Kolesterooli alandavad tabletid

Sõnal "kolesterool" on tavaliselt negatiivsed seosed liigse kehakaalu, kehva toitumise ja ateroskleroosiga. Sellegipoolest on tervisele ohtlik ainult selle taseme tõus ja normi piires on see orgaaniline ühend ülitähtis. Saame teada, kuidas kiiresti ja tõhusalt alandada vere kolesteroolisisaldust, sealhulgas kodus. Kõigepealt peaksite siiski välja selgitama, mis on kolesterool, milline on selle roll kehas ja mis mõjutab kontsentratsiooni suurenemist.

Mis on kolesterool

See orgaaniline ühend on lipofiilne alkohol, mida leidub elusrakkude membraanides. See puudub ainult seentes, taimedes ja prokarüootides. Kolesterooli peamine ülesanne on säilitada rakuseinte struktuuri stabiilsus, tagada nende normaalne läbilaskvus. Lisaks on seda vaja biosünteesi jaoks:

  • sapphapped;
  • kortikosteroidid;
  • suguhormoonid;
  • D-rühma vitamiinid.

Veres olev kolesterool on enamasti endogeenset päritolu: umbes 80% sünteesib keha ise ja ainult 20% tuleb väljastpoolt koos toiduga.

Kõrge kolesteroolitase suurendab südame-veresoonkonna haiguste haiguste tekkimise riski, kuna rasvane alkohol võib ladestuda arterite seintele naastude kujul ja ummistada neid. Sel juhul räägime ainult nn "halvast" kolesteroolist - madala tihedusega (LDL) transpordiga lipiidide-valkude kompleksidest. Vastupidiselt aitavad kõrge tihedusega lipoproteiinid (HDL) säilitada südame ja veresoonte tervist. Kolesterooli ja valkude kombinatsioon on vajalik kudedesse transportimiseks, kuna see ei lahustu vereplasmas.

Hinnatõus ja põhjused

Lipoproteiinide tase veres määratakse biokeemilise vereanalüüsi abil ja selle normaalsed väärtused sõltuvad vanusest. Täiskasvanu keskmiseks universaalseks näitajaks peetakse väärtusi, mis ei ületa 5 mmol liitri kohta. Selle märgi kohal või kohal on põhjust mõelda, kuidas kolesterooli taset alandada. Mida väiksemad arvud, seda vähem tõenäoline on ateroskleroosi ja kaasuvate haiguste areng.

Miks võib kolesteroolitase tõusta? Peamiseks põhjuseks peetakse tasakaalustamata dieeti, kus ülekaalus on rasvased toidud, aga ka need, mis on rikkad kergesti seeduvate süsivesikute poolest. Kuid LDL kontsentratsiooni veres mõjutavad ka muud tegurid:

  • stress;
  • halvad harjumused;
  • pärilikkus;
  • endokriinsüsteemi häired (diabeet, endokriinsete näärmete talitlushäired);
  • maksahaigus, millega kaasneb sapipõletik.

Ülesöömise kalduvus ja kehalise aktiivsuse piiramine (vastavalt ja liigse kehakaalu kogunemine) aitavad samuti kaasa kolesterooli kontsentratsiooni suurenemisele veres.

Põhiartikkel: naiste ja meeste kolesterooli norm koos kõrvalekallete põhjuste ja ravimeetoditega

Millised toidud suurendavad vere kolesteroolisisaldust

Toitumine on peamine vere kolesteroolitaset mõjutav tegur. "Halbade" hulga suurenemise ja ateroskleroosi tekkeriski suurenemise eest vastutab toit, mis sisaldab suures koguses loomset rasva. See hõlmab teatud tüüpi liha ja kala, rupsi, piimatooteid ja vorstitooteid..

