Tervishoiualane teave

Pole haruldane, kui raseduse ajal tehakse vereanalüüs, eriti kui arst kahtlustab, et teil on kõrge triglütseriidide tase. Kuigi raseduse ajal on normaalne kolesteroolitaseme tõus, võivad kõrge triglütseriidide tase põhjustada tüsistusi. Nii tervislikuna püsimine kui ka positiivsete isiklike harjumuste vastuvõtmine aitab teil raseduse ajal triglütseriide kontrolli all hoida.

Päeva video

Triglütseriidide kasutamine

Kui sööte rohkem kaloreid kui vaja, salvestatakse need kehas triglütseriididena. Neid triglütseriide kasutatakse siis, kui vere glükoosisisaldus või rakuenergia langeb. Triglütseriidid vabastatakse rasvast ja vabastatakse vereringesse energia saamiseks. Kui olete rase, pakub keha energiat nii teile kui ka teie kasvavale lapsele. Teie metabolism, kalorite hulk, mida teie ja teie laps kasutate, suureneb. Pole harvad juhud, kui raseduse ajal toidukordade vahel, kui kaloreid on vähe, vajatakse triglütseriide lisaenergia saamiseks. Nende kasutamiseks vabastamine võib põhjustada kõrge triglütseriidide sisalduse veres.

Ravimid raseduse ajal

Alates 2011. aastast kasutatakse kõrge triglütseriidide taseme raviks ka paljusid samu kõrge kolesteroolisisaldusega ravimeid. Enamik arste nõustub, et kolesterooliravimeid ei tohiks raseduse ajal võtta. Tegelikult peaksid isegi rinnaga toitvad naised hoiduma kolesterooliravist. Statiinid, tavaliselt kolesterooli ja triglütseriidide ravimid, võivad erituda rinnapiima. Kuna statiinide mõju kohta kasvavale lapsele on alates 2011. aastast teada vähe, on üksmeel nende vältimiseks. Enamik kolesterooli ja triglütseriidide taset normaliseerub neli nädalat pärast sünnitust. Imetavad emad võivad kolesterooli alandada isegi varem.

Tüsistused

Kõrge vere triglütseriidide arv võib olla raseduse edasiste komplikatsioonide, sealhulgas rasedusdiabeedi põhjus või märk, mis häirib glükoosi eemaldamist verest. Kanada meditsiiniliidu ajakirjas 2010. aastal tehtud uuringus leiti, et rasedatel, kellel esimesel trimestril oli kõrge triglütseriidide sisaldus, tekkis tõenäolisem rasedusdiabeet kui neil, kellel oli normaalne triglütseriidide tase. See on kasulik, kuna rasedusdiabeet võtab ema kontrolli all hoidmiseks emalt. Teadmine, et teil on rasedusdiabeedi oht, aitab teil raseduse ajal hoida teid ja teie last tervislikena. Veel on raseduse ajal kõrge triglütseriidide taseme komplikatsiooniks preeklampsia - seisund, mida iseloomustab kõrgenenud vererõhk ja neerufunktsiooni langus. Preeklampsia võib tähendada platsenta verevoolu vähenemist - lapse peamist toitainete allikat. See võib põhjustada ka platsenta hõõrumist, mis toimub platsenta vabanemisel emakast, mis võib põhjustada sisemist verejooksu ja on ohtlik teile ja teie lapsele. Preeklampsia võib emal põhjustada ka krampe ja südame-veresoonkonna haigusi.

Triglütseriidide sisalduse kontroll raseduse ajal

Võimalik, et saate tervislike harjumuste valimisel vältida kõrge triglütseriidide taset ja nende komplikatsioone raseduse ajal. Proovige oma kehakaalu tõusu kontrollida. Rasvase liha ja piimatoodete vähendamine, et hoida küllastunud rasv ja kolesterool kontrolli all. nad on dieedi suurim rasva ja kolesterooli allikas. Samuti võite oma dieeti lisada täiendavaid kiudaineid. Kiud võivad aidata kolesterooli kehast lahti saada ja blokeerida triglütseriidide imendumist. Treening on kasulik ka raseduse ajal, hoides rasedusega seotud seisundeid ning alandades triglütseriidide ja kolesterooli taset. Märtsis soovitab Dimes enamikul nädalapäevadel 30 minutit aeroobset treeningut. See võib olla kõndimine, matkamine või isegi ujumine. Valige see, mis teile meeldib, on ohutu ja jääb kinni. Enne uue dieedi ja treeningprogrammi alustamist pidage nõu oma arstiga, eriti raseduse ajal.

Triglütseriidide sisaldus on raseduse ajal veres tõusnud

Tervena püsida soovivad inimesed ei peaks mitte ainult jälgima oma vererõhku ja kolesterooli taset, vaid kontrollima ka triglütseriide (TG). Nende lipiidide normi ületamine suurendab metaboolse sündroomi ja südamelihase haiguste riski.

Mis on biokeemilises vereanalüüsis sisalduvad triglütseriidid

Triglütseriid või trig on rasva tüüp, mida inimkeha saab toidust, muutes kalorid energiaks. Kõrge triglütseriidide tase ei ole tingimata südamehaiguste näitaja, kuid need võivad vähendada vereringet põhilihasesse, põhjustades tõsiseid terviseprobleeme. Kõrge kolesteroolitasemega inimestel on sageli kõrge TG tase. Triglütseriidide kontroll biokeemilises vereanalüüsis viiakse läbi koos lipiidide spektriga. Selle uuringuga tehakse kindlaks:

  • üldkolesterooli tase;
  • TG;
  • LDL (halb kolesterool);
  • HDL (hea kolesterool).

Mida näitavad triglütseriidid vereanalüüsis

Rasvade taseme kontrollimine veenide ja arterite sees on osa lipiidiprofiilist, mis määrab südamehaiguste olemasolu. Vereanalüüsis olevad triglütseriidid näitavad hüpertensiooni, südame isheemiatõve, müokardiinfarkti jne tekkimise võimalust. Täiskasvanutele soovitatakse protseduuri iga 4-6 aasta tagant. Enne 10-aastaseks saamist tuleb lapsi testida, et teha kindlaks, kas on kaasasündinud anomaaliaid.

Triglütseriidide määr

Lipiidide kontsentratsioon veres sõltub inimese vanusest, soost ja isegi pikkusest. Enne testimist on soovitatav 9-tunnine paast. Sel perioodil võite vett juua ainult toatemperatuuril. Mõnikord peate lõpetama teatud ravimite, sealhulgas askorbiinhappe, võtmise. Testi tulemused on klassifitseeritud järgmisesse tabelisse:

Lapsed ja noorukid, (mmol / l)

Imetavad imikud, (mmol / l)

Vere triglütseriidide sisalduse suurenemise põhjused

Triglütseriidide sisaldus on kõrge - mida see tähendab? Selle fakti võivad põhjustada mitmesugused haigused. Need sisaldavad:

  • rasvumine;
  • diabeet;
  • ateroskleroos;
  • hüpotüreoidism;
  • neeruhaigus;
  • pärilik lipiidide tasakaalustamatus.

Triglütseriidide sisalduse suurenemiseks veres on ka teisi põhjuseid:

  • ülesöömine;
  • sagedane alkoholitarbimine;
  • vale eluviis;
  • selliste ravimite võtmine nagu kortikosteroidid, beetablokaatorid, suukaudsed rasestumisvastased vahendid.

Mida tähendab kõrgenenud triglütseriidide tase?

Lipiidide suurenemine võib olla märk ülaltoodud haigustest. Sageli ei pruugi inimene enne testimist teada saada, et nad on ohus. Kõrgenenud triglütseriidide tase tähendab, et patsient peab järgima dieeti, mis aitab normaliseerida vere taset ja alandada kolesterooli taset. Samuti näitab see, et on olemas kardiovaskulaarsete haiguste, maksatsirroosi ja hepatiidi oht..

Kõrgenenud vere triglütseriidide arv meestel

Tugevama soo korral on TG tase alati pisut kõrgem kui nõrgema soo esindajatel. Kõrgenenud triglütseriidide sisaldus meestel veres võib avalduda suitsetamise, pideva joomise, ülesöömise ja sagedase stressi tagajärjel. Pärast testide tulemuste saamist peate kindlasti konsulteerima arstiga ja läbima ravikuuri.

