed (80), herned (21). Köögiviljade ja roheliste seast on vaja esile tõsta sparglit (98 mg / 100 g), naerisid (91), peet (79) ning nimetada ka kapsast, kurki, kartulit, redist, mädarõika, redist, suvikõrvitsat, kõrvitsat, baklažaani, porgandit, peterselli jne. muud Arvukad puuviljad ja marjad sisaldavad räni: maasikad, kirsid, vaarikad, sõstrad, melon, banaan, avokaado, greip jne..

Räni saamiseks tee ja infusioonidega saab kasutada paljusid ürte: ema ja võõrasema, taigna, Korte, nõges, koirohi, tüümian jne. Selle mikroelemendi allikaks on ka vein, õlu ja viinamarjamahl..

Pange tähele, et räni ja vitamiinide A, E, C kombinatsioon tugevdab nende antioksüdantset toimet, kaitstes keha vabade radikaalide hävitava toime eest.

Mis on kasulik
räni vesi?

Ja lõpuks, ütleme paar sõna selle kohta, kui kasulik on ränivesi, mis on alternatiivmeditsiini järgijate seas laialt populaarsust kogunud..

Iidsetel aegadel praktiseerisid erinevad rahvad vedrude ja kaevude põhja ja seinte kivimist räni sisaldavate kividega. Meie esivanemad teadsid selle mineraali hämmastavate raviomaduste kohta. Kaasaegsed uuringud on paljastanud räni vee mõju mehhanismi: see, nagu hõbe, muudab oma struktuuri, muudab selle molekulid struktureerituks.

Sellist vett on kergem seedida, see avaldab bakteritsiidset toimet, aktiveerib ainevahetusprotsesse ja puhastab toksiinide keha. Ränivesi ei halvene mitu kuud selle mineraali ainulaadsete omaduste tõttu, kuid mingil juhul ei tohiks te seda ja kive ise keeta, kuna see võtab neilt kõik imelised omadused. Eriti kasulik on räniga infundeeritud vesi haiguse perioodil, kuna see suurendab immuunsust. Muidugi pole see imerohi, vaid pigem abinõu tervise üldiseks parandamiseks ja elujõu parandamiseks. Ja see pole nõidus ega ime, sest arvukad teaduslikud faktid on kinnitanud, et räni on ilu ja nooruse, tervise ja elu mineraal..

brndk

Seal on palju "lugusid"

Räni: sile nahk, ilusad hambad, lopsakad juuksed ja terved veresooned

Räni on meie keha jaoks tervise ja nooruse säilitamiseks hädavajalik.

Pole asja, mida rahvas ütleb: see pole mees - tulekiviga, mis tähendab tugevat. Flint tõlkes kreeka keeles tähendab kalju, kalju. Võõrkeeltes nimetatakse seda ränidioksiidiks või silikooniks (ladina keeles silex - tulekiviga või ränidioksiidiks).

Kui maas on vähe ränidioksiidi, siis taimed haigestuvad. Kui merevees on räni vähe, lakkavad vetikad paljunema. Kui inimese kehas puudub räni, ta silmad haigestuvad, hammastelt emaili kustutatakse, küüned muutuvad õhukesteks ja rabedateks, nahk ja juuksed halvenevad - võib alata kiilaspäisus.

Räni puudumine kehas aitab kaasa järgmiste raskete haiguste esinemisele: kae, ateroskleroos, diabeet, düstroofia, epilepsia, hepatiit, erysipelas, dermatiit, kivide moodustumine, keha kiire vananemine, kõõluste, liigeste haigused, aga ka meteosensitiivsus, vaimse seisundi halvenemine, mälu nõrgenemine, migreenid, nohu, ülemiste õõnsuste lima täitmine - lõhnataju vähenemine.

Raseduse ajal satub naise kehast suures koguses räni embrüosse ja kui seda ei pakuta rohkesti toiduga, hakkavad naisel tekkima terviseprobleemid. Räni pole piisavalt - kaltsium ei imendu, hambad hävitatakse.