Tabelis on toodud kõige ohtlikumad toidud, mis suurendavad naiste ja meeste vere kolesteroolisisaldust. Seksuaalne eraldamine on oluline kuni 50. eluaastani, samal ajal kui naisi kaitseb suhteliselt östrogeen, mis hoiab ära aterosklerootiliste naastude moodustumise. Hiljem enam vahet pole ja vanemas eas on mõlemast soost esindajad ateroskleroosi suhtes vastuvõtlikud..

Nimi Kolesterooli sisaldus, mg 100 g kohta
Aju2500
Juust (sõltuvalt sordist)kuni 1500
Munad (munakollased)1400
Neerud1000
Kaaviar400
Maks400
Või240
Vorstid, vorstkuni 120
Koor ja hapukoor 30% rasvaumbes 110
Sealihasada
Loomaliha90
Paks80
Majonees77

Halva kolesteroolisisaldusega toite ei saa aga menüüst täielikult välja jätta. Näiteks munades, mida viimase paarikümne aasta jooksul on peetud kõige kahjulikumaks toiduks, on palju valku. See on ülioluline suure tihedusega lipoproteiinide moodustamiseks. Lisaks sisaldavad munakollased lisaks kolesteroolile ka letsitiini, mis aeglustab küllastunud rasvade imendumist soolestikus. Samuti on lubamatu liha menüüst väljajätmine - valguallikas, peate lihtsalt rümpade kõige vähem rasvaseid osi tarbima.

Kolesterooli suurendavate toitude loend sisaldab ka esmaklassilisi jahutooteid (makaronid ja makaronid), suhkrut ja kondiitritooteid. Need ei sisalda loomseid rasvu, kuid mõjutavad negatiivselt ainevahetust, aidates kaasa kõrge lipiidisisaldusega transpordikomplekside moodustumisele ja kolesterooli ladestumisele veresoonte seintele. Siia kuuluvad ka alkohoolsed ja mõned muud joogid..

Joogid, alkohol ja vere kolesterool - sõltuvus

Alkoholi kui sellise ohtlikkusest on palju kirjutatud, see ei aita veresoonte tervisele kaasa. Alkohol on esiteks kõrge kalorsusega toode ja dieedi kalorisisalduse vähendamine on ateroskleroosi ravi alus. Etanool mõjutab negatiivselt veresoonte toonust, aidates kaasa nende seintele kolesterooli naastude moodustumisele. Alkoholi magusad sordid (liköörid, liköörid jne) mõjutavad suhkru sisalduse tõttu ainevahetust negatiivselt nagu alkoholivaba sooda.

Alkoholi negatiivne mõju vere kolesteroolile on kangete jookide kasutamise keelu alus. Kui väärtus on üle 5 mmol / l, on selline alkohol täiesti vastunäidustatud, selle väärtusega lähedaste väärtuste korral on see väga haruldane ja mõõdukas koguses. See tähendab, et kõrge kolesteroolisisaldusega alkoholi joomine on äärmiselt ebasoovitav, eriti kui diagnoositakse kaasnevad haigused (diabeet, arteriaalne hüpertensioon). Keeld ei kehti kõigi sortide kohta.

Näiteks ei pea õllesõbrad harjumusest loobuma: selle joogi kasulikud ained suurendavad HDL-i taset, kui toode on looduslik ja värske ning päevas ei joo rohkem kui 0,5 liitrit. Kuid "poest ostetud" odav õlu ja kolesterool pole veres kõrgendatud tasemel, kuna selline jook sisaldab säilitusaineid, suhkrut ja muid kahjulikke lisaaineid.

Ka kohvisõbrad peavad end piirama. Vaatamata selle joogi tõestatud kantserogeensetele omadustele sisaldab see kohvikooli, mis suurendab madala tihedusega lipoproteiinide taset. Seetõttu on kohv ja vere kolesterool otseselt seotud: 4-5 tassi joomine päevas suurendab ateroskleroosi tekkeriski umbes 10%.

