Suhkurtõve peamised põhjused

Selles artiklis saate teada:

Suhkurtõbi on mitmesuguste tegurite koostoime tulemus. Kõik suhkurtõve põhjused võib jagada muudetavateks (neid saab ja tuleks mõjutada, mis vähendab haiguse tekkimise tõenäosust või isegi takistab selle esinemist) ja muutmatuks.

Glükeemia suurenemist võib põhjustada insuliini tootmise vähenemine või talitlushäired. Esimesel juhul väljendub see 1. tüüpi suhkruhaiguses, teises - 2. tüüpi diabeedis.

Mis põhjustab 1. tüüpi diabeeti?

Peamine põhjus on insuliini absoluutne puudus, mis juhtub kõhunäärme beetarakkude surma tõttu. See on seisund, mille korral keha hakkab tootma antikehi (hävitavaid valke) oma kudede, eriti insuliini sünteesivate rakkude vastu.

Ilma selle hormoonita ei sisene suhkur maksarakkudesse, lihasesse ja rasvkoesse ning selle ülemäärane kogus on vereringes.

Nende kudede jaoks on glükoos elutähtis energiaallikas, nii et keha alustab suurenenud tootmist. Kuid suhkur ei saa rakku siseneda. Selgub nõiaring, mille tulemuseks on kõrge veresuhkru tase ning puudulikud elundid ja kuded..

Suhkru keha "puhastamiseks" eritub see paralleelselt uriiniga. Poliuria areneb. Pärast seda täheldatakse janu, kuna keha üritab vedelikukadusid täiendada.

Rakkude energia nälgimine suurendab söögiisu. Patsiendid hakkavad kõvasti sööma, kuid kaotavad samal ajal kaalu, kuna toidu süsivesikud ei imendu täielikult.

Sel hetkel muutuvad rasvhapped energia substraadiks. Neid ka seeditakse, ainult osaliselt. Kehasse koguneb suur hulk ketoonkehi - rasvade lagunemise vaheproduktid. Sel hetkel kogevad I tüüpi diabeediga inimesed naha järkjärgulist sügelust..

Kuid ketoonide kuhjumise kõige olulisem tagajärg on hüperglükeemilise kooma teke. Ainus tõhus meetod nende patoloogiliste protsesside peatamiseks on insuliinipuuduse täiendamine, samuti selle defitsiidi põhjustanud põhjuste ennetamine..

Puudub selge üksmeel selles osas, miks konkreetsel patsiendil tekkis 1. tüüpi diabeet. Sageli avaldub haigus täieliku tervise taustal..

I tüüpi diabeedi kõige enam uuritud põhjused on viirused, pärilikkus, uued sünteetilised ained. Kuid haiguse põhjust on võimatu täpselt ennustada või selgitada..

Tabel - 1. tüüpi diabeedi arengut provotseerivad tegurid
PõhjusDekodeerimine
Nakkused
  • punetiste viirus;
  • tuulerõugete viirus;
  • paramüksoviirus;
  • Coxsackie viirus;
  • hepatiidi viirus.
Ebapiisav imetamine imikueasNäärmerakke kaitsvaid aineid leidub rinnapiimas. Kui laps võtab need vastu, on suurem tõenäosus, et tema nääre on hävitavate tegurite suhtes vastupidavam..
Lehmapiima kasutamine esimese eluaasta laste toitmiselMõned lehmapiimas sisalduvad valgud aitavad kaasa "sobimatu" immuunsuse kujunemisele, mis hävitab insuliini sünteesivad rakud.
Uued valkained, toksiinid, lämmastikalused, ravimid jne..Praegu on looduslikust keskkonnast sünteesitud või isoleeritud tohutul hulgal näärmekoele mürgiseid aineid. Paljude nende mõju pikas perspektiivis pole uuritud, kuid neid kasutatakse (ja suurtes kogustes) toidu, kodukeemia, kosmeetika valmistamisel.

Samuti on tõsi, et pole leitud ühtegi ainet, mis määraks usaldusväärselt I tüüpi diabeedi arengu.."Steriilsed" elutingimusedSeda põhjust nähakse arenenud riikides üha enam. Fakt on see, et väga mugavad elamistingimused aitavad kaasa asjaolule, et inimestest on saanud kasvuhoonetaimed ja nende immuunsussüsteem pole piisavalt arenenud.

Vaatamata selle põhjuse absurdsusele osutavad sellele üha enam mahukates uuringutes (Soome, Saksamaa).PärilikkusKui vanemal on 1. tüüpi diabeet, on lapsel 2–8% tõenäolisem selle väljakujunemine. Kui mõlemad vanemad on haiged, suureneb tõenäosus 30% -ni.

Samal ajal uuritakse aktiivselt suhkruhaiguse arengut takistavaid tegureid. Nende hulgas on D-vitamiin, aine P, insuliini kasutamine mikroannustes tervetel inimestel beetarakkude kaitsmiseks ja teised..

Kahjuks eksisteerivad kõik need tehnikad ainult teadusuuringute raames ja neid praktikas tegelikult ei rakendata..

Mis põhjustab II tüüpi diabeeti?

II tüüpi diabeedi tekkemehhanismid on palju arusaadavamad: tõestatud on insuliini funktsiooni puudulikkus koos selle suhtelise või absoluutse puudulikkusega..

Algselt peatavad maksarakud insuliiniga seondumise. Nad ei tunne teda ära. Seetõttu ei saa insuliin suhkrut maksarakkudesse üle kanduda ja nad hakkavad glükoosi sünteesima kontrollimatult iseseisvalt. See juhtub peamiselt öösel. Seetõttu tõuseb hommikul veresuhkur..

II tüüpi suhkurtõve tegurid

Insuliini on piisavalt või isegi liiga palju. Seetõttu võib normaalne glükeemia püsida kogu päeva..

Insuliini liigne süntees kahandab loomulikult kõhunääre. Sel hetkel on glükeemia pidev tõus..

Miks kaotatakse insuliinitundlikkus ja areneb II tüüpi diabeet?

Insuliiniresistentsuse kõige olulisem põhjus on liigne rasvade ladestumine, peamiselt siseorganite piirkonnas, nn kõhu rasvumine.

Tabel - II tüüpi diabeedi arengu tegurid
PõhjusedDekodeerimine
Muutmatu
  • pärilikkus;
  • vanus;
  • rassist.
Tingimuslikult muutmatu
  • liigne kehakaalu tõus raseduse ajal;
  • rasedusdiabeet;
  • sünnikaal üle 4 kg;
  • kaasasündinud mutatsioonid ja defektid;
  • anamneesis raseduse katkemine või surnult sündimine.
Muudetav
  • rasvumine ja ülekaal;
  • ülesöömine;
  • madal füüsiline aktiivsus;
  • stress;
  • suitsetamine;
  • alkohol;
  • unetus;
  • tausthaigused.

Vaatleme üksikasjalikumalt riskitegureid.

Mitte-muudetavad põhjused

Ühelt poolt suurendab diabeet ühel vanemal haiguse riski 30–80%. Kui mõlemad vanemad põevad diabeeti, tõuseb risk 60–100% -ni.

Teisest küljest näitavad selle valdkonna uuringud, et lapsed pärivad toitumis- ja liikumisharjumusi vanematelt. Tütar põeb diabeeti mitte sellepärast, et emal oli või on. Kuid kuna tütar on ka rasvunud ja elab äärmiselt istuvat elu.

Pärast 45 aastat on II tüüpi diabeediga inimeste arv järsult suurenenud. Niisiis, kui kuni 45-aastane diabeet on piisavalt haruldane, siis perioodil 45–65 on diabeedi esinemissagedus juba umbes 10%. Üle 65-aastaste seas tõuseb haigete osakaal 20% -ni.