Seetõttu peaksid rasedad tarbima savi või räni sisaldavaid tooteid ja taimi, näiteks kartulite keetmist või mahla (mitte koorimata), kaera, kabja, männiokaste, köögiviljade, puuviljade, teravilja, seemnete, kliide, võrsete keetmist.

Haige ema ja laps jääb nõrgaks. Ta põeb haigusi, allergiaid jne..

Kuidas panna lapse tervis tulekiviks?

Ma teadsin peret, kus lapsed sünnist saati polnud millegagi haiged. Mida vanemad selle heaks tegid?

Nad "toitsid" last räniga, see tähendab, et nad pühkisid kogu keha tema enda märgade mähkmete abil. Uriinis on alati räni ja väikelastel on see kõige tervendavamas vormis. Beebipulber - talk on räni sisaldav preparaat, emapiim sisaldab räni.

Palju räni näiteks kartulinahkades. Keeda kartulid nende nahkades. Kasutage kartulit toiduks ja pühkige lapse nahka puljongiga sel viisil: langetage peopesad puljongisse, seejärel viige need lapse kehasse. Talle meeldib see kohtlemine.

Pese halbu juukseid tulekiviga, puljongi, köögiviljade, kaera või kaeraõlgedega, nõgesega, korte, männiokkaid, takja lehti. Lumi ja vihmavesi sisaldavad ka räni. Ja ärge kasutage juuste pesemiseks seepi ega šampooni..

Tervislik inimene sisaldab nahas palju räni. Noh, kui nahal on akne, on jalgadel abstsessid, varvaste vaheline mädanemine, vesivillid, sügavad praod, küüned mädanevad. Peab mõtlema, et süüdi pole mitte kingad, vaid ka räni tasakaaluga pole kõik korras. Ja mis kõige parem, sobivad savi jalavannid. Kui savi pole, siis peaksite aurutama kaera või nõelu, nõudma 2-3 tundi, hoidke jalad selle puljongiga basseinis.

Köögiviljamahlade tegemisel pange pigistamine jalavanni. Wanga väitis, et ravimid naha kaudu toimivad kiiremini ja paremini kui läbi mao.

Kasulik on hoida haigeid jalgu mereliivas. Seda saab teha ka kodus. Ostke apteegist meresoola, segage liivaga, kuivatage segu, soojendage seda kraanikausis ja matke selles oma jalad: iga liiva tera, iga meresoola tera on ka räni.

Viska tükk räni vette, lase seista 7 - 10 päeva ja saad tervise, eliksiiri enda, loomade, taimede ja mulla jaoks. See vesi ei kogune kudedesse. Keha puuduste kõrvaldamise abil meelitab räni enda jaoks kahjulikke aineid ja eemaldab need soolestiku ja põie kaudu.

Kui kehas sisalduvat räni sisaldust toidust ja veest ei täiendata, sureb elu selles.

Räni sisaldavad taimsed toidud:

Selle nimekirja eesotsas on kaer, oder, maapirn, millele järgnevad teraviljakestad, kliid, nisu- ja riisikoored, kaeraõlgedest valmistatud tee, nisu täisteratooted, riis, hirss ja mais, punased ja suhkrupeet, igat liiki kapsad, tomatid, kurgid, pealsed naeris ja redis, redis ja redis, kõrvits, salat paprikad, rohelised oad, sojaoad, oad, spinat, seller, porgand, mädarõigas, merevetikad, kartul, täisteraleib, maasikad, kirsid, aprikoosid, rosinad, ploomid, viigimarjad, banaanid, kuupäevad, õunad. Kõik need tooted sisaldavad oma korpuses räni, kuid eriti ohtralt on kartulikoori. Seetõttu peaksite igal võimalusel vältima köögiviljade nülgimist. Räni rikkaim köögivili on maapirn. Ta ei karda külma, põuda ega halba mulda.