Kreemi või piima lisamine raskendab olukorda ainult piima rasvasisalduse tõttu. Selgub, et peate end kõiges piirama ja täielikult maitsvatest toitudest loobuma? Ei, kuna isegi mõned rasvased toidud võivad alandada kolesterooli ja avaldada positiivset mõju veresoonte tervisele.

Toidud, mis alandavad vere kolesteroolisisaldust kiiresti ja tõhusalt

Nagu juba mainitud, ei avalda kõrge tihedusega lipoproteiinid kahjulikku mõju südame-veresoonkonnale ega aita kaasa kolesterooli naastude moodustumisele. Need kompleksid moodustatakse valkudest ja küllastumata rasvadest. Enamikku seda tüüpi lipiididest leidub taimeõlides, mereandides ja kalas. Vaatamata kõrgele kolesteroolisisaldusele sisaldab loetelu kolesterooli alandavatest toitudest:

NimiKolesterooli kogus, mg 100 grammi kohta
Makrell360
Karpkala270
Sardiinid140
Krevetid140
Pollock110
Heeringassada
Tuunikala60
Forell55

Kõigil kaladel on näidustatud kõrge kolesteroolisisaldus, kuna need sisaldavad küllastumata rasvhappeid ja aitavad normaliseerida ainevahetust. Kuid peate selle küpsetama, hautades või küpsetades minimaalse koguse õliga, ja te ei tohiks praadida.

Liha ja piim

Hoolimata asjaolust, et need tooted on loomset päritolu, on nende tarbimine kohustuslik. Peate lihtsalt valima madala kolesteroolisisaldusega liha- ja piimatooted. Parimad võimalused on lambaliha, kalkun, kanafilee, aga ka piim, keefir ja madala rasvasisaldusega kodujuust.

Köögiviljad ja puuviljad

Kuna taimsed toidud ei sisalda üldse kolesterooli, tuleks neid ateroskleroosi tekkeriski tekkimisel kõigepealt süüa. Vere kolesteroolisisalduse vähendamiseks peab dieet sisaldama:

  • Kapsas. Kasulik on esiteks valge kapsas, mis soodustab ja normaliseerib süsivesikute ainevahetust. Muud sordid sisaldavad vähe kaloreid ja palju vitamiine - värvilised, rooskapsad, kohvikrabi, spargelkapsas.
  • Haljastus. Petersell, till, salatid - mineraalide ja fütosteroolide allikas, mis takistavad halva kolesterooli imendumist soolestikus.
  • Küüslauk. Kui seedetrakti haiguste kujul pole vastunäidustusi, peate seda köögivilja sööma iga päev. Ainult kolme kuu pärast näitavad testi tulemused märkimisväärset paranemist.

Kasulikud on ka kurgid tomatite, selleri, porgandi ja peediga. Kartuli tarbimist tuleks aga minimeerida, kuna selles on palju lihtsaid süsivesikuid. Puuviljadest on soovitatav valida sellised, mis sisaldavad vähem suhkrut ja tärklist (see tähendab, et peate banaane ja viinamarju sööma nii vähe kui võimalik).

Pähklid ja seemned

Need toidud vere ja vere kolesteroolisisalduse vähendamiseks peaksid menüüsse kuuluma ennekõike. Nad on fütosteroolide sisalduse "meister", mis takistavad kolesterooli imendumist soolestikus. Lisaks sisaldavad lina, päevalille, seesami pähklid ja seemned küllastumata rasvhapetega taimeõlisid.

Teravili ja kaunviljad

Teravili tuleks dieedis asendada pasta- ja kartulipoolsete lisanditega. Läätsed, tatar, hirss pole vähem toitainerikkad, kuid sisaldavad ka raskesti seeditavaid süsivesikuid. See tagab täiskõhutunde, häirimata süsivesikute ainevahetust ja rasvade ladestumist..

Vürts

Inimeste veres kolesterooli alandavaid toite saab ja tuleks valmistada maitseainete lisamisega. Need mitte ainult ei paranda värske ja termiliselt töödeldud toidu maitset, vaid mõjutavad otseselt ka ainevahetust. Kurkum on eriti kasulik, millel on palju ravivaid omadusi ja mis takistab madala tihedusega lipoproteiinide komplekside teket..