Kõrgenenud triglütseriidide arv naistel

Kui tegemist on kõrge lipiidide tasemega, on naised rohkem ohustatud kui mehed. Kõrgenenud triglütseriidide arv naistel võib esineda:

  • võttes samal ajal rasestumisvastaseid tablette, mis sisaldavad hormooni östrogeeni;
  • raseduse ajal;
  • polütsüstiliste munasarjadega;
  • menopausi ajal;
  • hormonaalsete häiretega;
  • viljatus.

Triglütseriidide sisaldus on raseduse ajal tõusnud

Ema vere lipiidide arvu suurenemine loote arengu ajal ei ole haruldane. Paljudel rasedatel on sel perioodil kõrge kolesteroolitase ja see on normaalne, mida ei saa öelda triglütseriidide kohta. Võimalik ema peab vähendama TG-rikaste toitude tarbimist, et hoida oma taset kontrolli all. Kui triglütseriidide sisaldus on raseduse ajal tõusnud, ei tähenda see, et loote areng on ebanormaalne. Sageli on sellise testi tulemuse põhjuseks lihtne ülesöömine, hormonaalse taseme muutus.

Triglütseriidide sisaldus on lapsel kõrgenenud

Mida näitab triglütseriidide suurenemine? Kõige tavalisemad põhjused on loetletud allpool:

  • rasvumine ja ülekaalulisus;
  • halb toitumine;
  • kahjulike toodete (laastud, kiirtoit, maiustused) tarbimine;
  • pärilikud geneetilised kõrvalekalded.

Kui lapse triglütseriidide sisaldus on kõrge, muutub probleem raskemaks. Lastel võib olla keeruline selgitada, miks nende vanemad keelavad neil tavalisi asju. Peaksite sundima last või teismelist sööma tervislikku toitu, võtma kalaõli. Vanemad peavad hoolikalt jälgima lapse toitumist ja kehalist aktiivsust. Lisaks peate konsulteerima arstiga ja läbi viima keha põhjaliku uurimise..

Kõrge triglütseriidide tase

Parim viis triglütserideemiast vabanemiseks on tervisliku eluviisi järgimine. Kui triglütseriidide sisaldus veres on tõusnud, saab neid vähendada järgmiselt.

  1. Peate regulaarselt treenima, andma kehale füüsilist tegevust.
  2. Tasub dieedist kinni pidada: piirake ebatervislike rasvade tarbimist, sööge kiudainerikkaid toite.
  3. Peaksite alkoholist loobuma.
  4. Suitsetamisest loobuda.

Kõrgenenud triglütseriidide ravi sellega ei lõpe. Mõnikord peate võtma järgmisi ravimeid:

  • statiinid (neid on ette nähtud ka suure ldl sisaldusega veres);
  • nikotiinhape;
  • fibraadid (ei saa koos statiinidega võtta).

Dieet kõrge triglütseriidide sisaldusega veres

Õige toitumine on kolesterooli ja TG taseme kiireks vähendamiseks väga oluline tegur. Alustuseks peaksite vähendama kalorite tarbimist vastuvõetava tasemeni. Südamehaiguste ohust vabanemiseks on parem kasutada kõiki kirjeldatud meetodeid kombinatsioonis. Vere kõrge triglütseriidide sisaldusega dieet sisaldab järgmiste toitude kasutamist:

  • täisteravili;
  • köögiviljad, puuviljad;
  • tailiha mõõdukalt;
  • madala rasvasisaldusega piimatooted;
  • polüküllastumata rasvad (need on oomega-6 ja oomega-3 rasvhapped, mida leidub punases kalas, linaseemneõlis, pähklites);
  • monoküllastumata rasv (avokaado, oliiviõli).

Kindlasti mitte süüa:

  • rasvased lihatooted;
  • rafineeritud suhkur (parem on kasutada kunstlikke magusaineid);
  • jahutooted;
  • kaunviljad;
  • alkohol;
  • konserv;
  • maiustused ja mesi.

Pärast mõnekuist sellist ravi peaks TG ja kolesterooli tase normaliseeruma. Selle peamised tõendid on kaalulangus ja paranenud heaolu. Kuid patsient peab läbima veel ühe uuringu ja annetama verd analüüsimiseks. Võib-olla soovitab arst tal jätkata ülalkirjeldatud dieedi järgimist, anda kehale mõõdukat füüsilist aktiivsust ja loobuda halbadest harjumustest..

Video: triglütseriidide analüüs

Mis on triglütseriidid? Miks neid määratletakse??

Tähelepanu! Artiklis esitatud teave on üksnes informatiivne. Artikli materjalid ei vaja enese käsitlemist. Ainult kvalifitseeritud arst saab diagnoosida ja anda soovitusi raviks, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see, vajutage Ctrl + Enter ja me parandame kõik!

Enda vereanalüüsi tulemusi vaadates võivad patsiendid leida ebanormaalse triglütseriidi näitu. Need andmed on põhjalikuma uurimise aluseks, kuna nende ainete sisalduse muutused võivad näidata teatud haiguste esinemist, millest mõned võivad tõsiselt ohustada patsiendi elu..

Õigeaegne uurimine ja kiire korrektne ravi vabastavad inimese olulistest terviseprobleemidest kõige varasemas staadiumis.

Triglütseriidide olulisus ja funktsioon

Triglütseriidid on rakkude peamine energiaallikas

Keha seisundi muutuste diagnoosimine vereanalüüsi abil võib paljastada, et triglütseriidide määr inimesel on muutunud. Kõik olulised kõrvalekalded sellest indikaatorist viitavad probleemile kehas..

Triglütseriidid on teatud tüüpi rasvad, mis on koos kolesterooliga inimese keha normaalseks toimimiseks olulised energiatarnijad. Toidu söömisel sisenevad triglütseriidid kehasse, kus need töödeldakse siseorganites ja lähevad inimtegevuseks vajaliku energia moodustumisele.

Mitmete triglütseriidide kasutamise rikkumiste või liigse kasutamise korral võib nende tase normi suhtes muutuda - tõusta või langeda. Tõsised kõrvalekalded normi näitajast võivad näidata, et inimesel on mõni ohtlik haigus..

Südame ja veresoonkonna probleemide väljaselgitamisel on väga oluline roll triglütseriidide vereanalüüsil..

Nende ainete märkimisväärselt suurenenud sisaldus veres viitab otseselt südame ja veresoonte patoloogiale, peamiselt ateroskleroosile. Selle haiguse korral ummistavad anumad rasvased (aterosklerootilised) naastud, ahendades oluliselt nende läbipääsu, mis aeglustab verevoolu. See viib verehüüvete moodustumiseni, seejärel verehüüveteni. Ravi ja õigeaegse diagnoosi puudumisel, tähelepanuta jäetud seisund, ähvardab haigus mitte ainult tervist, vaid ka patsiendi elu.

Diagnostika

Vereproovide võtmise protseduur triglütseriidide taseme kontrollimiseks

Kõrvalekaldeid normaalsetest triglütseriidide arvudest saab tuvastada biokeemilise vereanalüüsi abil. Uuringu tulemuste põhjal täielikumate andmete saamiseks võib arst välja kirjutada terve rea täiendavaid uuringuid ja teste, et tuvastada põhjus, mis kutsus esile standardnäitajate kõikumisi, samuti normist kõrvalekallete tagajärgede kindlakstegemiseks.

Üldist tüüpi vereproov võetakse järgmiste tuntud reeglite kohaselt:

  1. Tühja kõhuga. Ajavahemik pärast õhtusööki ja vere loovutamist peaks olema 8 kuni 12 tundi.
  2. Vähemalt kolm päeva enne proovi võtmist peate loobuma alkohoolsetest jookidest ning piirama ka liiga rasvase, vürtsika, soolase, suitsutatud ja marineeritud toidu kasutamist.
  3. Päev enne vereproovide võtmist on keelatud süüa loomset rasva sisaldavaid toite, sealhulgas piimatooteid.
  4. Võimaluse korral peate lõpetama mitmesuguste ravimite võtmise, eriti selliste, mis võivad mõjutada testi tulemusi ja triglütseriidide taset veres.
  5. Enne analüüsi täielikku kohaletoimetamist peate vältima füüsilist ja psühholoogilist ületreenimist, ärge ajage närvi ja ärge suitsetage vähemalt pool tundi.
  6. Võite juua ainult puhast vett.