Parimad räni allikad on viljakas orgaanilises rikas mullas kasvatatud puuviljad, köögiviljad ja taimed.

Kui mulda laotatakse mineraalväetisi ja töödeldakse tooteid, väheneb neis sisalduva räni kogus.

Räni leidub ka tselluloosirikastes taimetoitudes: kliid, kaerahelbed, täisteraleib.

Köögiviljade ja puuviljade töötlemise tehnoloogia eesmärk on toidu rafineerimine, vabanemine nn ballastist. Veskides eemaldatakse kest teradest ja koos sellega kaob suur hulk räni, fosforit, kaaliumi ja muid organismile vajalikke elemente ning vitamiine: kõik see läheb raisku. Selle tulemusel ostame kauplustes leiva ja teravilja asemel ühte tärklist..

Taimedes on leitud ensüüme, mis soodustavad anorgaaniliste räniühendite muundamist orgaanilisteks. Kuid need ensüümid hävitatakse kõrgel temperatuuril.

Taimede kasvuga kasvab räni sisaldus nendes. Taimelehed sisaldavad enim räni. Näiteks üks teravilja leht sisaldab 14 korda rohkem räni kui juur ja 10 korda rohkem kui vars. Kõige rohkem räni leidub okaspuude juurte ja koore välisosades ning väikseim nende puidus.

Räni annab taimedele kuju ja tugevuse ning kaitseb neid ka hallitusseente eest. Sügisel koguneb taimedesse kuni 40% ränidioksiidi ja kevadeks jääb järele vaid 2%.

Ränidioksiid stimuleerib teravilja, kartuli, porgandi, kurgi, tomati, päevalille, suhkruroo, peedi, ürtide ja paljude teiste taimede kasvu ja küpsemist. Taimede söötmine ränidioksiidiga parandab nende kasvu ja suurendab saagikust. Räni imenduvad taimed koos veega mullast, milles ränihapped on alati lahustunud.

Aastased taimed viivad ränidioksiidi pinnasesse, surevad ära, puud ja põõsad lehed maha. See tähendab, et kui mõned taimed närbuvad, naasevad mineraalid pinnasesse ja toidavad teisi taimi..

Naturaalseid ränipreparaate ekstraheeritakse bambusest või Korte.

Vesi on ainus aine Maal, millele tuleb pöörata erilist tähelepanu. Pärast hapnikku on puhas vesi elu jaoks kõige olulisem element..

Täna põhjustab töötlemata joogivesi tervisele katastroofilist kahju. USA-s ja Euroopas on vee filtreerimine muutunud miljonite inimeste elu lahutamatuks osaks.

Oma võrestruktuuriga on vesi võimeline teavet vastu võtma, kogunema ja edastama. Vesi, mida me täna joome, on sama vesi, mida meie kaugemad esivanemad jõid..

Vee lisamine ränile on üks vanimaid viise vee puhastamiseks. Kaevude kaevamisel tulekiviga said meie vanavanemad mitte ainult maitsvat, kevadist värsket vett, vaid ka kaitsid end nakkuste eest. Ränidioksiidil SiO2 põhinev mineraal on ainulaadne redoksreaktsioonide biokatalüsaator meie kehas.

Räni määrab veresoonte, liigesekõhre, kõõluste, südameklappide, seedetrakti sulgurlihaste elastsuse ja painduvuse. Nahk, juuksed, küüned, veresooned, sarvkest ja silmade iiris, neerupealised, lümfisõlmed, kilpnääre on eriti rikas räni. Ränipuudus, mis vanusega suureneb, viib tsivilisatsiooni haiguste tekkeni: ateroskleroos, südameatakid, insuldid, diabeet, kae, polüartriit, impotentsus.