Tee ja mahlad

Vere kolesterooli sõltuvus alkoholist ja vajadus välistada selle tarbimine on ilmne. Samuti on keelatud kohv, nii et peate jooma teed, eelistatavalt rohelist. Just see jook takistab LDL moodustumist, avaldab positiivset mõju veresoonte toonusele ja aktiveerib ainevahetust. Värskelt pressitud mahlad on vitamiinide sisalduse tõttu samuti väga kasulikud..

Kuidas kiiresti ja tõhusalt alandada vere kolesteroolisisaldust kodus

Kolesteroolitaseme normaliseerimise peamine viis on dieedi järgimine, milles on vähe loomseid rasvu..

Lahja liha, teravilja, suures koguses roheliste ja köögiviljade dieet vähendab mitme kuu jooksul madala tihedusega lipoproteiinide kontsentratsiooni veres.

Regulaarne mõõdukas treenimine võib aidata vähendada ka kolesteroolitaset. Füüsiline aktiivsus on südame ja veresoonte tervise võti, kuna see tagab nende tooni ja piisava hapnikuvarustuse. Sellest lähtuvalt aktiveeritakse ka ainevahetus, normaliseeritakse süsivesikute-rasvade metabolism, rasvumise ja kaasuvate haiguste tekke tõenäosus väheneb. Treening on ka suurepärane stressi ennetamine, mis tõstab kolesterooli..

Arstiga konsulteerides võite kasutada mõnda traditsioonilise meditsiini retsepte. Taimne ravim ja muud meetodid annavad vastunäidustuste puudumisel häid tulemusi ja ei kahjusta tervist. Kuid kõik ülaltoodud meetodid on efektiivsed ainult testi tulemuste vähese kõrvalekaldumisega normist ja kolesteroolitaseme oluline tõus nõuab ravimravi.

Ravimid vere kolesteroolisisalduse vähendamiseks

Kolesterooli taseme alandamiseks kasutatavad lipiidide taset alandavad ravimid jagunevad mitmeks rühmaks. Millist ravimite kombinatsiooni välja kirjutada ja millises annuses peaks arst igal konkreetsel juhul otsustama. Lisaks ravimitele võite kasutada ka toidulisandeid: vitamiinid, õlid ja kalaõli kapslites, kus on kõrge kolesteroolitase, annavad ka positiivse tulemuse.

Statiinid

Need on kõige tõhusamad ja üsna ohutud ravimid, mille toimemehhanism on pärssida maksarakkudes kolesterooli sünteesi eest vastutavat ensüümi (3-hüdroksümetüül-glutaarüül-koensüüm-A-reduktaas). Koos ensüümi blokeerimisega suureneb ka LDL-i adsorptsioon verest, mistõttu on ravi tulemused märgatavad juba mõne päeva jooksul ja kuu jooksul saavutab terapeutiline toime maksimaalse.

Kolesterooli alandavate tablettide loend sisaldab:

  • Fluvastatin ®
  • Simvastatin ®
  • Pravastatin ®
  • Lovastatin ®
  • Rosuvastatin ®
  • Atorvastatin ®
  • Pitavastatin ®

Loetletud ravimitel on arvukalt analooge teiste kaubanimedega. Uue põlvkonna kõige paremini talutavad kõrge kolesteroolisisaldusega ravimid (näiteks Rosucard ®) ja peate tablette võtma ainult üks kord päevas. Seda tuleks teha enne magamaminekut, kuna lipoproteiinide süntees aktiveeritakse öösel..

Fibraadid

Sellesse rühma kuuluvad ravimid on näidustatud vere kolesteroolisisalduse olulise ülejäägiga. Fenofibrate ®, Ciprofibrate ®, Gemfibrozil ® ja muud ravimid lagundavad triglütseriide, vähendades sellega LDL kontsentratsiooni.