Kui analüüsi tulemus ei rahulda spetsialisti või tundub kahtlane, tuleb see mõne aja pärast uuesti teha.

Vanuse ja soo norm

Vere triglütseriidide tase varieerub vanuse ja soo järgi

Triglütseriidide norm on ebastabiilne mõiste. Need andmed sõltuvad täielikult patsiendi soost ja vanusest. Andmeid mõõdetakse mmol-des liitri kohta ja need võivad kõikuda normi piires:

  • kuni viisteist aastat vana - naine 0,4 / 1,48, mees 0,34 / 1,15.
  • Viisteist - kakskümmend viis aastat - zh. 0,4 / 1,53, sulamispunkt. 0,45 / 2,27.
  • Kakskümmend viis - kolmkümmend viis aastat - J. p. 0,44 / 1,7, sulamispunkt. 0,52 / 3,02.
  • Kolmkümmend viis - nelikümmend viis aastat - zh. 0,45 / 2,16, sulamispunkt 0,61 / 3,62.
  • Nelikümmend viis - viiskümmend viis aastat - zh. 0,52 / 2,63, sulamispunkt. 0,65 / 3,71.
  • Viiskümmend viis - kuuskümmend aastat vana - h. 0,62 / 2,96, s.t. 0,65 / 3,29.
  • Kuuskümmend aastat - seitsekümmend aastat - J. p. 0,63 / 2,71, sulamispunkt. 0,62 / 3,29.

Põhimõtteliselt on kõrvalekaldeid normi suhtes triglütseriidide taseme suurendamise suunas, sellised tingimused on palju tavalisemad kui nende näitajate langus. Kõik olulised andmete kõikumised peaksid siiski murettekitavaks tegema..

Kõrge triglütseriidide tase

Kõrge triglütseriidide sisaldus võib osutada tõsisele meditsiinilisele seisundile!

Kui triglütseriidide norm on märkimisväärselt ületatud, võib see näidata paljude erinevate haiguste esinemist, mis jagunevad primaarseks ja sekundaarseks hüperlipideemiaks..

Esmased seisundid on pärilikud ja geneetilise päritoluga, samas kui sekundaarsed seisundid hõlmavad mitmesuguseid seisundeid ja haigusi, sealhulgas järgmisi:

  • Erineva rasvumisega rasvumine.
  • Talumatus või vähenenud glükoositaluvus.
  • Krooniline ja äge pankreatiit.
  • Maksahaigused, sealhulgas hepatiit, tsirroos ja sapiteede obstruktsioon.
  • Neerupuudulikkus, neeruhaigus.
  • Südame ja veresoonkonna kahjustused, sealhulgas ateroskleroos, peaaju tromboos, insuldid ja infarktid, südame isheemiatõbi ja arteriaalne hüpertensioon.
  • Diabeet.
  • Kilpnäärme talitlushäire (hüpotüreoidism).
  • Podagra.
  • Esimese, kolmanda ja neljanda tüübi glükogenoos.
  • Thalassemia major.
  • Anoreksia neurootiline.
  • Respiratoorse distressi sündroom.
  • Idiopaatiline hüperkaltseemia.
  • Vahelduv äge porfüüria.
  • Downi sündroom.
  • Rasedus.
  • Äge või krooniline stress.
  • Teatud ravimite võtmine.
  • Ebaõige toitumine, milles domineerib loomne, rasvaga küllastunud toit või selline toit, mis põhineb süsivesikutel.
  • Alkoholism.

Nii suur ohtlike haiguste loetelu näitab, et triglütseriidide liiga kõrge sisaldus veres on tõendiks tõsise probleemi kohta kehas. Selliste muutunud indikaatorite tekkepõhjuse väljaselgitamiseks vajab patsient kõige kiiremat ja põhjalikumat uurimist. Samuti on vaja kiiresti ja jõuliselt võtta asjakohaseid meetmeid, mis ei piirdu ainult narkomaaniaraviga..

Ilma veatuseta peab patsient oma toitumise ja elustiili läbi vaatama, eriti kui ta on rasvunud, kui tal on diabeet.

Naistel võib erinevate hormonaalsete ravimite, sealhulgas rasestumisvastaste vahendite (suukaudsed kontratseptiivid) kroonilisel kasutamisel tekkida kõrge triglütseriidide sisaldus.

Triglütseriidid langetatakse

Kui pärast triglütseriidide määra uurimist näitab vereanalüüs triglütseriidide vähendatud kogust, võib see näidata järgmisi haigusi või seisundeid:

  1. Hüpolipoproteineemia, see tähendab lipoproteiinide hulga vähenemine.
  2. Kilpnäärme tõhustatud funktsioon - hüpertüreoidism.
  3. Paranenud kilpnäärme funktsioon - hüperparatüreoidism.
  4. Kehv toitumine, rasva puudus, liiga karmid dieedid.
  5. Malabsorptsioon või halvenenud soolestiku imendumine.
  6. Soole lümfagiektaasia.
  7. Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus.
  8. Teatud ravimite võtmine, näiteks C-vitamiin, hepariin jne..

Lisateavet triglütseriidide kohta leiate videost:

Madalat triglütseriidide taset võib täheldada teatud tüüpi põletuste korral koos traumaatiliste vigastustega. Kuid kõige sagedamini registreeritakse selliseid näitajaid naistel, kes mingil viisil üritavad kaalust alla võtta ja seetõttu keelduvad täielikult igasuguste rasvade ja süsivesikute võtmisest..

Nälgimise või raske alatoitumise tagajärjel langeb katastroofiliselt triglütseriidide tase ning naine hakkab energia ja toitainete puudusest minestama ning "teenib" terve hulga ohtlikke haigusi, alates anoreksiast kuni amenorröani..

Triglütseriidide tase raseduse ajal

Indikaatori kerge tõus on norm!

Raseduse ajal tõuseb naise triglütseriidide tase veres, mis on normaalne variant. Näitajate kõikumised on põhjustatud tõsistest hormonaalsetest muutustest kehas, mis algavad sõna otseses mõttes raseduse esimesest päevast. Selle tagajärjel hakkab keha töötama kahekordse koormusega, nii et enamik selle näitajaid muutub enne rasedust normi suhtes..

Naise kõik elundid töötavad tegelikult kahekordse koormusega ja tema isu suureneb sageli märkimisväärselt, nii et triglütseriidide taset veres võib mõjutada tema toidutarbimise kogus, kalorisisaldus ja sagedus, rasvade ja "kiirete" süsivesikute küllastumine..

Tõusu tase ei tohiks olla liiga kõrge, vastasel juhul võib arst kahtlustada patoloogia esinemist rase naise kehas.

Uuringut läbides peab naine tingimata arste informeerima, kui tal on varem olnud kõrge triglütseriidide tase või kui tal on haigusi nende haiguste loetelust, millega kaasneb nende ainete sisalduse suurenemine veres.

Regulaarsed vereanalüüsid on lihtne, odav, kiire ja väga tõhus viis kõrvalekallete tuvastamiseks kehas, sealhulgas triglütseriidide taseme muutuste tuvastamine nii üles kui ka allapoole. Nende andmete saamine üldise vereanalüüsi tulemusel võimaldab ravi õigeaegselt alustada ja vältida patoloogia ohtlikku progresseerumist.

Kas leidsite vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter, et meile öelda.

Kõrgenenud triglütseriidide sisaldus veres - mida see tähendab (põhjustab) ja mida ähvardab?

kui triglütseriidide (TG) sisaldus veres on kõrge (NAISED ja mehed / noored ja vanad inimesed / noorukid ja lapsed / poisid ja tüdrukud / poisid ja tüdrukud):

Mida tähendavad kõrgenenud triglütseriidid?