Rassi osas haigestuvad hispaanlased sagedamini. Pealegi tekib nende diabeet nooremas eas ja tüsistused kiiresti progresseeruvad.

Muudetavad tegurid

Ülekaalu ja rasvumise diagnoosimiseks kasutatakse kehamassiindeksit (KMI), mis võrdub kehakaalu (kilogrammides) ja pikkuse (meetrites) ruudu suhtega..

Nüüd on tõestatud, et rasvumine on II tüüpi diabeedi võtmetegur..

II tüüpi diabeedi tõenäosus suureneb rasvumise edenedes.

Tabel - II tüüpi diabeedi tekke oht

Venemaal on üle poole elanikkonnast rasvunud ja ülekaalulised - umbes 60% naistest ja 55% meestest.

Inimese toitumise tulemus on näitaja, mida ta näeb kaaludele sattudes..

Kui toitu peetakse diabeedi vahendatud riskifaktoriks, on peamine mure rasvasisaldus ja koostis. Kuna see on loomset päritolu küllastunud rasv, on organismil kõige raskem seedida ja seda säilitatakse kõige paremini rasvkoena.

Toitumismüüt

Laialt on levinud arvamus, et suhkruhaigusele võib „igav” anda, kui tarbida palju maiustusi. See on täiesti tõestatud eksiarvamus.

Ületöötamine põhjustab rasvumist, mis on II tüüpi diabeedi otsene põhjus.

Kui inimene tarbib kogu toidust saadava energia ära, on diabeedi tekke tõenäosus äärmiselt väike. Ja pole vahet, mida ta sööb.

Seda on selgelt näha sportlastel, kes tarbivad treeningu ajal tohutul hulgal toitu, sealhulgas kergesti seeditavaid süsivesikuid, kuid ei saa diabeeti..

Tõsi, sportlaskarjääri lõppedes koormus väheneb ja söömisharjumus püsib sageli. See on koht, kus kiire kaalutõus toimub suhkruhaiguse arengu ja komplikatsioonide kiire progresseerumisega..

Kui patsiendil on juba suhkurtõbi või diabeet, lülitatakse toidu koostises tähelepanu süsivesikutele. Nüüd tuleb arvestada toidu glükeemilise indeksiga, kuna just see tegur määrab glükeemia taseme.

Normaalse kehakaalu säilitamiseks tuleb arvestada toidu rasvasisaldusega. Lisaks soodustavad rasvased toidud ketoosi arengut ja hüperglükeemia korral - ketoatsidootilist koomat.

Kehalise aktiivsusega on olukord sarnane. Istuva eluviisiga inimesed ei tarbi toidust saadavat energiat täielikult, vaid salvestavad selle rasvavaruna.

Diabeedihaigetele on treenimine parim viis lihaste insuliinitundlikkuse suurendamiseks. Lihaskiudude glükoositarbimise taastamine vähendab insuliiniresistentsust kõige tõhusamalt.

Seega on liigne toitumine ja istuv eluviis rasvumise ja II tüüpi diabeedi peamised põhjused. Suhkurtõbe ei saa kompenseerida ilma elustiili muutusteta.

Stressiolukorrad provotseerivad ka II tüüpi diabeedi arengut. Oluline on meeles pidada, et stress pole mingil põhjusel üksnes emotsionaalne kogemus. Meie keha jaoks on stress iga äge infektsioon, vererõhu järsk tõus või vigastus. Isegi reisimine või ümberpaigutamine on alati stressirohke..

Sageli märgivad patsiendid, et statsionaarse ravi ajal diagnoositi neil diabeet hoopis muul põhjusel, mis kinnitab stressi rolli diabeedi tekkes.

Arvukad uuringud kinnitavad suitsetamise, sealhulgas passiivse suitsetamise seost diabeedi arenguga. See tähendab, et diabeedi risk suureneb mitte ainult suitsetajate, vaid ka nende läheduses olevate inimeste seas..

Suhkurtõve oluline põhjus on alkohol, mis hävitab kõhunääre otseselt. On isegi eraldi tüüpi diabeet - konkreetne tüüp, mis areneb alkoholi kuritarvitamise taustal. Seda tüüpi diabeeti iseloomustab kiire insuliinikaotus, mis tähendab, et glükoosisisaldust langetavad tabletid on ebaefektiivsed..

II tüüpi diabeedi riskifaktoriteks on kõrge vererõhk, suurenenud aterogeensed lipiidid, polütsüstiliste munasarjade sündroom, müokardiinfarkt või insult.

Arvestades, et II tüüpi suhkurtõve peamised põhjused on muudetavad, on võimalik haiguse arengut tõhusalt ära hoida. Diabeedi esialgsete ilmingute korral on ravi võtmeroll ja patsiendi jaoks soodne prognoos riskifaktorite muutus..

1. ja 2. tüüpi diabeedi põhjused

Paljud diabeetikud on üllatunud - miks mul tekkis suhkruhaigus? Mitu meditsiinis esinevat kroonilist inimese endokriinset haigust on ühendatud ühe nime all - suhkurtõbi.

Sellel vaevusel on palju põhjuseid, mis põhinevad keha endokriinsüsteemi toimimise üldisel häirimisel, mis põhineb kas insuliini, kõhunäärme toodetud hormooni puudusel või maksa ja keha kudede võimetusel töödelda ja imendada glükoosi õiges mahus..

Selle hormooni puudumise tõttu kehas suureneb veres pidevalt glükoositaseme kontsentratsioon, mis põhjustab ainevahetushäireid, kuna insuliin täidab olulist funktsiooni, kontrollides glükoosi töötlemist kõigis keha rakkudes ja kudedes.

Kõhunäärme kudede hävimisel hävitatakse insuliini tootmise eest vastutavad rakud, mis on suhkruhaiguse põhjustaja, ning muudel põhjustel muutub ka rakkude ja keha kudede tundlikkus inimveres sisalduva insuliini suhtes..

Diabeedi tüübid

Selle haiguse põhjused on juurdunud keha ainevahetushäiretesse, nimelt süsivesikute ja rasvade hulka. Sõltuvalt insuliini tootmise suhtelisest või absoluutsest puudulikkusest või kudede insuliinitundlikkuse halvenemisest on diabeedi kaks peamist tüüpi ja muud tüüpi:

  • Insuliinist sõltuv suhkurtõbi - tüüp 1, põhjused on seotud insuliinipuudusega. Seda tüüpi suhkurtõve korral põhjustab hormooni puudumine asjaolu, et isegi kehasse sisenenud väikese koguse glükoosi töötlemiseks ei piisa. Selle tagajärjel tõuseb inimese veresuhkru tase. Ketoatsidoosi - ketokehade arvu suurenemise uriinis - vältimiseks on patsiendid sunnitud pidevalt süstima verd, et elada.
  • Insuliinist sõltumatu suhkruhaigus on 2. tüüp, selle välimuse põhjused peituvad kudede tundlikkuse kaotuses pankrease hormooni suhtes. Selle tüübi puhul on olemas nii insuliiniresistentsus (kudede tundlikkus või vähenenud tundlikkus kudede insuliini suhtes) kui ka selle suhteline puudumine. Seetõttu kombineeritakse suhkrut langetavaid tablette sageli insuliini sisseviimisega.

Statistika kohaselt on seda tüüpi diabeediga patsientide arv märkimisväärselt rohkem kui 1. tüüpi, umbes 4 korda, nad ei vaja täiendavaid insuliini süste ja nende raviks kasutatakse ravimeid, mis stimuleerivad kõhunääret insuliini sekretsiooni või vähendavad kudede resistentsust selle hormooni suhtes. II tüüpi diabeet jaguneb järgmiselt:

  • esineb normaalkaalus inimestel
  • ilmub ülekaalulistel inimestel.