Ränipuudusega ei puutu kokku mitte ainult eakad, rasedad ja imetavad naised, vaid ka inimesed, kes on läbi elanud tugevat stressi, suurenenud närvistressi, kogenud kroonilist depressiooni, neuroose, juhivad istuvat eluviisi, elavad ebasoodsates ökoloogilistes piirkondades, kannatavad kõhukinnisuse all, tarbivad filtreerimata vett.

Räni nimetatakse õigustatult nooruse elemendiks, sest vananemine on suuresti tingitud selle sisalduse vähenemisest kehas. See on räni, mis tagab meile sileda naha, kaunid hambad ja küüned, lopsakad juuksed, terved veresooned. Ränisisalduse vähenemisega veres väheneb anumate elastsus ja nende võime reageerida aju käskudele laieneda või kokku tõmbuda. Räni asendatakse kaltsiumiga, mis ladestub veresoonte seintele kaltsiumi naelu kujul. Tulevikus hakkab neile kolesterool arveldama. Nii moodustuvad kolesterooli naastud, ahendades veresoone valendikku. Ateroskleroos areneb ja selle tagajärjel infarkt või insult.

Räni tasakaalustamatus mõjutab immuunsussüsteemi: väheneb organismi vastupanuvõime põletikulistele haigustele, infektsioonidele ja mis kõige tähtsam - kasvajate risk suureneb.

Ränivaegus luukoes põhjustab osteoporoosi, artroosi, liigeste ja sidemete nõrkust, periodontaalset haigust, kehva rühti ja kalduvust vigastada.

Kui hingamisteede organites puudub räniühendite sisaldus, suureneb kopsutuberkuloosi tekke oht..

Räni soodustab sidekoe aluse moodustava valgu kollageeni biosünteesi. On tõestatud, et ränivaeguse korral täheldatakse nõrka haavade paranemist ja katkiste luude sulandumist, kuiva nahka, juuste väljalangemist ja rabedust, kihistumist ja nõrka küünte kasvu, põletikulisi protsesse seedetraktis.

Räni taseme langus viitab kilpnäärme (struuma) suurenemise kalduvusele, samuti diabeedile, kataraktile, neerudele ja sapipõie kividele.

Räni vahetus kehas on tihedalt seotud enam kui 70 mikro- ja makroelemendi ning vitamiinide vahetusega. Ilma piisava räni sisalduseta need ei imendu.

Inimesed, kellel puudub räni, on reeglina ärrituvad, neil on raske keskenduda, suurenenud on müratundlikkus, sageli surmahirm, lootusetuse tunne, nõrkus, hormonaalsed häired.

Räni ja vee koostoimet ning sel juhul avastatud mõjusid kirjeldasid Valgevene teadlased esmakordselt rohkem kui 20 aastat tagasi. Uuringud on näidanud, et räni kolloidide vormis vesilahusel on bakteritsiidne toime. See tapab saprofüütilisi baktereid, algloomi, parasiite, seeni, viirusi. Tulekiviga töödeldud vesi suurendab selle läbipaistvust ja samal ajal neutraliseerib vees esinevad lisandid: ammoniaak ja ammooniumsoolad, raud, nitraadid, kloor, raskmetallide ioonid, elavhõbeda ja fosfororgaanilised ühendid, radionukliidid. On tõestatud, et selline vesi on näitajate osas lähedane allikaveele. See ei mädane, ei õitse, kuid jääb värske ja läbipaistvaks. Saame enesekindlalt rääkida ränivee mitmetahulisest tervendavast mõjust kehale: see puhastab kahjulikest lisanditest, soodustab haavade kiiret paranemist, põletusi, omab bakteritsiidseid omadusi, normaliseerib kolesterooli ja veresuhkru taset, tugevdab immuunsussüsteemi, toetab luukoe, kõõluste taastamise protsessi jne. kõhre, soodustab juuste ja küünte kasvu, tagab veresoonte elastsuse, noorendab ja puhastab nahka, ennetades vananemist, avaldab positiivset mõju hormonaalsele tasakaalule, eesnäärme talitlusele, hoiab ära algloomade, parasiitide nakatumist, normaliseerib mineraalainete tasakaalu ja vitamiinide ainevahetust. Teadlased on täheldanud tuumori kasvu pärssimist ja keha antioksüdantide võime suurenemist ränivee kasutamisel.