Enamiku kodumaiste ja välismaiste ekspertide (eriti AHA-st - "American Heart Association") eksperdid väidavad, et väga kõrge triglütseriidide sisaldus näitab suuremal määral probleeme LIVER-is või PANCREAS-is. Ja ka eeldiabeedi ja II tüüpi diabeedi tekke suurenenud riskide kohta (pidades silmas insuliini / resistentsust, millest räägime selles artiklis veidi hiljem).

SEDA TULEB TEADA:

Kaasaegsete uuringute tulemused näitavad üsna vastuolulisi tulemusi seoses südame-veresoonkonna haiguste tekke riskidega - nimelt naiste ja meeste kõrge TG-sisaldusega vereplasmas. Seetõttu EI (!) Kõik eksperdid nõustuvad, et konkreetselt - suurenenud triglütseriidide sisaldus - on üks peamisi südame-, aju- ja veresoonkonnahaiguste (ateroskleroos) "süüdlasi".

Ja sellel on 2 peamist põhjust:

  • Esiteks avaldub TAG (triatsüülglütseriidide) kõrge sisaldus veres enamasti koos probleemidega nagu rasvumine, hüpertensioon, diabeet. Samuti alandas HDL-kolesterooli "hea" kolesterooli näitajaid ja vastupidi - suurenenud - tinglikult "halva" LDL-kolesterooli taset. Sellega seoses on üsna keeruline täpselt määratleda, milliseid probleeme põhjustab spetsiifiline triglütseriidide sisaldus - ABOVE NORMAL.
  • Teiseks on uusimad uuringutulemused, kus osalevad kõrgenenud triglütseriidide sisaldusega (perekondlik / pärilik hüpertriglütserideemia) geneetilise eelsoodumusega patsiendid, et neil EI OLE (!) Suurt riski haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse. Kuigi on olemas ametlikke tõendeid selle kohta, et kõrge triglütseriidide tase võib siiski mängida mingit negatiivset rolli, BUT (!).

ON VÕIMALIK, MIDA SIND HUVITAB:

Miks kõrge triglütseriidide tase on ohtlik?

Nagu me eespool mainisime, ei näita kõrgenenud triglütseriidide (TRIG) sisaldus vereseerumis mitte ainult ateroskleroosi, vaid ka selliste tõsiste haiguste nagu suhkurtõbi, pankreatiit ja maksafunktsiooni häired (alates "rasvumisest" kuni tsirroosini)..

Triglütseriidid ja suhkur (diabeet)

Kõrge triglütseriidide tase võib viidata insuliiniresistentsusele (ladina keeles Resistentia). See tähendab, et väga oluline hormoon, mille peamine ülesanne on vähendada vereplasmas glükoosi "liigset" kontsentratsiooni. Seega, kui inimkeha muutub insuliiniresistentseks, tõuseb veresuhkru tase märkimisväärselt, mis viib kiiresti sellise haiguse nagu suhkurtõbi (II tüüp) väljakujunemiseni.

WHO andmetel: insuliini / resistentne sündroom, mis on metaboolse sündroomi üks viiest olulisest "punktist" (tavaliselt koos teise viie punktiga - hüpertriglütserideemia / st triatsüülglütseriidide suurenenud sisaldus). 60 miljonit inimest. Kuid ennekõike ei muretse arstid isegi nende suurte arvu pärast, vaid inimeste arv, kes ei tea veel seda, mis neil juba on - tõsised insuliiniprobleemid!

Samal ajal on viimastel aastatel selle häire tekkimise riskid (Ameerika diabeediliidu andmetel) suurenenud isegi noorukitel ja noortel. Põhimõtteliselt "tänu" passiivsele eluviisile ja ebatervislikule toitumisele (näiteks suupistete kaupluste maiustustele, selle ettevõtte joomine - "Coca-Cola"). Sellepärast, isegi kui arvate, et teie tervis on lihtsalt kangelaslik, läbite ikkagi vähemalt kord 4-5 aasta jooksul tervisekontrolli. Sealhulgas lipidogramm (teine ​​nimi - LIPID PROFILE) - biokeemiline vereanalüüs rasvade (triglütseriidide) koguse, aga ka kõigi fraktsioonide lipiidide määramiseks.

Triglütseriidid ja kõhunääre

Teadlased leidsid, et suurenenud triglütseriidide kontsentratsioon veres (üle 5,2 mmol / l / või 500 mg / dl.) Suurendab märkimisväärselt ägeda pankreatiidi (st kõhunäärme põletiku) tekke riski. Ja väga kõrge tase (rohkem kui 11,2 mmol / l / või 990 mg / dl.) Eelneb juba AP tõsistele tüsistustele, mis on surmaga lõppenud (7–15% juhtudest). Kuna arvatakse, et vabade rasvhapete (mida seerum ei seo albumiini poolt) liiga kõrge kontsentratsioon, on kõhunäärme kudedele toksiline toime. Seega nõuab see olukord enda suhtes - triglütseriidide kõrge taseme kiiret alandamist (ravimite abil)!

Triglütseriidid ja rasvane maks

Kõrgenenud triglütseriidide sisaldus on rasvmaksa peamine põhjus. Mis tavaliselt juhtub: 70% -l juhtudest alkohoolsete jookide liigse "armastuse" ja 30% -l "vale" toidu sõltuvuse tõttu. Loomulikult koguneb kõige rohkem ekstrarasvade / triglütseriidide kontsentratsiooni - isegi mitte kõhu "voldidesse", vaid maksasse, omamoodi "lipiiditehasesse". Reeglina ei ole rasvmaksel hääldatavaid / hääldatavaid sümptomeid (võib esineda pöörduvat rasvumist), seetõttu on see suur oht, millest üks on tsirroos. Lööja ootamatult ja väga valusalt (kuigi ta oli kaugelt nähtav)!

Nähes vereanalüüsis suuri TG-numbreid, küsib raviarst patsiendilt kindlasti parema hüpohondriumi all oleva raskusastme kohta, palpeerib maksa (laienemise korral). Ja lõpuks määrab ta (vajadusel) - maksafunktsiooni testid (FPP). Need. terve rida biokeemilisi vereanalüüse, mis näitavad bilirubiini (kokku ja seotud), ALAT (alaniin / transaminaas) ja ASAT (aspartaat / transaminaas) kogust. Näiteks kui ALAT väärtuse tõus võrreldes ASAT näitajatega viitab otseselt raviarstile - maksakahjustus.

Suurenenud triglütseriidide põhjused

  • Naiste ja meeste kõrge vere triglütseriidide taseme kõige tavalisemad põhjused on: terviseprobleemid (ülalpool kirjeldatud) või lihtsalt vanus (tähendab eakad). Kõige haruldasem etioloogia on pärilik eelsoodumus (perekondlik hüpertriglütserideemia).
  • Muud "hüppe" põhjused on vale eluviis. Siia kuuluvad: halvad harjumused (suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine), vähene füüsiline aktiivsus ("istuv" töö ja vaba aeg), samuti "kahjulik" toitumine. Eriti "kaupluste hõrgutiste" ülesöömine.
  • Rasedate naiste biokeemilise veretesti tulemustes võib reeglina ka triglütseriidide hulk "hüpata" kõrgele (2. ja 3. trimestril). Samamoodi - ja ka menopausi ajal, seoses hormonaalsete muutustega kehas.
  • Ja lõpuks võib teatud ravimite võtmine põhjustada suurenenud TG taset. Harvemini - ravimitest, mis alandavad vererõhku (beetablokaatorid, tiasiiddiureetikumid) või immunosupressandid (eriti tsüklosporiin). Kõige sagedamini NAISEL - pärast hormonaalsete ravimite (näiteks suukaudsete kontratseptiivide) või SERM-i võtmist.

Kindlasti väärib märkimist, et pärast sööki (15-30 minuti möödudes) võib triglütseriidide sisaldus tõusta isegi (!) 5-10 korda, kuid seejärel taas (järk-järgult) tagasi algtasemele (8-12 tunni pärast). Sellepärast võetakse TG ja teiste lipiidide (kubitaalsest veenist) koguse biokeemiline vereanalüüs rangelt tühja kõhuga.!