Gestatsiooniline suhkurtõbi on harvaesinev diabeeditüüp, mis esineb naistel raseduse ajal, see areneb raseduse hormoonide mõjul naise enda kudede insuliinitundlikkuse vähenemise tõttu.

Diabeet, mille esinemist seostatakse vähese toitumisega.

Muud tüüpi diabeet, nad on sekundaarsed, kuna neil esinevad järgmised provotseerivad tegurid:

  • Kõhunäärme haigused - hemokromatoos, krooniline pankreatiit, tsüstiline fibroos, pankreatektoomia (see on 3. tüüpi diabeet, mida ei tuvastata õigel ajal)
  • toitumishäired, mis põhjustavad segaolukorda - troopiline diabeet
  • Endokriinsed, hormonaalsed häired - glükagoom, Cushingi sündroom, feokromotsütoom, akromegaalia, primaarne aldosteronism
  • Keemiline diabeet - ilmneb hormonaalsete ravimite, psühhotroopsete või antihüpertensiivsete ravimite, tiasiide sisaldavate diureetikumide (glükokortikoidid, diasoksiid, tiasiidid, kilpnäärmehormoonid, dilantin, nikotiinhape, adrenergilised blokaatorid, interferoon, vacor, pentamidiin jne) võtmise taustal.
  • Insuliini retseptori kõrvalekalded või geneetiline sündroom - lihasdüstroofia, hüperlipideemia, Huntingtoni korea.

Halvenenud glükoositaluvus, ebastabiilne sümptomite kompleks, mis enamasti kaob iseseisvalt. See määratakse analüüsi abil 2 tundi pärast glükoosisisalduse lisamist, sel juhul on patsiendi suhkrutase vahemikus 7,8 kuni 11,1 mmol / l. Tolerantsi korral on tühja kõhu suhkur 6,8–10 mmol / l ja pärast söömist sama palju 7,8–11.

Statistiliste andmete kohaselt põeb suhkruhaigust umbes 6% kogu riigi elanikkonnast, see on ainult ametlike andmete kohaselt, kuid tegelik arv on muidugi palju suurem, kuna on teada, et 2. tüüpi diabeet võib aastaid areneda latentses vormis ja sellel on kerged sümptomid või kulgeda täiesti märkamatult..

Suhkurtõbi on üsna tõsine haigus, kuna see on ohtlik nende komplikatsioonide korral, mis tulevikus arenevad. Diabeedistatistika kohaselt sureb enam kui pooled diabeetikutest jalgade angiopaatia, südameataki ja nefropaatia tagajärjel. Igal aastal jääb jalgadeta üle miljoni inimese ja 700 tuhat inimest on pimedad..

I tüüpi diabeedi põhjused

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kas diabeeti on võimalik saada? Muidugi ei saa diabeediga haigestuda, kuna see pole nakkushaigus. Eksperdid on juba pikka aega tuvastanud, et diabeeti seletatakse enamasti geneetiliste defektide, rasvumise ja autoimmuunsete häirete esinemisega. Miks siis tekib suhkruhaigus inimestel??

  • I tüüpi diabeedi põhjused on enamasti tingitud autoimmuunsetest protsessidest, mille käigus organism toodab antikehi oma rakkude vastu, insuliini kogus väheneb, kuni hormooni tootmine täielikult peatub. See on geneetiline eelsoodumus.
  • Paljude arstide sõnul on suhkrutõve arengut väljastpoolt mõjutav kõige tõenäolisem viirusnakkus, sest sageli pärast mumpsi (mumpsi), nakkuslikku mononukleoosi, punetisi või ägedat või kroonilist viirushepatiiti diagnoositakse patsiendil suhkurtõbi. See on tingitud asjaolust, et tervetel inimestel ja pankreatiidiga patsientidel, samuti kõhunäärme pahaloomuliste kasvajate korral leitakse selliseid autoimmuunseid protsesse (beetarakkude antikehad) äärmiselt harva - 0,3% juhtudest. Kuid selliste antikehade moodustumine ilmneb patsientidel pärast kõhunäärme beetarakkude kahjustamist viirusliku infektsiooni taustal. Ka usub kaasaegne endokrinoloogia, et väikelaste söötmine lehma- ja kitsepiimaga põhjustab diabeedi varajast algust, ei soovitata anda lastele kalaõli.
  • Seda tüüpi diabeedi väljakujunemises on süüdi T-tapjarakkude suurenenud aktiivsus, see tähendab, et mitte ainult humoraalse, vaid ka rakulise immuunsuse rikkumised põhjustavad seda haigust.

See on viirusnakkus, mis on lastel diabeedi arengu käivitajaks. Näiteks punetistejärgse komplikatsioonina areneb igal viiest haigusest taastunud inimesel I tüüpi suhkurtõbi..

II tüüpi diabeedi põhjused

Seda tüüpi diabeedi korral jääb kõhunäärme beetarakkude poolt insuliini eritus muutumatuks või väheneb, kuid mitte märkimisväärselt. Enamik insuliinisõltumatut diabeeti põdevatel patsientidel on rasvunud inimesed, kellel on väike osa lihasmassist ja suur osa rasvast, samuti eakad inimesed. Sellise suhkruhaiguse korral peetakse põhjuseks insuliiniretseptorite arvu vähenemist, samuti rakusiseste ensüümide puudust, mis põhjustab glükoosi metabolismi halvenemist keha rakkudes ja kudedes. Perifeersete kudede resistentsus pankrease hormooni insuliini vastu põhjustab insulinismi (suurenenud insuliini sekretsiooni), mis aitab kaasa ka

Miks suhkruhaigus ilmneb??

Pärilik dispositsioon. Mõlema vanema suhkruhaiguse korral on selle haiguse tekke oht lastel elu jooksul tagatud peaaegu 60%, kui diabeeti põeb ainult üks vanem, siis on ka tõenäosus suur ja 30%. Selle põhjuseks on pärilik ülitundlikkus endogeense enkefaliini suhtes, mis suurendab insuliini sekretsiooni..

II tüüpi diabeedi korral ei ole selle arengu põhjuseks ei autoimmuunhaigused ega viirusnakkus..

II tüüpi diabeedi peamised põhjused on sagedane ülesöömine, ülekaal, rasvumine. Rasvkoe retseptoritel on vastupidiselt lihastele alahinnatud tundlikkus insuliini suhtes, seetõttu mõjutab selle liig vere glükoosisisalduse suurenemist. Statistika kohaselt kui kehakaal ületab normi 50%, siis läheneb diabeedi tekkerisk 70% -le, kui ülekaal on 20% normist, siis on see risk 30%. Kuid isegi normaalse kehakaalu korral võib inimene kannatada suhkruhaiguse käes ja keskmiselt 8% ülekaaluprobleemideta elanikkonnast kannatab selle tervisehäda ühel või teisel määral..

Kui olete ülekaaluline, kui vähendate oma kehakaalu isegi 10%, vähendab inimene oluliselt II tüüpi diabeedi riski. Mõnikord, kui diabeediga patsient võtab kaalust alla, vähenevad glükoosi metabolismi häired märkimisväärselt või kaovad täielikult.

Mis on suhkurtõbi?

Suhkurtõbi (DM) on rühm süsivesikute ainevahetuse häireid, mis on põhjustatud insuliiniresistentsusest või insuliinipuudusest (absoluutne või suhteline), mis põhjustab kroonilist hüperglükeemiat.