Kuid nende terapeutilise toimega kaasneb sageli kõrvaltoimete teke. Patsientidel võivad esineda maksafunktsiooni häired, lihasvalu ja sapikivid. Vastunäidustused on vereloome rikkumised, neerude ja maksa patoloogia.

Sapphapete sekvestrandid

Nende ravimite toime vere kolesteroolitaseme alandamiseks põhineb nende võimel siduda sapphappeid soolestikus. Kuna need ühendid on vajalikud normaalseks seedimiseks, hakkab keha neid olemasolevast kolesteroolist aktiivselt sünteesima, mille tõttu selle tase väheneb..

Sapphappe sekvestrantide hulka kuuluvad sellised ravimid nagu Colestipol® ja Cholestyramine®. Need ei imendu soolestikus ja vastavalt sellele ei avalda nad organismile süsteemset toimet, seetõttu peetakse neid ohutuks ja määratakse tavaliselt kõigepealt..

Vahendid kolesterooli imendumise pärssimiseks soolestikus

Me räägime toidulisanditest vere kolesterooli alandamiseks, mille toimeained ei võimalda selle imendumist seedetraktis. Näiteks hüatsindiubadest saadud toidulisand Guarem ® lööb kinni lipofiilsed alkoholimolekulid ja eemaldab need seedetraktist looduslikult.

Kõrvaltoimed väljaheitehäirete või kõhuõõne kujul on üsna haruldased ja mööduvad kiiresti.

Nikotiinhape

Võrreldes teiste ravimitega on see B-rühma vitamiin kõige tõhusam LDL-i taseme alandamisel, suurendades samal ajal "hea" kolesterooli kontsentratsiooni. Selle alusel toodetakse selliseid ravimeid nagu Enduracin ®, Acipimox ® ja teised. Nikotiinhape võib kõrvaltoimena põhjustada lühiajalist näo punetust. Lisaks on see kategooriliselt vastunäidustatud gastriidi ja seedetrakti haavandiliste kahjustuste korral, kuna see ärritab limaskesta..

Kuidas alandada vere kolesteroolitaset treeningu kaudu

Füüsiline aktiivsus on üks tõhusamaid viise kõrge ja madala tihedusega lipoproteiinide suhte normaliseerimiseks. Sportlikud tegevused aktiveerivad ainevahetusprotsesse, küllastavad keha hapnikuga, suurendavad veresoonte toonust. Lisaks mõjutab keharasva vähenemine otseselt lipofiilse alkoholi kontsentratsiooni veres..

Vere kolesteroolisisalduse vähendamiseks ja tervise parandamiseks ei pea saama professionaalseks sportlaseks - igapäevasest 30-minutilisest treeningust piisab, vähemalt 5 korda nädalas. Tulemus on märgatav kuu aja pärast: praktika näitab, et pärast seda perioodi väheneb madala tihedusega lipoproteiinide kontsentratsioon keskmiselt 10%.

Vere kolesteroolisisaldust saate vähendada järgmiste füüsiliste tegevuste abil:

  • jooksmine (eeldusel, et liigesed on terved ja pole liigset kaalu);
  • võistlussõit;
  • tennis ja muud välimängud;
  • jalgrattasõit;
  • ujumine.

Viimati nimetatud spordialal, muide, pole vastunäidustusi ja seda saab harrastada liigse kehakaalu ning lihaskonna probleemidega. Tuleb märkida, et füüsiline aktiivsus aitab vähendada vere kolesterooli taset ja tulla toime selle suurenemise ühe teguriga - stressiga. Regulaarsed treeningud parandavad tuju ja distsipliini. Lisaks eritegevustele peate kasutama kõiki liikumisvõimalusi: ronima jalgsi, mitte liftiga treppidele, kõndima ühistranspordiga sõitmise asemel, kõndima rohkem.