Kuidas viia triglütseriidid normaalseks?

Mõõduka / kõrge triglütseriidide taseme (normaalsele tasemele) alandamise programm sisaldab: dramaatilisi muutusi elustiilis ja dieedis. TG ebanormaalse / suurenenud sisalduse kiireks vähendamiseks veres määravad raviarstid ravimeid, s.o. spetsiaalsete ravimite võtmine.

TOOTE LISAKS ÜKSIKASJALIKULT (A-st kuni Z-ni) on artikkel ette nähtud:

Elustiili muutus

Kõrgendatud triglütseriidide taseme alandamiseks normaalseks (vanuse järgi) peate loobuma paljudest elu "rõõmudest"! Mõnedest - on vaja ajutiselt ära pöörduda, teistelt - igaveseks. Parim võimalus: registreeruge konsultatsioonile psühholoogidega, et mitte oma keha rikkuda - "hinge ravimisel" selliste kahjulike "vahenditega" nagu suitsetamine, alkohol või ülesöömine. Maailmas on palju alternatiive positiivseks - tervist kahjustamata!

Lisaks peate oma ellu "tutvustama" - aktiivset füüsilist tegevust (alates elementaarsetest hommikustest harjutustest - kuni täieõiguslike harjutusteni: 30-40 minutit, vähemalt 3-4 korda nädalas). Muidugi ei tohiks seda kohe võtta - kogenud sportlase plank! Peate alustama väikestest, arstide soovitusel - sõltuvalt teie vanusest, soost ja üldisest tervislikust seisundist. Kõik need asjad vähendavad oluliselt "ekstra" triglütseriidide sisaldust veres! Mõnikord - rekordiliselt / lühikese aja jooksul.

Dieet muutub

Tõenäoliselt olete juba ise arvanud, et lipiidide (s.o FAT) tasakaalu rikkumise korral veres peate tõsiselt tähelepanu pöörama - nii rasvadele kui ka kalorite arvule toidus. Kõigepealt peate loobuma "poe" transrasvade (magusad ja jahu "suupisted"), aga ka muudest teel olevatest suupistetest (kiirtoit, hamburgerid jne). Lisaks asendage "süsivesikute" toit proteiiniga ja praktiliselt iga päev - pange KIUD. Mis tahes "punase" liha asemel minge valgele / kanale (ainult ilma nahata) ja mis kõige tähtsam - sööge RASVALISTE kala roogasid vähemalt 2 korda nädalas. Loomulikult - EI praetud! Kui olete selle vastu allergiline, on ideaalne / alternatiivne variant linaseemneõli (lisatud köögiviljasalatisse). Arendage aktiivselt OMA kulinaarseid andeid!

Ravimid

Reeglina ei kiirusta kogenud ja ausad arstid oma patsiente mingite ravimitega "toppima" - eriti tugevate ravimitega ja muidugi kallite / kulukatega. Kuid mõnel juhul (kriitiliselt / kõrge triglütseriidide sisaldus) on nende võtmine ELU / TÄHTIS! Koos teiste haiguse raviks vajalike ravimitega, mis tegelikult viitavad hüpertriglütserideemiale (s.t TG ebanormaalsele sisaldusele veres). Kõige tõhusamad ravimid - eriti kõrge triglütseriidide sisalduse jaoks - on FIBRATES, NIACIN, OMEGA-3 ja harvemini STATIINID. Ärge lihtsalt proovige ise ravida! Vaatamata nende ravimite suurele efektiivsusele, kui neid kasutatakse valesti, on nad väga ohtlikud ja omavad palju kõrvaltoimeid..

Triglütseriidide sisaldus on suurenenud - mida see tähendab naistel, meestel; norm ja vereanalüüs

Uurige, kuidas ravida, kui triglütseriidide sisaldus on tõusnud, mida see tähendab. Ja kui ohtlik see seisund on. Alustame!

Vere lipiidühenditel on kriitiline roll paljudes kehas toimuvates keemilistes reaktsioonides. Nad osalevad energia metabolismis, on osa rakumembraanide koostisest, toimivad hormoonide ja muude bioloogiliselt aktiivsete ainete (bioloogiliselt aktiivsete ainete) sünteesi substraatidena, moodustavad struktuuride raamistiku jne..

Inimese kehas on lipiidstruktuurid peamiselt rasvhapped, kolesterool, fosfolipiidid ja triglütseriidid..

Mis on vere triglütseriidid?

Triglütseriidid on lipiidstruktuurid, mis ringlevad veres lipoproteiinide komplekside osana.

Valgu (liporoteiini) kompleksidega mitteseotud vabade vormide korral ei tuvastata triglütseriidide ühendeid veres.

Triglütseriidide põhiosa siseneb inimkehasse toiduga. Triglütseriide saab sünteesida ka maksas ja rasvkoes, samuti sooleepiteeli rakkudes..

Kõigist lipiidstruktuuridest on triglütseriidid kõige olulisemad energiaallikad ja substraadid, mida kasutatakse paljude keharakkude membraanide sünteesil..

Sellega seoses on paljude koe- ja elundistruktuuride täielikuks toimimiseks oluline piisav triglütseriidide sisaldus veres..

Nende ainete kuhjumine toimub rasvarakkudes. Vajadusel lõhustatakse triglütseriidid rasvarakkudes hüdrolüüsi teel glütseroolideks ja FA-deks (rasvhapeteks) ning nende edasiseks verre sisenemiseks koos lipoproteiinide kompleksidega.

Triglütseriidide kontrollväärtused veres määratakse patsiendi vanuse ja soo järgi..

Kõrge triglütseriidide sisaldusega kaasneb vere viskoossuse suurenemise, tromboosi ja mikrotromboosi tekke, aterosklerootiliste naastude tekke veresoonte seintes, veresoonte elastsuse vähenemise, aju verevarustuse häirete tekke, isheemilise geneesi müokardi patoloogiate (pankrease põletikuliste patoloogiate jne) põhjustamine..

Madala triglütseriidide sisaldusega kaasneb suur oht häirida energia metabolismi rakkudes, hormoonide ja bioloogiliselt aktiivsete ainete sünteesi, membraanide moodustumist rakkudes jne..

Samuti tuleb märkida, et triglütseriidide struktuurid võivad toimida ka substraadi varuallikana glükoosi sünteesil (kui peamine glükoosisubstraat, glükogeen, on ammendunud). Piisava vere glükoosisisalduse korral saab osa sellest muundada triglütseriidideks. Selle tulemuseks on vere glükoositaseme langus insuliini kontrolli all ja selle varude moodustumine rasvkoes..

Kellel tuleb kontrollida triglütseriidide sisaldust veres?

Kõigil üle 25-aastastel patsientidel on soovitatav analüüsida veres triglütseriidide sisaldust veres ja kompleksset lipiidiprofiili iga viie aasta tagant (kui see on näidustatud, tehakse analüüs sagedamini).

Triglütseriidide regulaarne kontroll on näidustatud:

  • puriini metabolismi häired;
  • kõhunäärme põletikulised patoloogiad;
  • müokardi infarkt;
  • aju vereringe häired;
  • pärilikud haigused, millega kaasnevad ainevahetushäired;
  • suhkruhaigus;
  • metaboolne sündroom;
  • aterosklerootilised vaskulaarsed kahjustused;
  • arteriaalne hüpertensioon;
  • stenokardia;
  • südame isheemiatõbi;
  • alkoholism.

Seda analüüsi tuleks teha vähemalt üks kord aastas patsientidel, kellel on suur risk kardiovaskulaarsete patoloogiate tekkeks. Sellesse rühma kuuluvad isikud:

  • tubaka ja alkoholitoodete kuritarvitajad;
  • füüsilise tegevuse tähelepanuta jätmine;
  • rämpstoidu kuritarvitamine (kiirtoit, rasvased ja praetud toidud, sooda, maiustused jne);
  • koormatud perekonna anamneesiga (südame-veresoonkonna haiguste esinemine sugulastel);
  • kannatavad sageli stressi, unepuuduse, ületöötamise all;
  • suhkurtõvega (eriti haiguse dekompenseeritud käiguga);
  • südame ja veresoonte patoloogiatega.