Suhkurtõve ajalugu algab II aastatuhandest eKr. Juba sel ajal võisid arstid ta ära tunda, kuid kuidas seda ravida, polnud teada. Välja on pakutud kõik diabeedi võimalikud põhjused, kuid haigust pole nimetatud. Meie ajastu 30–90 aastat pärast arvukaid vaatlusi selgus, et haigusega kaasneb rikkalik uriinivoog. Seega on see saanud üldnime "diabeet". Alles 1771. aastal avastasid teadlased, et diabeediga patsiendi uriinil on magus maitse. See lisas haiguse nime eesliitega "suhkur".

Insuliin ja kõrge veresuhkur

Insuliin on peptiidhormoon, mida toodavad kõhunäärme beetarakud. Seda peetakse keha primaarseks anaboolseks hormooniks. Insuliin osaleb peaaegu kõigi kudede metabolismis, kuid eriti soodustab see süsivesikute (eriti glükoos) imendumist ja kasutamist. Kui kõhunääre toodab vähe insuliini või keharakud kaotavad selle suhtes tundlikkuse, põhjustab see veresuhkru pidevat tõusu.

Ainevahetuses on glükoos väga oluline keha kudede energiaga varustamiseks ja ka raku tasandil hingamiseks. Selle sisalduse pikaajaline tõus või vähenemine veres toob aga kaasa tõsiseid tagajärgi, mis ohustavad inimese elu ja tervist. Seetõttu mõistavad arstid suhkru testimise olulisust..

Klassifikatsioon

Sellel haigusel on mitut tüüpi, kuid kõige levinumad on 1. ja 2. tüüpi diabeet. 2016. aasta lõpus oli Venemaal diabeedihaigete koguarv 4,448 miljonit inimest (2,97% Vene Föderatsiooni elanikkonnast), neist 92% (4 miljonit) DM2-ga, 6% (255 000) DM1-ga ja 2-ga % (75 tuhat) muud tüüpi diabeeti.

Suhkurtõve tüübid:

  • I tüüpi suhkurtõbi. Haigust iseloomustab täielik kõhulahtisuse beetarakkude surma tõttu insuliini tootmise täielik puudumine. See on insuliinist sõltuv diabeet.
  • 2. tüüpi suhkurtõbi. Kõhunääre toodab piisavas koguses insuliini, kuid raku struktuur ei lase glükoosil verest sisemiselt väljuda. See on insuliinsõltumatu diabeet.
  • Gestatsiooniline. Rasedatel täheldatakse sageli liigset veresuhkru taset. Platsenta toidab loote emaka arengu ajal. Platsentat läbivad hormoonid aitavad seda. Kuid need häirivad ka insuliini läbimist, vähendades selle tootlikkust. Rasedusdiabeet algab siis, kui rase naise organism ei suuda toota ja töödelda kogu loote arenguks vajalikku insuliini.
  • Ägeda pankreatiidiga patsientidel esineb sümptomaatiline (või sekundaarne) suhkurtõbi 15% juhtudest.
  • Alatalitusest, so vähese valgusisaldusega ja küllastunud rasvadest põhjustatud suhkruhaigus, esineb peamiselt noortel, vanuses 20–35.

Samuti on olemas selline asi nagu diabeet. Seda iseloomustab normaalne veresuhkru tase, kuid mitte piisavalt kõrge, et seda diabeediks nimetada. Prediabeedi kasutamisel suureneb risk haigestuda II tüüpi diabeeti.

Suhkurtõve põhjused

Hoolimata asjaolust, et igat tüüpi diabeeti seostatakse kõrge veresuhkru tasemega, on neil erinevad arengupõhjused.

I tüüpi suhkurtõbi

I tüüpi suhkurtõbi on autoimmuunhaigus (seotud immuunsüsteemi talitlushäiretega). Immuunsüsteem ründab ja hävitab kõhunäärme rakke, mis toodavad insuliini. Siiani pole teada, mis selle rünnaku käivitab. Haigus areneb tavaliselt lastel ja noorukitel, kuid see võib ilmneda ka täiskasvanutel.

Kõige olulisem põhjus on üle kantud haigused varases eas - leetrite punetised, hepatiit, tuulerõuged, parotiit ja teised. Lisaks mängib olulist rolli pärilik eelsoodumus suhkruhaiguse tekkeks..

Sõltumata põhjusest on tulemus sama - keha ei suuda glükoosi täies mahus töödelda. Puhtal kujul ja märkimisväärses mahus ringleb see vereringe ringis, kahjustades kogu keha..

II tüüpi suhkurtõbi

II tüüpi diabeet on suhkruhaiguse kõige levinum vorm, mille põhjustajateks on kõrge veresuhkru taset põhjustavad tegurid. See põhineb insuliiniresistentsusel - seisundil, kus insuliini toime on häiritud, eriti lihastes, rasvkoes ja maksarakkudes. Selle puuduse korvamiseks toodetakse kehas rohkem insuliini. Aja jooksul ei suuda kõhunääre normaalse veresuhkru taseme säilitamiseks piisavalt insuliini vabastada.

II tüüpi diabeedi peamised põhjused on pärilikkus, passiivsus ja sellest tulenevalt rasvumine. Selle haiguse põhjustajate hulka võib kuuluda ka:

  • Kõrgem glükagooni tase kui vajalik. See käivitab liigse glükoosi vabastamise maksast verre..
  • Insuliini kiire lagunemine maksas.
  • Autoimmuunhaigus. Tapjarakkude paljundamine, mille töö on suunatud insuliiniretseptorite hävitamisele.
  • Seleeniga toidulisandite süstemaatilise tarbimise korral tekib ka II tüüpi diabeedi tekke võimalus..
  • Alkoholi toksiline mõju kõhunäärmele.

Sümptomid

1. ja 2. tüüpi suhkurtõbi on pisut sarnased, kuid sümptomites on siiski mõningaid erinevusi.

I tüüpi diabeedi sümptomid

Insuliinist sõltuva 1. tüüpi suhkurtõve areng toimub väga kiiresti, mõnikord äkki.

  • Kõige olulisem sümptomatoloogia on seotud polüuuriaga. Lapsed ja noorukid urineerivad sagedamini, kuna vere suurenenud glükoosisisalduse tõttu areneb osmootne rõhk.
  • Nad tunnevad janu, kuna uriinist väljub palju vett.
  • Pidev nälg - häiritud ainevahetuse tõttu.
  • Kaalukaotus koos suurenenud isuga.
  • Naha dehüdratsioon.
  • Lihasnõrkus.
  • Atsetooni lõhn uriinis.
  • Limaskesta põletik ja sügelus suguelundite piirkonnas.
  • Sagedased peavalud.
  • Seenhaigused nahahaigused.
  • Nägemisteravuse halvenemine.
  • Tuimus jäsemetes.
  • Lastel kasvupeetus.

II tüüpi diabeedi sümptomid

Seda esineb sagedamini, kuid seda on keerulisem diagnoosida, kuna see erineb sümptomite nõrgenenud väljendumisest:

  • Janu, suu kuivus. Patsient joob päevas kuni viis liitrit vett.
  • Suguelundite limaskesta sügelus, haavade pikaajaline pingutamine ja isegi väikesed jaotustükid.
  • Sage urineerimine.
  • Pideva väsimuse, unisuse tunne.
  • Nõrkus, närvilisus.
  • Kaalutõus, kõhu ja reide rasvumine.
  • Sõrmeotste kipitus, tuimus kätes, krambid jalgades.
  • Jäsemevalu.
  • Meestel tugevus väheneb.
  • Vererõhk tõuseb sageli.
  • Naha tumenemine ja paksenemine ilmneb sageli teatud kehapiirkondades, eriti nahavoldide piirkonnas.