Rahvapärased abinõud kõrge vere kolesteroolisisalduse vähendamiseks

Vere koostise normaliseerimiseks, veresoonte puhastamiseks ja kolesterooli alandamiseks võite kasutada rahvapäraseid retsepte. Nende abil valmistatakse erinevaid taimseid infusioone, puu- ja köögiviljade kasulikke segusid. Kõige tõhusamad on järgmised:

  • Võilillejuur. Kuivatatud toorained tuleb kõigepealt purustada pulbriks ja seejärel võtta kolm korda päevas enne sööki teelusikatäis. Kõigepealt on soovitatav läbi viia pidev kuuekuuline ravikuur ja seejärel tulemuse säilitamiseks aeg-ajalt vahendit kasutada..
  • Mesi-sidrunisegu küüslauguga. Mõõdukalt on mesi hea kõrge kolesteroolitaseme jaoks, nii et see retsept aitab kiiresti testid normaalseks muuta. Peate segama kilogrammi sidrunit, mis on läbitud hakklihamasinas, 2 pead küüslauku ja klaasi mett. Söö enne iga sööki lusikatäis.
  • Üks tõhusamaid taimi ateroskleroosi ennetamiseks on päevalill. Kasutatakse kõiki taimeosi - seemneid, lehti ja juuri. Viimasest valmistatakse keede, mida tuleb päevas juua 1 liiter. Valmistamiseks keedetakse klaas kuivatatud risoome 3 liitris vees viis minutit, seejärel jahutatakse ja filtreeritakse.
  • Paljud kõrge kolesteroolisisaldusega rahvapärased abinõud hõlmavad küüslauku. Näiteks õunte ja selleri salat oliiviõliga, alkohoolse küüslaugu tinktuur. Viimase ettevalmistamiseks peate võtma 2 osa hakitud küüslaugu kohta 1 osa alkoholi, infundeerima segu 10 päeva, tüvega, võtma 2 tilka kolm korda päevas..

Kolesterooli alandamiseks mõeldud rahvapärased abinõud peab arst enne kasutamist heaks kiitma. mõnel neist on vastunäidustused, võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja muid kõrvaltoimeid. Lisaks on vaja neid ühendada kehalise aktiivsuse ja õige toitumisega - nii saavutatakse positiivne tulemus palju kiiremini..

8 tõhusat rahva abinõud vere kolesteroolisisalduse vähendamiseks

Arst loodusterapeut, fütoterapeut

Lipiidide metabolismi rikkumine põhjustab suurte veresoonte ateroskleroosi ja surmavate komplikatsioonide tekkimist kardiovaskulaarsüsteemist (müokardiinfarkt, hemorraagilised ja isheemilised insuldid).

On olemas taimse päritoluga rahvapäraseid abinõusid, mis aitavad vähendada üldkolesterooli ja normaliseerida selle üksikute fraktsioonide toimimist. Nii on Iraani taimeuuringute keskuse teadlased tuvastanud enam kui 20 erinevat mehhanismi, mille abil taimed aitavad kaasa LDL, TAG ja VLDL vähenemisele ning HDL suurenemisele..

Globaalsete uuringute käigus vaadatakse ka seda, kuidas taimed suhtlevad kõrge kolesteroolitaseme vastu võitlemiseks traditsiooniliste ravimitega. Näiteks on tõestatud, et simvastatiini ja granaatõuna kombinatsioon suurendab ravi efektiivsust 40%. Ja greibimahl suurendab seerumi atorvastatiini sisaldust umbes 22,5%, mis parandab lipiidide ainevahetust ilma täiendava toksilise toimeta.

Ja kuigi mõnede meetodite efektiivsus on teaduslikult tõestatud, on enne ravi alustamist hädavajalik konsulteerida arstiga. Ainult spetsialist saab terviseseisundit adekvaatselt hinnata ja teha otsuse selliste vahendite kasutamise otstarbekuse kohta.