On märgatud, et tulekiviga jootavad seemikud kasvavad paremini, ei haigestu putrefaktiivsete seente, hallituse ja seemnete leotamine suurendab nende idanemist. Köögiviljakultuuride kastmine sellise veega suurendab saagikust ja vähendab valmimisaega. Akvaristide jaoks on tähelepanuväärne asjaolu, et ränidioksiidi vesi avaldab soodsat mõju akvaariumi mikrofloorale ja loomastikule: sellises vees olevad kalad on elulisemad, mikrofloora nn. "must habe" sureb täielikult, rohelised kaovad akvaariumi seintest, ammoniaagi kogus väheneb järsult, see püsib pikka aega läbipaistvana.

Kodumajapidamistes on selline vesi köögiviljade soolamiseks asendamatu, sest ei moodusta hallitust ja muudab köögiviljad krõbedaks. Lõigatud lilled kestavad kauem, kui tulekiviga veevaas.

Väga kasulik ja tõhus pesemine tulekiviga, maskide, selle alusel valmistatud ravimtaimede infusiooniga. Selline vesi leevendab ärritust, põletikku, kuivust, aknet. Ränivett kasutavad ilusalongid üha enam.

On tervislik juua, tal on meeldiv kevadine maitse ja läbipaistvus..

Kasutusmeetod: enne esimest kasutamist piisab, kui loputada tulekiviga voolava veega ja jätta 2-3 päevaks. Sellest piisab aktiivse tulekiviga vee saamiseks. 10 g 1 liitri vee kohta - maksimaalne aktiveerimine; 10 g 3-5 L vee kohta - mõõdukas aktiveerimine. Kasutage vastavalt vajadusele akvaariumis joomiseks, toiduvalmistamiseks, kodukonservideks, iluprotseduurideks. Soovitav on kuivada alumine veekiht, mis katab kive. Perioodiliselt tuleb kive neile loputada lisandite eemaldamiseks loputada voolava veega. Tuleb märkida, et vees olev tulekivim ei tööta igavesti, selle varud ei ole piiramatud. Seetõttu on täieliku efekti saavutamiseks soovitatav tulekiviga vahetada iga 6-8 kuu tagant..

Räni on eluliselt tähtis element, mida leidub luudes, nahas, juustes, veresoonte sidekoes, kilpnäärmes, neerupealistes, sarvkesta ja iirises. Ränivaegus kehas, mis vanusega suureneb, põhjustab ateroskleroosi, südameinfarkti, insulti, suhkruhaigust, kae, impotentsust, polüartriiti.

Ränivesi omandab allikavee maitse ja värskuse ning avaldab organismile mitmetahulist mõju:

• puhastab kahjulikest lisanditest (nitraadid, raskmetallide soolad, parasiidid, algloomad, bakterid, viirused, pestitsiidid, kloor, radionukliidid);

• soodustab haavade, põletuste kiiret paranemist;

• noorendab ja puhastab nahka, hoides ära vananemist;

• omab bakteritsiidseid omadusi;

• normaliseerib kolesterooli ja veresuhkru taset;

• tugevdab immuunsussüsteemi;

• toetab luukoe, kõõluste ja kõhre taastamise protsessi;

• soodustab juuste ja küünte kasvu;

• tagab veresoonte elastsuse;

• avaldab positiivset mõju hormonaalsele tasakaalule, eesnäärme talitlusele;

• hoiab ära parasiitide, algloomade nakatumise;

• normaliseerib mineraalide tasakaalu ja vitamiinide ainevahetust.