Kuna kõik need sümptomid on üsna aeglased, diagnoositakse sellised patsiendid uriinianalüüsi läbimisel sageli juhuslikult.

Tüsistused

Kõrge veresuhkur kahjustab organeid ja kudesid kogu kehas. Mida kõrgem on teie veresuhkru tase ja mida kauem sellega elate, seda suurem on teie tüsistuste oht. Siin on mõned arvud: 50–70% kogu maailma amputatsioonidest on põhjustatud suhkruhaiguse komplikatsioonidest, diabeetikutel on onkoloogia tõenäosus 4-6 korda suurem.

Võimalikud tüsistused mõlemat tüüpi diabeedi korral:

  • Veresoonte, sealhulgas suurte arterite valendiku kitsendamine.
  • Kardiovaskulaarne patoloogia - südame isheemiatõbi, südameatakk, tromboos.
  • Neuropaatia - vähenenud valulävi, jalgade ja käte valu.
  • Rakkude lämbumine naha pinnakihis naha dehüdratsiooni tagajärjel.
  • Nägemise vähenemine pimeduseni.
  • Nefropaatia - neerufunktsiooni kahjustus.
  • Diabeetiline jalg - pehmete kudede nekroosiga haavade värisemine.
  • Küünte falangi seenkahjustused.
  • Alajäsemete vaskulaarsed haigused.
  • Kooma.

See on vaid väike osa neist ohtlikest haigustest, mida võib põhjustada diagnoosimise hilinemine või selle puudumine (või vale ravi). Uue haiguse vältimiseks suhkruhaiguse taustal on vaja pidevalt võtta ettenähtud ravimeid ja kontrollida veresuhkru taset..

Diagnoosimine

Suhkurtõve diagnoosimiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:

  • Kontrollige vere koostist glükoosisisalduse osas. Kui veresuhkru tase on 7 mmol / L või kõrgem (enne hommikusööki) või 11 mmol / L või kõrgem (igal ajal), näitab see suhkruhaigust.
  • Test glükoositaluvuse (tolerantsi) suhtes. Enne hommikust sööki joovad nad 75 g 300 ml vees lahjendatud glükoosi, misjärel viiakse läbi laborikatse.
  • Uurige glükoosi- ja ketokehade olemasolu uriinist.
  • Määrake glükeeritud hemoglobiini kogus, suhkruhaigusega patsientidel on HbA1C näitajad märkimisväärselt suurenenud (6,5 ja enam). Selle taseme järgi saate kindlaks teha, milline glükoos oli inimesel viimase 3 kuu jooksul. See analüüs on mugav, kuna verd saab annetada igal ajal, mitte ainult tühja kõhuga, ilma eelneva paastuta. Kui suhkruhaigust ei diagnoosita ja HbA1C test andis suurenenud arvu, on see põhjus täiendavaks uuringuks.
  • Insuliini olemasolu määratakse veres, mis võimaldab hinnata kõhunäärme tööd. C-valgu C-peptiid - insuliini sekretsiooni märk, võimaldab tuvastada kõhunäärme jõudluse astet. 1. tüüpi diabeedi korral on esinemissagedus märkimisväärselt vähenenud. II tüüpi diabeedi korral on valgu väärtus normi piires või on see pisut ülehinnatud. Mis tahes tüüpi suhkruhaiguse tuvastamisel registreeritakse haige inimene elukohajärgse spetsialisti juures.

Ravi

Paljud inimesed küsivad, kas seda haigust on vaja ravida, kuna diabeet on ravimatu. Jah, teadlased pole veel leiutanud ravimeid, mis võiksid inimese täielikult ravida. Kuid tuleb mõista, et ravi kõige olulisem ülesanne on säilitada veresuhkru tase normi piires. Ja seal on ravimeid, mis hoiavad ära diabeedi raskemaks muutumise..

Dieedi arendamine

Jätke dieedist välja suhkur ja suhkrut sisaldavad tooted, mis tahes alkohol. Võtke toitu väikeste portsjonitena, viis korda päevas. Viimane söögikord hiljemalt kell 19.00. Erilist tähelepanu pööratakse süsivesikuid sisaldavatele toitudele. Vaadake hoolikalt ostetud toote pakendit - mida vähem süsivesikuid, seda parem.

Toitumisspetsialistid on koostanud tabeli, kus on näidatud toidu kaal ja nn XE teraühikute sisaldus nendes toodetes. See kontseptsioon on tingimuslik, kasutusele võetud toitudes sisalduvate süsivesikute arvutamise hõlbustamiseks. Üks XE võrdub umbes 12 grammi süsivesikutega, mis tõstab veresuhkrut 2,8 mmol / l. Selle suhkrukoguse kasutamiseks kulub kaks ühikut insuliini. Diabeetikute päevane norm on 18–27 XE. Need jaotatakse ühtlaselt viieks toidukorraks..

Diabeedi nähud ja sümptomid - tüsistuste sümptomid

Suhkurtõbi on rühm endokriinseid haigusi, mis arenevad hormooni insuliini absoluutse või suhtelise puuduse tagajärjel. See viib hüperglükeemia arenguni - veresuhkru taseme püsiva tõusuni. Selles artiklis saate teada nii tavaliste kui ka haruldaste diabeedi nähtude ja sümptomite kohta..

Mingi statistika

Suhkurtõbi on arenenud riikides täielikult puhkenud epideemia. Teadlaste hinnangul põeb ainuüksi Ameerika Ühendriikides ühel või teisel kujul diabeeti 29 miljonit inimest (see on umbes 10% riigi elanikkonnast). Mõnede hinnangute kohaselt on Venemaal mõne protsendi järgi diabeediga inimesi pisut vähem (umbes 7% ehk 9,6 miljonit inimest).

Statistika on murettekitav ja halveneb iga aastaga. Samuti tuleb meeles pidada, et umbes kolm korda rohkem inimesi on diabeediga, umbes 30% neist inimestest haigestub II aasta diabeet viie aasta jooksul. Ja mis kõige tähtsam - umbes kolmandikku diabeediga inimestest peetakse diagnoosimata - nad pole lihtsalt haiguse olemasolust teadlikud..

Seetõttu on nii oluline olla teadlik suhkruhaiguse sümptomitest ja tunnustest ning osata neid ära tunda. Tegelikult on häid uudiseid - ehkki tavameditsiinis pole teada diabeedi "ravi" - olgu see siis 1. tüüpi, 2. tüüpi või rasedusdiabeet -, on palju võimalik ära teha haiguse loomuliku peatamise ja kontrolli all hoidmiseks. sümptomeid ja vältida võimalikke tüsistusi.

Diabeedi kõige levinumad sümptomid ja nähud

Suhkurtõbi on metaboolne haigus, mis tuleneb hormooni insuliiniga seotud probleemidest. Diabeedi sümptomid on normist kõrgema veresuhkru (suhkru) taseme tagajärg. I tüüpi diabeedi korral ilmnevad sümptomid tavaliselt varem ja nooremas eas kui II tüüpi diabeediga. I tüüpi diabeet põhjustab tavaliselt ka raskemaid sümptomeid. Kuna II tüüpi diabeedi nähud ja sümptomid võivad mõnel juhul olla minimaalsed, võib neid mõnikord diagnoosida pika aja jooksul, mis põhjustab probleemi süvenemist ja tüsistuste tekkimist..

Kuigi siiani pole täpselt teada, kuidas see juhtub, võib pikaajaline kokkupuude kõrge veresuhkruga kahjustada veresooni, südant, silmi, jäsemeid ja siseorganeid mõjutavaid närvikiudusid. Ravimata jätmise korral võib haigusseisund põhjustada selliseid tüsistusi nagu südame isheemiatõbi, naiste viljakuse probleemid, riskantsed rasedused, nägemise kaotus, seedeprobleemid ja palju muud..