Samuti hinnatakse lipiidide taset alandava ravi ajal lipiidide parameetreid, et kontrollida ravi kvaliteeti ja tõhusust..

Kuidas tehakse vere triglütseriidide testi??

Analüüs viiakse läbi rangelt tühja kõhuga. Enne materjali võtmist on lubatud juua ainult gaseerimata vett. Teised joogid või toidud võivad uuringu tulemusi mõjutada.

Samuti tuleb meeles pidada, et paljud ravimid võivad märkimisväärselt mõjutada vere triglütseriidide taset..

Triglütseriidide sisaldus veres on tõusnud patsientidel, kes võtavad beetablokaatoreid, katehhoolamiini, kortikosteroidi, tsüklosporiini, diasepaami, diureetikume, östrogeeni, interferooni, retinooli või mikonasooli..

Triglütseriidide taseme langust veres võib täheldada inimestel, kes võtavad askorbiinhapet, aminosalitsüülhapet ®, asparaginaasi ®, klofibraate ®, hepariini ®, kalaõli, prasosiinipreparaate..

Triglütseriidide sisaldus naistel ja meestel veres

Patsiendi vanusNäitajad
mooli liitri kohta
Alla kümne aasta vanaM 0,340 - 1,130
F 0,40 - 1,240
Kümme kuni viisteist aastat vanaM 0,360 - 1,410
F 0,420 - 1,480
Umbes viisteist kuni kakskümmend aastat vanaM 0,420 - 1,670
F 0,440 - 1,40
Alates kahekümne kuni kahekümne viie aastaniM 0,50 - 2,270
F 0,410 - 1,480
Alates kahekümne viiest kuni kolmekümneniM 0,520 - 2,810
F 0,420 - 1,630
Alates kolmkümmend kuni kolmkümmend viis aastatM 0,560-3,010
F 0,440 - 1,70
Vanuselt kolmkümmend viis kuni nelikümmend aastatM 0,610 - 3,620
F 0,450 - 1,990
Nelikümmend kuni nelikümmend viis aastat vanaM 0,620 - 3,610
W 0,510 - 2,160
Nelikümmend viis kuni viiskümmend aastat vanaM 0,650-3,70
F 0,520 - 2,420
Viiskümmend kuni viiskümmend viis aastatM 0,650 - 3,610
F 0,590 - 2,630
Viiskümmend viis kuni kuuskümmend aastat vanaM 0,650 - 3,230
F 0,620 -2,960
Kuuskümmend kuni kuuskümmend viis aastat vanaM 0,650 - 3,290
F 0,630 - 2,70
Alates kuuekümne viiest aastastM 0,620 - 2,940
F 0,680 - 2,710

Tuleb märkida, et triglütseriidide sisaldus veres pärast 50-aastaseid naisi tõuseb ja läheneb "meeste normile" seoses menopausi alguse ja hormonaalse taseme muutustega.

Triglütseriidide taseme tõus

Analüüsides on triglütseriidide struktuuride keskmine normaalne näitaja tase alla 1,7. Sellest tasemest madalamad väärtused vastavad minimaalsetele kardiovaskulaarsetele riskidele (CVR).

Suurenenud väärtuste tõlgendamisel on vaja arvestada näitajate normist kõrvalekaldumise määra.

Keskmisele CCP-le vastavat piirjoont peetakse 1,7–2,2.

Kõrged CVR-väärtused vastavad vere triglütseriidide tasemele 2,3 kuni 5,6.

Näitajate tõusu üle 5,6 peetakse äärmiselt kõrgeks riskiastmeks tõsiste ainevahetushäirete, südame, veresoonte ja kõhunäärme kahjustuste tekkeks..

Vere triglütseriidide sisalduse suurenemise põhjused

Suurenenud testimismäärad võivad olla tingitud:

  • perekondlik hüperlipideemia ja hüpertriglütserideemia;
  • isheemilise geneesi südamepatoloogiad;
  • aterosklerootiliste hoiuste ilmumine veresoonte seintes;
  • hüpertensioonilised seisundid;
  • müokardi põletikulised patoloogiad;
  • rasked vereringehäired GM-is (ajus);
  • ainevahetushäired;
  • ülekaaluline;
  • endokriinsüsteemi häired (DM);
  • kõhunäärme ägedad ja kroonilised põletikulised patoloogiad;
  • kilpnäärmehormoonide taseme langus (kilpnääre);
  • Rasedus;
  • tubakatoodete kuritarvitamine;
  • neeruhaigus, millega kaasneb valkude liigne kadu;
  • mitmesugused glükogenoosid;
  • puriini metabolismi rikkumised;
  • madal füüsiline aktiivsus;
  • närviline kurnatus ja sagedane stress jne..

Väärtuste langus võib olla tingitud:

  • kilpnäärmehormoonide taseme tõus;
  • hüperlipoproteineemia;
  • alakaal;
  • paastumine;
  • range dieedi järgimine;
  • mikro- ja makroelementide soolestiku imendumise rikkumine;
  • kroonilised obstruktiivsed kopsu patoloogiad;
  • soole lümfangiektaasiad jne..

Mida see tähendab, kui triglütseriidide sisaldus on meestel kõrgenenud?

Tavaliselt on normi ülemiste piiride näitajad kõrgemad meestel. Analüüsides esinevate kõrvalekallete põhjustel pole soolisi erinevusi..

Kõrgenenud triglütseriidid - mida see tähendab naistel?

Fertiilses eas võib täheldada mõõdukat testi sageduse tõusu.

Sellised väärtuste kõikumised ei ole patoloogia ega vaja ravi. Erandiks on triglütseriidide taseme oluline tõus, millega kaasneb abordi kõrge tase, platsenta tromboosi teke, loote hüpoksia jne.

Kuidas alandada vere triglütseriide?

Kõrgenenud triglütseriidide ravi peaks määrama eranditult spetsialiseerunud spetsialist pärast põhjalikku uurimist, CVD määra hindamist ja testi tulemuste muutumise põhjuseid.

Kõik ravimid määrab individuaalselt kardioloog.

Kõrgenenud vere triglütseriididega dieet on kohustuslik ja sageli peamine ravi. On vaja mõista, et ilma toitumise korrigeerimiseta ja kehalise aktiivsuse taseme normaliseerimiseta on muud ravimeetodid absoluutselt ebaefektiivsed..

Nõuetekohane toitumine kõrge triglütseriididega piirab kergesti seeditavate süsivesikute, rasvaste, vürtsikute, praetud toitude, aga ka jahu, maiustuste, küpsetiste jms kasutamist..

Alkohoolsete jookide tarbimine ja suitsetamine on välistatud.

Soovitatav on suurendada joomise režiimi, taimsete ja madala rasvasisaldusega piimatoodete kasutamist. Liha- ja kalatoidud peaksid olema madala rasvasisaldusega, keedetud või hautatud.

Lisaks on efektiivne C-vitamiini, tsingi, Omega-3 ®, kalaõli preparaatide tarbimine.

Triglütseriidid: mis see on, norm, kuidas vähendada

Hea kolesterool, halb kolesterool, küllastunud rasvad ja küllastumata rasvad - mõnikord on tunne, et vajame programmi kõigi rasvade rolli jälgimiseks südamehaiguste ajaloos. Lihtsamalt öeldes on triglütseriidid vererasvad ja kõrge triglütseriidide sisaldus võib suurendada teie südamehaiguste riski. Allpool kaalume: Triglütseriidid - mis see on, triglütseriidide sisaldus veres, triglütseriidid on suurenenud - mida see tähendab ja palju muud.

Triglütseriidid, mis see on, norm, kuidas vähendada

Mis on triglütseriidid?

Triglütseriidid (TG, triatsüülglütseroolid, TAG või triatsüülglütseriidid) on ester, mis moodustatakse glütseroolist ja kolmest rasvhappest (tri- ja glütseriididest). Triglütseriidid on inimeste ja loomade rasva, samuti taimerasva peamised koostisosad. Triglütseriide on palju erinevaid, neid liigitatakse küllastunud ja küllastumata rühmadesse..