Kolesterool ei ole alati "halb"

Kolesterool on spetsiaalne lipiiditüüp, mida sünteesivad kõik keha kuded, peamiselt maksarakud. See on oluline komponent, kuna see on vajalik rakumembraanide ehitamiseks.

Nii et kolesterool saaks keha kaudu vabalt liikuda, moodustab see valguosakeste - lipoproteiinide - komplekse. Lipoproteiinide põhiklasse on mitu:

  1. Madala ja väga madala tihedusega lipoproteiinid (LDL ja VLDL) on "halb" kolesterool. See komponent ladestub aktiivselt arterite seintes, põhjustades aterosklerootiliste naastude järkjärgulist moodustumist, mis oluliselt kitsendavad laevade valendikku ja aitavad kaasa parietaalsete verehüüvete moodustumisele. Nad võivad "ära tulla" ja ummistada veresoonte voodi olulisi elemente.
  2. Suure tihedusega lipoproteiin (HDL) on "hea" kolesterool. HDL aitab vähendada aterogeenseid osakesi, põhjustades nende naasmise maksa edasiseks töötlemiseks. Mida suurem on selle markeri kontsentratsioon veres, seda väiksem on suurte veresoonte ateroskleroosi tekkimise võimalus ja vastavalt kardiovaskulaarsed tüsistused..
  3. Triglütseriidid (TAG). Need on spetsiaalsed ained, mille kontsentratsioon tõuseb, kui toitumine on häiritud (dieedis on liiga palju kaloreid). Need iseenesest ei kujuta ohtu, kuid suurendavad märkimisväärselt LDL ja VLDL kahjulikke omadusi, kiirendavad aterosklerootiliste muutuste teket.

Ülalkirjeldatud ained on düslipideemia peamised markerid - vereseerumi erinevate lipoproteiinide suhte rikkumine. Üldkolesterooli suurenemine pole nii ohtlik kui nende komponentide suhte muutus.

Miks kõrgendatud tase on ohtlik??

Kõrge "halva" kolesterooli (LDL ja VLDL) korral on rasvade ainevahetuse pikaajalise defekti tõttu võimalik tõsiste kardiovaskulaarsete tüsistuste teke:

  1. Südame isheemia. Selle põhjuseks on pärgarterite kahjustus aterosklerootiliste naastude poolt, mis vähendavad järk-järgult vere ja toitainete voogu südamelihasesse. Kui laeva ummistus on märkimisväärne, moodustub stenokardia - valu rinnus koos igasuguse füüsilise tegevusega. Kui arter on täielikult blokeeritud, areneb müokardiinfarkt - südamelihase nekroos ja halvenenud süsteemne hemodünaamika.
  2. Stroke. See võib olla isheemiline (peaajuarteri valendiku rändava trombi takistamine koos järgneva aju aine nekroosiga) või hemorraagiline (peamine põhjus on suurenenud läbilaskvuse ja haprusega närvisüsteemi keskosa aterosklerootilised vaskulaarsed kahjustused, kui mis tahes stressifaktor (hüpertensiooniline kriis, tromb) võib põhjustada rebenemist ja aju aine sulamine).
  3. Krooniline ajuisheemia. See on ekstrakraniaalsete arterite ahenemine aju hapniku vähenemisega. Kognitiivsete funktsioonide (mälu, tähelepanu, mõtlemine) tõsidus väheneb järk-järgult, tekivad atroofilised ja düstroofsed muutused.
  4. Alajäsemete anumate ateroskleroos. Plii mitmesuguste kõnnakute häirete ("vahelduv klaudikatsioon") ja distaalsete jalgade (sõrmede, suu) nekroosini.

Ateroskleroosi kulgemise taustal suureneb vere viskoossus märkimisväärselt, mis raskendab teiste somaatiliste patoloogiate kulgu, suureneb järsult metaboolse sündroomi muude komponentide (arteriaalne hüpertensioon, rasvumine, II tüüpi suhkurtõbi, podagra) aktiivsus.