Kuigi vähemalt mõned diabeedi sümptomid ilmnevad tavaliselt mõne aja pärast, on mõnedel II tüüpi diabeediga inimestel sümptomid nii kerged, et jäävad täiesti märkamatuks. See kehtib eriti raseduse ajal naiste puhul, kellel võib mingil hetkel tekkida rasedusdiabeet. Rasedusdiabeediga naistel pole sageli üldse märgatavaid sümptomeid, seetõttu on tüsistuste vältimiseks ja tervisliku raseduse tagamiseks oluline saada skriinimistesti glükoositaluvuse test (TSH) 24–28 rasedusnädalal..

1. tüüpi diabeedi levinumateks sümptomiteks on:

  • sagedane janu ja suukuivus
  • isu muutused, tavaliselt tugev nälg, mõnikord isegi siis, kui olete hiljuti söönud (võib esineda ka koos nõrkuse ja keskendumisraskustega)
  • väsimus päeva jooksul ja väsimustunne pärast und
  • meeleolumuutused
  • udune, halvenev nägemine
  • haavade ja verevalumite aeglane paranemine, sagedased infektsioonid, kuiv nahk
  • seletamatud muutused kehakaalus, eriti kaalulangus, hoolimata sama koguse toidu söömisest (selle põhjuseks on asjaolu, et keha kasutab lihastes ja rasvas leiduvat alternatiivset kütust, mis eritub uriiniga glükoosist)
  • raske hingamine (nimetatakse Kussmauli hingamiseks)
  • teadvuse kaotus
  • närvikahjustus, mis põhjustab kipitustunnet või jalgade ja käte valu ja tuimust (sagedamini II tüüpi diabeediga inimestel)

II tüüpi diabeedi tavalised sümptomid ja nähud on järgmised:

Acanthosis nigricans

II tüüpi diabeet võib põhjustada kõiki samu ülalkirjeldatud sümptomeid, välja arvatud see, et need algavad tavaliselt hilisemas eas ja on vähem rasked. Paljudel inimestel tekivad II tüübi diabeedi sümptomid keskeas või vanemas eas ning arenevad järk-järgult, eriti kui haigust ei ravita. Lisaks ülalnimetatud sümptomitele hõlmavad II tüüpi diabeedi muud sümptomid ja nähud ka järgmist:

  • krooniliselt kuiv ja sügelev nahk
  • nahavoltide tumedad nahapiirkonnad (tavaliselt kaenlaalused ja kael) - seda nimetatakse acanthosis nigricans
  • sagedased nakkused (kuseteede infektsioonid (UTI-d), tupe- ja niude kubemes)
  • kehakaalu tõus, isegi ilma dieeti muutmata
  • valu, turse, tuimus või kipitus kätes ja jalgades
  • seksuaalne düsfunktsioon, sealhulgas libiido kaotus, reproduktiivprobleemid, tupe kuivus ja erektsioonihäired

Diabeedi tüsistuste põhjustatud sümptomid ja nähud

Lisaks ülalloetletud sümptomitele võib diabeet sageli põhjustada komplikatsioone ka teiste märgatavate sümptomitega. Seetõttu on diabeedi varajane avastamine ja ravi nii oluline - see võib märkimisväärselt vähendada selliste komplikatsioonide riski nagu närvikahjustus, südame-veresoonkonna haigused, nahainfektsioonid, edasine kehakaalu tõus, põletik ja palju muud..

Kui sageli tekivad komplikatsioonid? Diabeediga seotud sümptomite halvenemise või tüsistuste tekkimist soodustavad mitmed tegurid, sealhulgas:

  • Kui hästi kontrollite oma veresuhkru taset.
  • Teie vererõhu tase.
  • Kui kaua teil on olnud diabeet.
  • Teie perekonna haiguslugu (geenid).
  • Teie elustiil, sealhulgas toitumine, füüsiline aktiivsus, stressitase ja unekvaliteet.

Diabeedi ennetamise programm viis läbi kolmeaastase randomiseeritud kliinilise uuringu ja selgus, et kõrge riskiga täiskasvanute diabeedi esinemissagedus vähenes pärast ulatuslikke elustiili muutusi 58%, võrreldes 31% vähenemisega ravimitega (Metformiin). Mõlemad võimalused olid tüsistuste ennetamisel märkimisväärselt efektiivsemad võrreldes platseebo võtmise või elustiili muutmata jätmisega. Positiivsed muutused jätkusid vähemalt 10 aastat pärast uuringut!

Närvikahjustusega seotud sümptomid (neuropaatia)

Poolel kõigist diabeediga inimestest kujuneb välja mingisugune närvikahjustus, eriti kui haigust pole aastaid kontrolli all ja veresuhkru tase jääb ebanormaalseks. Suhkurtõvest põhjustatud närvikahjustusi on mitu erinevat tüüpi, mis võivad põhjustada erinevaid sümptomeid: perifeerne neuropaatia (mõjutab jalgu ja käsivarsi), autonoomne neuropaatia (mõjutab elundeid nagu põis, sooletrakt ja suguelundid) ja mitmed muud vormid, mis põhjustavad lülisamba, liigeste, kraniaalnärvide, silmade ja veresoonte kahjustused.

Diabeedi põhjustatud närvikahjustuse nähud on järgmised:

  • kipitus jalgades
  • jalgade ja käte valude põletamine, õmblemine või laskmine
  • tundlik nahk (tunne, et nahk on väga kuum või külm)
  • lihasvalu, nõrkus ja ebastabiilsus
  • kiire südametegevus
  • uneprobleemid
  • higistamise muutused
  • erektsioonihäired, tupe kuivus ja orgasmi puudumine - põhjustatud suguelundite närvide kahjustustest
  • karpaalkanali sündroom (pikenenud valu ja tuimus sõrmedes)
  • kalduvus vigastada või kukkuda
  • muutused meelte toimimises, sealhulgas kuulmine, nägemine, maitse ja lõhn
  • seedeprobleemid, nagu sagedane puhitus, kõhukinnisus, kõhulahtisus, kõrvetised, iiveldus ja oksendamine

Nahaga seotud diabeedi nähud

Nahk on üks elunditest, mida diabeet kõige enam mõjutab. Nahaga seotud suhkruhaiguse sümptomid võivad olla varakult ilmnevad ja on kõige hõlpsamini äratuntavad. Suhkurtõbi võib põhjustada kehva vereringet, aeglast haavade paranemist, vähenenud immuunfunktsiooni ning sügelevat või kuiva nahka. See võimaldab pärmi- ja bakteriaalsel nakkusel kergesti ja intensiivselt areneda ning raskendab taastumist..

Diabeediga seotud nahaprobleemide sümptomiteks ja tunnusteks on:

  • lööbed ja nahainfektsioonid, mis põhjustavad sügelust, põletust, turset, punetust ja valulikkust;
  • bakteriaalsed ja pärmseente infektsioonid, sealhulgas tupe pärmseente infektsioonid ja stafülokokkide infektsioonid;
  • silmalaugude turse;
  • vinnid;
  • seenhaigused, sealhulgas kandidoosi sümptomid, mis mõjutavad seedetrakti (kandidoosofagiit) ja nahka (naha kandidoos), näiteks küünte ümber, rinna all, sõrmede või varvaste vahel, suus (rips suus) ja suguelundite piirkonnas;
  • rõngas;
  • dermopaatia;
  • diabeetiline lipoidne nekrobioos;
  • villid ja soomused, eriti nakatunud piirkonnas;
  • follikuliit (juuksefolliikulite nakatumine)

Diabeedi silma sümptomid

Diabeet on üks silmahaiguste ja isegi nägemise kaotuse / pimeduse kõige olulisemaid riskitegureid. Diabeediga inimestel on suurem pimedaksjäämise oht kui diabeedita inimestel, kuid enamikul neist tekivad väikesed probleemid, mida saab enne tüsistuste tekkimist ravida.