Küllastunud rasvad on vesinikuga küllastunud - hõivatud on kõik saadaolevad kohad, kus vesinikuaatomid võivad olla seotud süsinikuaatomitega. Neil on kõrgem sulamistemperatuur ja need on toatemperatuuril tõenäolisemalt tahked. Küllastumata rasvadel on teatud süsinikuaatomite vahel kaksiksidemed, mis vähendab vesinikuaatomite süsinikuaatomitega sidumise kohtade arvu. Neil on madalam sulamistemperatuur ja need on toatemperatuuril tõenäolisemalt vedelad..

See on rasva tüüp, mida leidub veres ja mis on kehas kõige levinum rasva tüüp. Triglütseriidid on tervise jaoks olulised, kuid ülemäära võivad need olla kahjulikud ja suurendada teie südamehaiguste riski. Sel põhjusel usuvad teadlased, et triglütseriidide tase võib olla oluline metaboolse tervise näitaja..

Kui tarbite rohkem kaloreid kui vaja, salvestab keha need kalorid triglütseriididena, mida keha saab hiljem energia saamiseks kasutada..

Enamik meie söödavatest rasvadest, näiteks looduslikud õlid (polüküllastumata ja monoküllastumata), loomsed rasvad ja transrasvad, on triglütseriidid. Tervislikud ja ebatervislikud rasvad suurendavad triglütseriidide taset. Transrasvad (näiteks margariin) ja küllastunud rasvad (näiteks rasvane punane liha, linnulihanahad, seapekk ja mõned piimatooted) võivad tõsta triglütseriidide taset rohkem kui väikesed portsjonid lihast ja küllastumata rasvad, näiteks oliiviõli, avokaadod, pähklid ja madala rasvasisaldusega piimatooted. Rafineeritud lihtsad süsivesikud ja alkohol võivad samuti triglütseriidide taset tõsta.

Kõrge triglütseriidide sisaldus võib olla ka selliste ravimite nagu beetablokaatorid, rasestumisvastased tabletid, steroidid ja diureetikumid kõrvaltoimeks (1).

Lipiidid

Triglütseriidid ja kolesterool kuuluvad rasvade perekonda (neid nimetatakse ka lipiidideks), kuid neil on erinev funktsioon. Kolesterool on rasvasarnane aine, mida keha kasutab hormoonide, D-vitamiini tootmiseks ning on osa rakke ümbritsevast membraanist. Kolesterool on vahataoline ja lõhnatu. Maks toodab seda loomsetest saadustest.

Puhas vormis kolesterool ja triglütseriidid ei saa verega seguneda. Selle tulemusel saadab maks neid koos valkudega, mida nimetatakse lipoproteiinideks. Lipoproteiinid liiguvad vereringe kaudu kolesterooli ja triglütseriide kogu kehas (2).

Lipoproteiine on kolme tüüpi. Need on madala tihedusega lipoproteiinid (LDL), väga madala tihedusega lipoproteiinid (VLDL) ja kõrge tihedusega lipoproteiinid (HDL). LDL-kolesterooli, mida nimetatakse ka LDL-kolesterooliks, peetakse "halvaks" lipoproteiini tüübiks, kuna see aitab arterites moodustada naastu. HDL-kolesterooli peetakse "heaks", kuna see eemaldab arteritest LDL-i (3).

Miks kõrge triglütseriidide tase on ohtlik

Kõrge triglütseriidide tase põhjustab ateroskleroosi arengut ja ähvardab südameinfarkti ja insulti

Kui teie veres on triglütseriide liiga palju, võivad need põhjustada arterite seintele naastude kogunemist. Teadlased pole kindlad, kuidas või miks triglütseriidid naastude teket põhjustavad, kuid nad teavad, et kõrge triglütseriidide tasemega inimestel on tõenäolisem kõrge LDL-i tase. Kui kolesterool koguneb arterites, võivad arterite seinad kõveneda või kitseneda, mida nimetatakse ateroskleroosiks..

Ateroskleroos suurendab infarkti, insuldi ja südame-veresoonkonna haiguste riski. Kõrge triglütseriidide sisaldusega naistel on eriti oht haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse. Teadlaste arvates võib kõrge triglütseriidide sisaldus näidata ka muid haigusi, mis suurendavad nende haiguste riski, näiteks rasvumine ja metaboolne sündroom (4).

Mayo kliiniku andmetel võib erakordselt kõrge triglütseriidide tase põhjustada ägedat pankreatiiti. See võib olla ka märk II tüüpi diabeedist, hüpotüreoidismist, neeru- ja maksahaigustest või ainevahetusega seotud haruldastest geneetilistest seisunditest..

Märgitakse, et on vaja rohkem uuringuid, et olla kindel, et kõrge triglütseriidide tase on sõltumatu südame- ja muude haiguste oht (5). Nendel haigustel on muid riskitegureid, näiteks kõrge kolesteroolitase, seetõttu määratakse triglütseriidide roll endiselt kindlaks.

Mõned näited näitavad, et triglütseriidid võivad olla haiguse sõltumatu riskifaktor. Lisaks leiti 2007. aastal ajakirjas Annals of Internal Medicine avaldatud uuringus, et kõrgeima triglütseriidide sisaldusega noormeestel tekkis neli korda suurem tõenäosus südame-veresoonkonna haiguste tekkeks kui sama vanuse madalama triglütseriidide sisaldusega meestel ( 6).

Ebanormaalselt kõrge triglütseriidide sisalduse põhjused

Vere kõrge triglütseriidide tase on meditsiiniliselt tuntud kui hüpertriglütserideemia. Haigused, mis võivad põhjustada kõrge triglütseriidide sisalduse, hõlmavad:

  • Halvasti kontrollitud diabeet
  • Neeruhaigus;
  • Alkoholism;
  • Hüpotüreoidism;
  • Maksahaigus, sealhulgas tsirroos;
  • Rasvumine;
  • Lipiidide ainevahetuse geneetilised häired.

Kõrge triglütseriidide sisalduse riskifaktoriteks on ka:

  • Vanus - mida vanemaks saad, seda kõrgem on TG tase.
  • Kehakaal - ülekaalulisus suurendab kõrge TG taseme riski.
  • Füüsiline aktiivsus - istuv eluviis suurendab kõrge TG taseme riski.

Hüpertriglütserideemia võib tekkida ka teatud ravimite, näiteks rasestumisvastaste tablettide, östrogeenide, beetablokaatorite ja immunosupressantide puhul. (7)

Triglütseriidide sisaldus veres

Hea tervise tagamiseks peate püüdma normaalse triglütseriidide taseme saavutamiseks veres. Järgmised numbrid aitavad teil aimu vere TG taseme normaalväärtusest:

  • Normaalne TG tase: alla 150 mg / dL või alla 1,7 mmol / L;
  • Piirjoone kõrge TG tase: 150 kuni 199 mg / dL või 1,8 kuni 2,2 mmol / L;
  • Kõrge TG tase: 200 kuni 499 mg / dL või 2,3 kuni 5,6 mmol / L
  • Väga kõrge TG tase: 500 mg / dL või rohkem või 5,7 mmol / L või rohkem.

Rakendus Ornament meditsiiniliste analüüside säilitamiseks ja korraldamiseks aitab teil jälgida meditsiiniliste näitajate dünaamikat. Andmete Ornamenti üleslaadimiseks peate lihtsalt vormi analüüsianalüüsidega pildistama või valima PDF-faili.

Ornamendiga märgitakse visuaalselt kõrvalekalded normist kollaselt, samuti hinnatakse organite ja kehasüsteemide seisundit 1 kuni 5 punktini. Klassid alla 4 ja kollaste indikaatorite olemasolu viitavad terviseprobleemidele - peate võib-olla konsulteerima arstiga. Ordenis saate oma tervise üle ka arutada - kasutajate seas on arste.

Ornament on tasuta saadaval Play turul ja App Store'is.