Suhkurtõbi mõjutab silma välist jäika membraani, sarvkesta, samuti võrkkest ja kollat. Riikliku diabeediliidu andmetel arenevad peaaegu kõigil 1. tüüpi diabeediga ja enamikul 2. tüüpi diabeediga inimestel lõpuks mitteproliferatiivne retinopaatia..

Nägemise / silmade tervisega seotud diabeedi nähud ja sümptomid on järgmised:

  • diabeetiline retinopaatia (termin, mis kirjeldab kõiki suhkruhaiguse põhjustatud võrkkesta haigusi, sealhulgas mitteproliferatiivset ja proliferatiivset retinopaatiat)
  • närvikahjustus silmades
  • kae
  • glaukoom
  • kollatähni degeneratsioon
  • lendab silme ees
  • nägemise kaotus ja isegi pimedus

Üks silmapiirkondi, mida diabeet kõige rohkem mõjutab, on kollatäht (silma võrkkestas paiknev kollatäht), mille tõttu on meil nägemisteravus ja võime näha isegi kõige väiksemaid detaile. Võrkkesta vereringeprobleemid põhjustavad glaukoomi, mida on diabeediga inimestel 40% sagedamini kui tervetel inimestel. Mida kauem inimene diabeeti põeb ja mida vanemaks ta saab, seda suurem on glaukoomi tekke oht.

Ka diabeediga täiskasvanutel on katarakt 2–5 korda suurem kui diabeedita inimestel. Kae moodustub siis, kui silma läbipaistev lääts muutub häguseks, mis viib nägemise halvenemiseni kuni selle täieliku kadumiseni. Halva vereringe ja närvikahjustuste tõttu tekivad diabeetikutel kaeemad tõenäolisemalt ka nooremas eas, mis progresseerub märkimisväärselt kiiremini..

Erinevat tüüpi retinopaatia korral hakkavad silma tagumised väikesed veresooned (kapillaarid) vohama ja deformeeruma, blokeerides normaalset verevoolu. See võib areneda järk-järgult ja süveneda seni, kuni inimene kaotab nägemise, kui kapillaaride seinad kaotavad võime võrkkesta varustada vajalike ainetega. Vedelik ja veri võivad lekkida silmade osadesse, blokeerida nägemist, põhjustada armkoe, deformeerida või venitada võrkkest, kahjustades nägemist.

Kuidas diabeedisümptomeid loomulikult juhtida

Diabeet on tõsine meditsiiniline seisund, millega kaasnevad paljud riskid ja sümptomid, kuid hea uudis on see, et seda saab ravida õige ravi ja elustiili muutustega. Suur osa II tüüpi diabeediga inimestest on dieedi, kehalise aktiivsuse, une ja stressitaseme parandamise kaudu võimeline oma seisundit täielikult parandama ja täielikult oma diabeedi sümptomeid täielikult kontrolli all hoidma. Ehkki 1. tüübi diabeeti on raskem ravida ja kontrollida, saab samade meetmete abil vähendada ka tüsistusi.

Siin on viis näpunäidet, mis aitavad teil oma seisundit parandada ja diabeedi sümptomeid kontrolli all hoida.

1. Regulaarsed tervisekontrollid

Paljudel diabeedi tüsistustega inimestel pole märgatavaid sümptomeid (näiteks mitteproliferatiivne retinopaatia, mis võib raseduse ajal põhjustada nägemise halvenemist või rasedusdiabeeti). Sellega seoses on äärmiselt oluline regulaarselt kontrollida veresuhkru taset ja haiguse kulgu, kontrollida tüsistuste tekkimist (silmad, nahk, vererõhk, kaal ja süda).

Veendumaks, et teil pole suurem südamehaiguste risk, kontrollige regulaarselt arstiga - vererõhk, vere kolesterooli ja triglütseriidide (lipiidide) tase. Ideaalis ei tohiks teie vererõhk ületada 130/80. Samuti peaksite proovima säilitada tervislikku kehakaalu ja vähendada kehas põletikku. Parim viis selle saavutamiseks on süüa naturaalseid terveid toite, saada regulaarset kehalist aktiivsust ja saada hea uni..

2. Tasakaalustatud toitumine ja füüsiline aktiivsus

Diabeedidieedi eesmärk on hoida veresuhkru taset normi piires ja vältida tüsistuste teket. Terve loodusliku toidu söömine ja suhkru, transrasvade, rafineeritud toitude ja tärkliste ning tavaliste piimatoodete vältimine võib aidata säilitada normaalset veresuhkru taset, parandada üldist heaolu ja ennetada tüsistusi.

Kehaline passiivsus ja rasvumine on tihedalt seotud II tüüpi diabeedi tekkega, seega on treenimine oluline sümptomite kontrollimiseks ja tüsistuste, näiteks südamehaiguste riski vähendamiseks. Riiklikud terviseinstituudid väidavad, et inimesed saavad dramaatiliselt vähendada diabeedi tekkeriski, kaotades kehakaalu regulaarse kehalise aktiivsuse ja madala suhkrusisaldusega dieedi, rafineeritud rasvade ning töödeldud toitude liigsete kalorite kaudu..

Need ressursid aitavad teil tasakaalustada diabeedidieeti:

3. Närvikahjustuste vältimiseks veresuhkru taseme kontrollimine

Parim viis närvikahjustuste ennetamiseks või aeglustamiseks on vere suhkrusisalduse range kontroll. Kui teil on seedehäireid seedeelundeid mõjutavate närvikahjustuste tõttu, saate kasutada seedeensüüme, probiootikume ja toidulisandeid, näiteks magneesiumi, mis võivad aidata lihaseid lõdvestada, parandada soolestiku tervist ja kontrollida sümptomeid..

Ka muud probleemid, nagu hormonaalne tasakaalutus, seksuaalsed talitlushäired ja uneprobleemid, vähenevad oluliselt, kui parandate oma dieeti, suurendate oluliste toitainete tarbimist, hoiate stressitaseme ja üldist tervist kontrolli all..

4. Naha kaitse ja ravi

Diabeedihaiged põevad sagedamini baktereid, seen- ja seenhaigusi kui terved inimesed. Kui teil on diabeet, saate aidata vältida nahaprobleeme, kontrollides veresuhkrut, järgides head isiklikku hügieeni ja ravides nahka looduslike ravimite, näiteks eeterlike õlidega.

Kui teie nahk on kuiv, soovitavad arstid piirata ka teie suplemise sagedust, naha puhastamiseks kasutada looduslikke pehmendavaid aineid (enamikus poodides müüdavate paljude karmide kemikaalide asemel), niisutada nahka iga päev naha pehmendavate ainetega, näiteks kookosõliga, ja proovida vältida pikaajalist viibimist. kõrvetava päikese all.

5. Silmade kaitse

Inimestel, kes hoiavad veresuhkru taset normi lähemal, on vähem probleeme nägemisprobleemidega või vähemalt on nad kergemini altid kergetele sümptomitele. Varane tuvastamine ja nõuetekohane jälgimine võivad teie nägemise päästa.

Silmaprobleemide (nt katarakt või glaukoom) riski vähendamiseks peaksite oma silmi kontrollima vähemalt üks või kaks korda aastas. Füüsiliselt aktiivsena püsides ja tervislikku toitumist tehes saate oma vere suhkrusisalduse vähendamisega nägemise kaotust ära hoida või edasi lükata, lisaks peaksite päikese käes kandma ka päikeseprille. Kui teie silmad muutuvad aja jooksul üha enam kahjustatuks, võib arst soovitada ka silma läätse asendamist - see säilitab teie nägemise.

Diabeedi faktid ja levimus

  • Venemaal kannatab hinnanguliselt 9,6 miljonit inimest mingis vormis suhkruhaiguse käes (see on umbes 7% riigi elanikkonnast).
  • Enam kui 29 miljonil Ameerika Ühendriikide inimesel on üks kolmest diabeedi vormist (1. tüüp, 2. tüüp või rasedus). See moodustab umbes 9,3% riigi elanikkonnast ehk umbes üks iga 11 inimese kohta.
  • Veel umbes kolmel inimesel on prediabeet (kui veresuhkru või A1C sisaldus on normist kõrgem, kuid mitte piisavalt kõrge, et diabeeti diagnoosida). Ilma sekkumiseta areneb viie aasta jooksul umbes 30% prediabeediga inimestest II tüüpi diabeet.
  • Arvatakse, et peaaegu kolmandikul diabeedi põdevatel inimestel pole seda haigust diagnoositud ja nad ei tea seda isegi..
  • II tüüpi suhkurtõbi on diabeediga seotud tüsistuste, näiteks pimeduse, mittetraumaatiliste amputatsioonide ja kroonilise neerupuudulikkuse peamine põhjus. See suurendab ka südamehaiguste, insuldi ja viljakuse probleemide riski..
  • Gestatsioondiabeet (raseduse ja hormonaalsete muutuste põhjustatud haigusliik) põeb umbes 4% kõigist rasedatest, eriti hispaanlastest, aafrika ameeriklastest, põliselanikest ja Aasia naistest. See võib areneda ka üle 25-aastastel ülekaalulistel naistel, samuti naistel, kellel on anamneesis diabeet (geneetiline tegur).
  • Diabeediga inimestel on 50% suurem risk surra kui inimestel, kellel seda haigust pole.
  • Diabeediga inimeste ravikulud on keskmiselt kaks korda suuremad kui haigust mitte kannatavate inimeste ravikulud.

Mis põhjustab diabeeti

See haigus areneb inimestel, kui keha lõpetab hormooni insuliini tootmise või väheneb kudede tundlikkus insuliini suhtes vastusena süsivesikute, suhkrute ja rasvade tarbimisele. Tervetel inimestel sekreteerib kõhunääre insuliini suhkru (glükoosi) ja rasvade kasutamise ja säilitamise hõlbustamiseks, kuid diabeediga inimesed toodavad kas liiga vähe insuliini või ei suuda normaalsele kogusele piisavalt reageerida, mis viib lõpuks veresuhkur.

Insuliin on oluline hormoon, kuna see võimaldab makroelemente õigesti jaotada ja rakkudesse transportida, mis kasutab neid "kütusena" (energiana). Me vajame insuliini glükoosi kandmiseks vereringe kaudu oma rakkudesse, et pakkuda piisavalt energiat lihaste kasvamiseks ja arenguks, ajutegevuseks jne..

I tüüpi diabeet (nimetatakse ka "juveniilseks diabeediks") erineb II tüüpi diabeedist, kuna see tekib siis, kui immuunsüsteem hävitab kõhunäärmes insuliini tootvad rakud, mistõttu insuliini ei toodeta ja veresuhkru tase jääb kontrollimatuks... I tüüpi diabeet areneb nooremas eas, tavaliselt enne, kui inimene saab 20-aastaseks. Teisest küljest toodetakse II tüübi diabeedi korral insuliini, kuid sellest kas ei piisa või inimkeha ei reageeri korralikult (nn insuliiniresistentsus). II tüüpi diabeet esineb tavaliselt üle 40-aastastel inimestel (kuigi see on lastel üha tavalisem), eriti ülekaalulistel lastel.

Insuliin on hormoon, mis reguleerib vere glükoosisisaldust ja mida tavaliselt kontrollib tihedalt pankreas, reageerides veres leitud glükoosikogusele igal ajahetkel. See süsteem ebaõnnestub, kui inimesel on diabeet, mille tagajärjel ilmnevad mitmesugused nähud ja sümptomid, mis võivad mõjutada peaaegu kõiki kehasüsteeme. Diabeedi korral hõlmavad veresuhkru taseme muutuse nähud sageli muutusi teie söögiisu, kaalu, energia, une, seedimise ja mujal..

Diabeedi tekkel on palju põhjuseid. Haiguse areng võib olla tingitud tegurite kombinatsioonist, sealhulgas kehv toitumine, kõrge põletiku tase, ülekaalulisus, istuv eluviis, geneetiline vastuvõtlikkus, kõrge stressitase ning kokkupuude toksiinide, viiruste ja kahjulike kemikaalidega..

II tüüpi suhkurtõve tekke oht suureneb märkimisväärselt järgmistel juhtudel:

  • vanus üle 45
  • ülekaaluline või rasvunud
  • passiivne eluviis
  • kui teil on olnud suhkruhaiguse perekonna ajalugu (eriti kui vanemad või õed-vennad on haiged)
  • kõrge vererõhk (140/90 või kõrgem), kõrge tihedusega kolesterool (HDL) alla 1,93 millimooli liitri kohta (mmol / L) või triglütseriidide tase üle 13,77 mmol / L
  • hormonaalne tasakaalutus, sealhulgas polütsüstiliste munasarjade sündroom

Tehke kokkuvõte

  • II tüüpi diabeedi korral ilmnevad sümptomid tavaliselt varem ja nooremas eas kui II tüüpi diabeediga. I tüüpi diabeet põhjustab tavaliselt ka raskemaid sümptomeid. Kuna II tüüpi diabeedi nähud ja sümptomid võivad mõnel juhul olla minimaalsed, võib neid pika aja möödudes diagnoosida, mis põhjustab probleemi süvenemist ja pikaajalise kahjustuse tekkimist..
  • Kuigi diabeet ise põhjustab sageli ülalkirjeldatud sümptomeid, võib inimesel tekkida ka mitmesuguseid tüsistusi, mis põhjustavad muid, tavaliselt raskemaid ja raskemaid sümptomeid. Seetõttu on diabeedi varajane avastamine ja ravi nii oluline - see võib märkimisväärselt vähendada selliste komplikatsioonide riski nagu närvikahjustus, südame-veresoonkonna haigused, nahainfektsioonid, edasine kehakaalu tõus / põletik ja palju muud..
  • Nahk on üks elunditest, mida suhkurtõbi kõige enam mõjutab. Naha diabeedi sümptomid võivad olla kõige hõlpsamini äratuntavad, kuna need ilmnevad varem. Diabeet põhjustab kehva vereringet, haava aeglast paranemist, vähenenud immuunfunktsiooni (põhjustab nahainfektsioone), sügelust või kuivust.
  • Suhkurtõbi on silmahaiguste ja isegi nägemise kaotuse (pimeduse) üks olulisemaid riskitegureid. Diabeediga inimestel on suurem pimedaksjäämise oht kui diabeedita inimestel, kuid enamikul neist tekivad väikesed probleemid, mida saab ravida enne, kui on liiga hilja.
  • Suhkurtõve sümptomeid saate ravida loomulikult regulaarselt kontrollides, söödes tasakaalustatud toitumist ja regulaarselt treenides ning jälgides veresuhkru taset, mis aitab peatada närvikahjustusi, kaitsta ja tervendada nahka ja silmi.

Kas see artikkel oli teile kasulik? Jagage seda teistega!