Triglütseriidid - vanuse norm: tabel

Vanus

Korrus

Triglütseriidide määr

Vastsündinupoisid ja tüdrukudPool täiskasvanu normist. Naiste vastsündinutel on kõrgem triglütseriidide tase kui meessoost vastsündinutel.Lapsed 0 - 9 aastat vanadpoisid ja tüdrukud75 mg / dL või 0,85 mmol / L10–19-aastased lapsed ja noorukidmees-ja naissoost90 mg / dL või 1,02 mmol / LNoored täiskasvanud 20–29-aastasedmehed103 mg / dL või 1,16 mmol / LNoored täiskasvanud 20–29-aastasednaised97 mg / dL või 1,1 mmol / LTäiskasvanud 30–39-aastasedmehed122 mg / dL või 1,38 mmol / LTäiskasvanud 30–39-aastasednaised102 mg / dL või 1,15 mmol / LTäiskasvanud 40–49-aastasedmehed153 mg / dL või 1,73 mmol / LTäiskasvanud 40–49-aastasednaised104 mg / dL või 1,17 mmol / LRaseduse esimene trimesternaised40-159 mg / dl või 0,45-1,8 mmol / lRaseduse teine ​​trimesternaised75-382 mg / dL või 0,85-4,32 mmol / LRaseduse kolmas trimesternaised131-453 mg / dL või 1,48-5,12 mmol / LMenopausi ajalnaised16% kõrgem kui täiskasvanud naistelTäiskasvanud 60+mehed ja naisednaistel on triglütseriidide tase kõrgem kui meestel

Triglütseriidide taseme mõõtmine

Triglütseriidide taseme leidmine on piisavalt lihtne. Arst saab neid kindlaks teha lihtsa vereanalüüsiga. Neid mõõdetakse tavaliselt siis, kui arst viib läbi vereanalüüsi, mida nimetatakse lipiidide profiiliks, mis mõõdab teie üldkolesterooli, HDL, LDL ja triglütseriidide taset. American Heart Association soovitab kõigil üle 20-aastastel lipiidiprofiili kontrollida vähemalt iga 4-6 aasta tagant. Kui teie tase on kõrge, peate võib-olla sagedamini testima.

On normaalne, et triglütseriidide tase püsib kõrge ka pärast sööki. Sel põhjusel soovitavad arstid oodata triglütseriidide taseme kontrollimiseks 12 tundi pärast söömist või joomist. Muud tegurid, mis võivad mõjutada teie triglütseriiditesti tulemusi, on vere alkoholisisaldus, menstruatsioonid, hiljutine treening ja kellaaeg.

Kuidas alandada vere triglütseriide

Rasvase kala söömine võib aidata vähendada vere triglütseriidide taset

Kui teil on triglütseriiditesti ja olete mures kõrge triglütseriidide taseme pärast, võite selle vähendamiseks tegutseda. Enamik toiminguid hõlmab dieedi kohandamist ja kehalise aktiivsuse suurendamist. Eksperdid annavad triglütseriidide taseme alandamiseks järgmisi nõuandeid:

  • Normaliseerige oma kaal. Kui olete ülekaaluline, võib 3–5 kilogrammi kaotamine aidata langetada triglütseriidide taset.
  • Vältige suhkrustatud ja rafineeritud toite. Lihtsad süsivesikud nagu suhkur võivad tõsta triglütseriidide taset.
  • Valige tervislikud rasvad. Asendage lihast leitud küllastunud rasvad tervislikumate monoküllastumata rasvadega taimsetes toiduainetes nagu oliiviõli, maapähkliõli ja päevalilleõli. Asendage punase liha tarbimine oomega-3-rikaste kaladega, nagu näiteks makrell, sardiinid, heeringas, anšoovised ja lõhe.
  • Piira alkoholitarbimist. Alkoholis on palju kaloreid ja suhkrut ning on tõestatud, et see suurendab triglütseriidide taset.

Kui elustiili ja toitumise muutused ei vähenda triglütseriidide taset piisavalt, võib arst välja kirjutada ravimid, mida tuleb võtta koos dieedi kohandamise ja treenimisega. Vastavalt Mayo kliinikule määratakse sageli järgmisi ravimeid:

Niatsiin

Niatsiin on tuntud ka kui B3-vitamiin ja niatsiin. Seda olulist vees lahustuvat vitamiini leidub toitudes nagu piim, munad, riis, kala, tailiha ja kaunviljad (8). Kõrge triglütseriidide või kõrge LDL-kolesteroolitasemega inimestele võib välja kirjutada väga suure annuse niatsiini. Oluline on võtta niatsiini ainult arsti poolt soovitatud annustes, kuna suurtes, reguleerimata annustes võib see olla toksiline. See võib suhelda ka teiste ravimitega, mis pole soovitav.

Niatsiini kirjutatakse tavaliselt inimestele, kelle triglütseriidide sisaldus on suurem kui 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Niatsiin võib tõsta HDL (hea) kolesterooli taset rohkem kui 30 protsenti (9). Seda on seostatud ka ateroskleroosi aeglasema progresseerumisega ning südameatakkide ja insuldi väiksema riskiga, kui neid võetakse koos statiinide või kolestipooliga (muud ravimid, mis alandavad kolesterooli) (10)..

Statiinid

Statiinid on hästi tuntud oma kolesteroolitaset alandavate võimete poolest. Seda tüüpi ravimid hõlmavad:

  • Atorvastatiin (Lipitor)
  • Simvastatiin (Zokor)

Statiinid häirivad LDL-kolesterooli tootmist maksas ja tõstavad HDL-kolesterooli taset. Need on tavaliselt ette nähtud kõrge LDL-kolesteroolisisaldusega, ateroskleroosi või diabeediga inimestele. Kuigi need on enamiku inimeste jaoks suhteliselt ohutud, on lihasvalu tavaline kõrvaltoime..

Oomega-3 rasvhapped

Kalaõlis leiduvad rasvhapped on hea dieedi oluline osa. Suurtes annustes võivad need aidata vähendada triglütseriidide taset. Teadlased teoreetiliselt väidavad, et oomega-3 rasvhapete võime vähendada põletikku võib olla seotud selle võimega langetada triglütseriide (11).

Kuna suured kalaõli annused võivad lisada palju kaloreid, häirida vere hüübimist ning põhjustada iiveldust ja kõhulahtisust, soovitatakse oomega-3 rasvhappe toidulisandeid ainult inimestele, kelle triglütseriidide sisaldus on üle 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Mõned retsepti alusel väljastatavad kalaõli nimetused on:

  • Epanova
  • Lovaza
  • Vasepa (Vascepa)

Kalaõli ei alanda kolesterooli taset.

Lisateavet selle kohta, mis on oomega-3 rasvhapped, millist rolli need kehas mängivad, kuidas need on kasulikud ja kus need sisalduvad, leiate sellelt lehelt - Omega-3 rasvhapped: mis need on, nende roll, toiduallikad.

Fibraadid

Need ravimid on fibriinhappe derivaadid. Need on tavaliselt ette nähtud inimestele, kelle triglütseriidide sisaldus on väga kõrge - üle 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Samuti alandavad nad LDL-kolesterooli taset, ehkki pisut vähem kui triglütseriidide tase (12). Kui neid kasutatakse peamiselt kolesteroolitaseme alandamiseks, võetakse neid tavaliselt koos statiinidega. Mehhanism, mille abil vibreerib madalamat triglütseriidide taset, pole teada, ehkki teadlased püstitavad, et see hõlmab lipoproteiinide triglütseriidide vabastamist maksas.

Suurenenud triglütseriidide tase - mida see tähendab?

Kõrge triglütseriidide tase, isegi ilma muude riskifaktoriteta, seab teid südame isheemiatõve ohtu. Kõrge triglütseriidide sisaldusega inimestel on HDL-i tase sageli madal. Kuna see on hea kolesterool, suurendab selle madal tase teie südamehaiguste riski. Ameerika Südameassotsiatsiooni andmetel on mõnel eriti kõrge triglütseriidide sisaldusega inimesel, näiteks üle 1000 mg / dL (11,4 mmol / L) inimestel geneetilised häired. Või võivad neil olla ka muud haigused, nagu diabeet, rasvumine või alkoholi kuritarvitamine. Isegi triglütseriidide sisaldus 500 mg / dL (5,7 mmol / L) või kõrgem võib põhjustada tõsist, valulikku kõhunäärme põletikku, mida nimetatakse pankreatiidiks.